1、模范作用:比如家长在陪伴孩子学习或做游戏时,一定要拿出足够的耐心和专注力来,不能在陪孩子做游戏或做作业时一心两用。因为孩子擅长模仿大人的动作,如果大人做事三心二意,这会对培养专注力产生不良影响;

2、不打断活动:当孩子认真做事时,家长尽量不要干扰,例如孩子认真做游戏、拼拼图、做积木时,不要给他吃零食或硬性终止活动,打断活动不利于培养专注力;

3、制定计划:制定科学合理的学习和玩耍的计划,是为了让他有目的和有计划地进行每天的学习和生活,长此以往才能培养良好的专注力。