冬天空气干燥,所以一定要多喝水,多吃蔬菜水果,补充维生素。不然就会像有的小伙伴那样很容易嘴角干裂。除了多喝水,多吃蔬菜水果之外,还可以通过口服维生素来补充,通常需要补充维生素b2。另外还要排除是病毒感染导致的口角炎哟。

嘴角干裂口缺什么维生素

嘴角开裂,临床上以口角炎比较常见,是因为缺乏维生素b族,主要是维生素b2缺乏引起。维生素b2又叫核黄素,日常可能会由于饮食中缺乏动物蛋白,新鲜蔬菜,或者吃过精的大米白面引起。

另外还有一些情况会引起嘴角开裂,比如单纯疱疹病毒感染引起的嘴唇疱疹,也会出现嘴角开裂,需要进行抗病毒的治疗。

嘴角干裂吃维生素b2还是b6

嘴角干裂通常是缺维生素b2,所以可以买维生素b2片来吃,很小一瓶几块钱。不要买哪种营养保健品,作用不是很大。

平时要多吃蔬菜和水果,并暂时避免辛辣和其他刺激性食物。 饭后保持口腔卫生并刷牙。 喝大量的水,避免干燥的空气,加湿室内的空气,并控制火势。 不要用舌头舔或吮吸嘴唇,以免加重病情。

嘴角干裂吃什么比较好
1.山药

它富含营养成分,并含有游离氨基酸,多酚氧化酶和其他物质。它具有滋养作用。自古以来它一直是补品的好产品,并且有多种食用方法。

2.绿豆芽

定期食用绿豆芽可以帮助消除火和减轻油腻感。同时,富含绿豆芽的膳食纤维也可以改善肠胃功能。当然,绿豆不含维生素c,但发芽后会产生。同时,豆芽的水分含量很高,可以补充水分。

3.猕猴桃

奇异果富含维生素c和维生素e,不仅可以美白皮肤,还可以改善皮肤的抗氧化能力。它还可以有效美白皮肤,消除雀斑和粉刺,同时增强皮肤的抗衰老能力。

4.柑橘

柑橘有很多好处,其新鲜的味道足以消除干燥,使人精神焕发。橘子富含柠檬酸,维生素和基本元素,例如钙,磷,镁和钠。它具有产生体液和缓解咳嗽的作用,并用于胃肠干燥和热量;具有润肺化痰的功效,适用于肺热咳嗽。