到网上下一份仲裁申请书样本,写上申请事项和事实与理由,带上可以证明你与用人单位有劳动关系的证明材料,及身份证,到用人单位所在区的劳动仲裁委员会去就行了。

HR帮帮网有范本,可以去看一下。