长痘痘是每个人都会经历的一件事情，特别是在青春期的时候，这个时候长痘痘是很频繁的，并且长痘痘是也是一件很痛苦的事情，痘痘会痛，并且还会频繁的出现很多白色的粉刺，当人们面对这个症状的时候就会感觉很苦恼，那么如果痘痘这个时候变成了黑色的该怎么呢?下面还是让我们一起来看看吧：

长痘痘很多时候是皮脂分泌旺盛引起，再加上毛孔堵塞的话，那么就容易长痘痘，尤其是青春期，或者是平时饮食不注重，频繁吃辛辣上火的食物也会长痘，可以多吃水果，因为很多的水果就可以起到祛痘的效果，如蕃茄、苹果、香蕉、葡萄、柠檬、哈蜜瓜、草莓等都有助于祛痘，也可以多吃黄瓜，胡萝卜，还有菠菜，这些食物富含维生素A，也可以帮助祛痘。

痘痘变黑说明体内的毒素正在堆积在痘痘里，这时候千万不要用手去挤破痘痘，要用沾有消毒药水的棉球去进行系，一呀，这样会让棉球充分的吸收到痘痘里的毒素，同时棉球里的消毒药水会帮伤口进行消毒，之后要注意的就是不要用自己的手去碰触伤口，在洗脸的时候要注意轻柔，可以选择一些较为好的洗面奶进行清洁，之后要住你自己饮食的忌嘴的东西，不能吃的就尽量不要碰。

长期的面对电脑的人，脸上被电脑辐射的容易出油很多的，甚至是会出现痘痘的情况发生的，如果用手去挤的话，容易产生一些痘印的，这都是因为细菌感染了，应该用白醋清洗，消炎杀菌治疗是最重要的，关键的一步还要注意应该补水治疗，用土豆片敷脸去掉痘印的效果是很好的，平时还要注意自己的饮食，是不能吃刺激的食物的，注意多休息，晚上不要熬夜的时间太久。

如果自己也不小心长痘痘的话，那么先不要慌，不要着急，因为长痘痘是有可能会影响到自己的情绪，导致自己出现情绪失控，或者是其他不良的症状， 要及时的根据自己的症状来改善，而治疗这个黑色痘痘的时候也不要过度的担心，更不要用手去挤，避免造成伤害后留下一些黑色的痘印，这样就难看了。