1、黄桃营养丰富,具有丰富的抗氧化纤维,含铁和钙以及各种人体所需的微量元素。黄桃也有降血糖血脂、抗自由基、祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫力等作用,还促进食欲。对经期女性来说,还具有活血化淤的功效,月经期食用,能缓解腰酸,降低疼痛感,促进气血运行。

2、女性来大姨妈是可以吃黄桃的,黄桃的营养十分丰富,不仅含有丰富的维生素,而且还含有多种微量元素,在月经来潮期间适当的吃一些黄桃没有影响的,但不宜频繁的吃或多吃就行。况且月经期的女人们一般没什么食欲,吃黄桃还可以促进食欲,是很好的经期水果。