哈密瓜是一种甜美可口的水果，富含维生素和矿物质，但是如果吃太多了，可能会导致一些不适症状，如胃部不适、腹泻、肚子胀气等。以下是一些应对哈密瓜过多的方法：

1.适量饮水：哈密瓜中含有大量的水分，如果吃多了会导致身体脱水，因此应该及时饮水，补充身体所需的水分。

2.吃些清淡的食物：过多的哈密瓜可能会使胃部负担过重，因此可以吃一些清淡的食物，如米粥、面条、蔬菜等，帮助消化。

3.适量运动：适当的运动可以帮助加速消化，缓解胃部不适，但是不要过度运动，以免加重身体负担。

4.避免吃其他水果：如果已经吃了太多的哈密瓜，应该避免再吃其他水果，以免加重胃部负担。

5.等待身体自然恢复：身体会自然恢复，过多的哈密瓜也会在一段时间内被身体消化掉，因此可以等待身体自然恢复。

总之，吃太多哈密瓜并不是什么大问题，只要采取适当的方法，身体很快就会恢复正常。如果症状持续不断，或者出现其他严重的不适症状，应该尽快就医。