三伏天是夏季的最后一个节气，气温高，湿度大，容易引起身体不适，而艾灸则是一种传统中医疗法，通过燃烧艾草，将热能传递到人体穴位上，起到调节气血、促进血液循环、增强免疫力等作用。那么，三伏天艾灸有什么效果呢？

1.清热解毒：三伏天气温高，容易引起体内湿热，艾灸可以通过温热的作用，促进汗液排出，清热解毒，缓解身体不适。

2.调节气血：艾灸可以刺激经络、穴位，促进气血流通，调节身体机能，提高身体免疫力。

3.缓解疲劳：三伏天气温高，容易让人感到疲劳乏力，艾灸可以通过热能刺激，促进血液循环，缓解疲劳，提高身体的能量水平。

4.舒缓情绪：夏季气温高，容易让人感到烦躁不安，艾灸可以通过刺激穴位，促进身体内分泌物质的分泌，舒缓情绪，缓解焦虑压力。

总之，三伏天艾灸可以起到清热解毒、调节气血、缓解疲劳、舒缓情绪等作用，但需要注意的是，艾灸应该在专业医生的指导下进行，避免不适或烫伤等情况的发生。