如果出现了口臭,想要缓解,首先要注意对于牙齿的清洁,每天早晚要刷牙,而且在饭后要注意用清水或者淡盐水来漱口;其次是在饮食上要注意多吃一些清淡的食物,刺激性太强的食物,会让口臭更加的严重的。第三是养成饭后喝茶的好习惯,这样也可以减轻口臭。在民间的一些小偏方中有用去皮的花生煮水喝,也有用橘子皮、甘草煮水喝的,还可以干嚼茶叶等等方法都可以去除口臭的。