睡觉发热是很多人常见的问题，很多人在睡觉的时候都会身体异常的发热，出汗，很多时候都会被自己热醒，好多人都会以为是盖的被子厚了，不重视。但是其实并不是这样。为什么睡觉会发热呢？我想一定大家都有好奇心吧，想快一点知道这个问题的答案，哪么接下来我就满足大家的好奇心，告诉大家睡觉发热的原因吧。

手脚心热主要是由于阴虚火旺，虚火伤阴所致。夜里阳气入于里，则虚火更明显。中医上叫手足烦热。阴虚之人阳气浮于外，故见发热心烦。可以服用知柏地黄丸等，注意清淡饮食，调整心态，注意休息，每天坚持用热水泡脚。

脚心发热与中医的阴虚，肝热，血热，郁热，瘀热，湿热，或植物神经紊乱等有关，建议找中医辨证配合用中药治疗。如果是肝热，郁热引起的可以服加味逍遥丸，黄连上清片等治疗。瘀热可以服血府逐瘀丸等治疗。应忌食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。

疳积脾虚，手足心发热其原因一是饮食不节，即有的饮食无度，食不定时，常吃零食，长期下去可损伤脾胃功能，引起运化失常，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。二是患其它疾病后，如吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔2、血虚阴亏，手足发热其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥。

以上就是我为大家所讲解睡觉发热的原因。满足大家的好奇心了吗？睡觉发热的原因我们知道了，那我们就可以预防和根治了。大家也对睡觉发热有所长知识了，所以要对自己的身体好一点，让自己远离疾病，让自己身体健康起来。