面条对很多朋友来说想必不再陌生,由于面条是以谷物和豆类为主要原料制作而成的食物,而这些食物的热量和脂肪等肥胖元素非常的低,所以面条通常不被誉为是高热高脂肪类的食物。由于肥胖是多种因素综合导致的结果,所以有吃面条习惯的人群还要注意看日常其他摄入摄取是否科学,另外每天是否有参加的跑步等有助消耗脂肪的运动,进而才能找到导致发胖的真正原因,进而才能更加针对性的控制体重,实现减肥。