bm女孩是指身材好、有小蛮腰、能穿下s码的女生。bm的全称是brandy melville,这是一个品牌名字,这个品牌的衣服码都偏小,所以瘦的女孩穿起来比较合适。bm比较特殊的一点是只提供小码的衣服,所以想要穿进去,身材必须要足够纤细。所以有些女孩会为了穿bm去减肥。

合理减肥:

1、不要喝有热量的饮料。胖子的嗜好之一是爱和各种饮料,比如碳水可乐、啤酒、咖啡等。只要戒掉饮料,用茶水苏打代替,你每日的热量摄入就会减少很多,身体自然就瘦下来了。

2、避免为了减肥每日只吃一顿。规律三餐饮食,比节食的人减肥速度虽然慢,但持久有效,不容易反弹,更不会暴饮暴食。

3、拒绝依赖减肥药。减肥药对身体有害,很多减肥药的成分是泻药,吃了拉肚子导致身体脱水。实际上体内的脂肪却没有减少,一喝水体重就回来了。