现代人的生活节奏都很快,上班族总是要被迫加班,就算不用加班,也有很多娱乐项目,夜生活不要太精彩,久而久之都养成了熬夜的习惯,这类人群的洗澡时间也会被延后。

但是养生专家指出,过了十点就不能再洗头,因为晚上十点后洗头的害处非常多,对于晚上洗头发的危害湿气会重吗大家也是格外关心。

从健康角度出发,下午1点到晚上10点是比较理想的洗头时间,晚上10点到早上最好不要洗头。

之所以这样说,是因为晚上10点到凌晨2点是头皮细胞的再生期和活跃期,提前洗好头发可以促进头皮细胞再生,对于头发护理和健康都更加有益。

而头皮在松弛和休整期被过多刺激就会造成很多不好的影响。

还有一点就是,晚上10点以后、睡前洗头,大多数人都很难彻底吹干头发,这会使水分滞留于头皮,这种不良习惯会导致气滞血淤、经络阻闭、湿气入体。

若是洗完头谁在空调卧室内,冷风会让寒湿交加,诱发各种寒湿疾病。

而且洗头后毛孔处在一个打开的状态,但是晚上气候都比较寒凉,这样很容易使湿气入侵体内,加重体内的湿气问题。

若是已经被湿气困扰,只会加重病情,所以,条件允许的情况下,还是尽可能的在10点以前洗完头并彻底吹干为好。