1、将蒜薹清洗干净,控干表面水份。

2、晾干后切段。

3、放入盆中添加适量的盐,去除蒜苔中大部分水份,加盐后放2小时,便于长期保存。

4、锅中加入50g白糖。

5、加入200g陈醋。

6、加入50g酱油。

7、大火煮开后,晾凉后备用。

8、蒜苔放入容器中,加入晾凉的腌料,没过蒜苔即可。密封好,放在阴凉处存放。

9、一周后即可食用,此种方法腌制蒜苔,可放一年。