意外怀孕时女性需要做流产手术，只是流产的女性很容易遭到家里人以及自己的忽视，这样对身体的损伤是很大的，尤其是这样一个冬季。那么，在冬季流产之后，女性要做好哪些护理工作呢？这篇指南会给你不错的指引，一起来看看吧，希望能够帮助到有此需要的你！

做好万无一失的保暖在做完流产手术之后，一般医生会建议住院观察一日，但很多做完流产的女性会选择回家，那么从下来手术台开始，你就要注意自己的保暖工作了。自己的鞋子与衣服，都要选择加厚保暖的，并且带好口罩帽子围巾手套。不要觉得打扮成这样子不好看，流产之后的女人还有什么形象可言？先把身体调养好再说别的吧。回家之后，要把室内的温度调的高一些切勿受到任何凉气的侵袭。

禁止任何形式的忙碌如果身体没有意外情况的话，一般流产一个礼拜后就能够做一些清闲的工作了，比如办公室工作。但也要注意，千万不能整日坐着。但是在刚流产完之后的七天之内，最好是卧床休息的，尤其是前三天，即使不出现过度疼痛等问题，也要卧床休息，不能出现任何形式的忙碌。很多女性要照顾孩子，要忙工作，要照顾家庭，甚至流产后还要照顾男人和公婆，这是万万不允许的。相信我，你的男人在你流产后应该照顾你才对，就算遇到没良心的男人，你不照顾他和他的爹妈，他们也饿不死。记住了，健康是你自己的，失去健康，你可能会遭到你所照顾的人们的抛弃。

食补一定要跟上流产之后一定要做好饮食上的进补，尤其是这样一个冬季，更要好好的进补一下。不要吃那些过于油腻的食物，什么骨头汤啊排骨汤啊之类，你不需要催奶，你只是需要加强营养而已。汤类建议喝一些鸡汤，注意要把上面那一层油脂去掉。每天喝一碗，对于流产后的身体有不错的作用。注意补血与补铁，防止贫血的出现。流产之后的女性是身体亏损最严重的时期，一定要做好营养的补充，不然以后会有你受的呢。

切勿接触凉水在这儿不得不说句话，做完流产之后的女人千万不要在家里做那些刷碗洗衣服洗菜的事情。在流产一个礼拜之内严禁接触任何形式的冷水，即使非要洗衣服，那么一定要用热水。每天洗脸的时候也是如此，一旦冷水刺激到了骨关节，会引发骨关节疼痛的。另外要记住一点，最好是一个礼拜后再洗头发，流产一个月内尽量不要洗澡，尤其是这样一个冬季，流产之后身体变得非常虚弱，抵抗力下降很多，很容易引发感冒的。

保证自己的个人卫生虽然流产之后不能每天洗澡，但是不代表不做好个人卫生。在流产之后，会出现轻微流血现象，那么在使用卫生巾以及卫生纸的时候，一定要选择有质量保证的产品。另外一定要做到勤换，不然一旦细菌感染，很容易造成引导以及子宫感染的。在冬季流产之后的内衣内裤也要做到勤换洗，一周之内最好是选择舒适宽松温暖的衣物。

保证睡眠并调节心态在做完流产手术之后，很多女性会出现心情不好的状况，这对身体的恢复是有害的。不管怎么样，流产手术之你自己选择的，既然选择了，也做了。那就接受。把自己的心情调整好，不要怨天尤人，也不要过于抑郁。另外每天要保证充足睡眠，尤其是这样一个寒冷冬季，远离电脑手机，做到彻底的休息好，才能够更快的恢复自己的健康。

根据情况禁止性生活一般来讲，如果流产后身体恢复得好，一个月之后是可以允许选择性的进行性生活的，但记住不能过频，更要注意性生活的卫生。可如果身体恢复的不好，比如女性身体过于虚弱，或者经常会出现腰酸背痛等等问题，那么一定不要出现性生活，因为这说明你的子宫口没有完全的闭合，且子宫受伤后并没有完全恢复正常，如果这时候强行过性生活，极易引发急性子宫内膜炎，或者盆腔炎的出现。严重者会出现大流血危险，所以一定要引起女性的注意。

做好复查若情况有异及时就医一般在做完流产手术三五天，就会停止流血现象了，最多两个礼拜就能够恢复。流产后会伴有轻微的腹部疼痛以及适当的腰痛感，但都在能够忍受的范围内。可是如果你腹部疼痛难忍，或者流血不止，亦或是一个月了依然有流血，就一定要去医院做个检查，谨防意外情况的出现。恢复的好的女性，也要在一个月后做好复查，确保身体无恙。