三伏天是指每年的夏季，分为初伏、中伏和末伏，是高温多雨的时期，也是中暑高发的季节。为了预防中暑，可以采取以下措施：

1.避免在高温时段外出，尤其是在中午和下午的时候。

2.穿着透气性好的衣服，避免穿着过于紧身的衣服。

3.多喝水，补充体内水分，避免脱水。

4.避免暴饮暴食，多吃清淡易消化的食物。

5.保持室内通风，避免室内温度过高。

至于北京非疫情区是否可以停止核酸检测，需要根据当地的疫情情况和政策规定来决定。如果当地疫情已经得到有效控制，政府已经发布了停止核酸检测的通知，那么可以停止核酸检测。但是需要注意的是，如果需要前往其他地区旅游或者工作，可能需要提供核酸检测报告，因此建议在出行前提前了解目的地的相关政策规定。