舌头溃疡的原因有很多的,其实溃疡也不是什么大的毛病,很容易治疗,但是想要彻底根治就有点困难了。一般体内缺少锌、铁等微量元素,还有维生素、营养不良都会出现舌头溃疡。出现舌头溃疡的人平时要多吃点含有维生素B的食物,还有就是用盐水漱口,有利于恢复。平时饮食的时候注意补充营养,均衡的饮食和适当的运动就会提高体质,犯病的机会就会减少。