血压高的患者平时可以吃一些猕猴桃,猕猴桃味道比较酸,性寒,但是没有任何的毒素。经常吃一些猕猴桃能够很好的清热利水,还有降低血压和胆固醇的作用,比较适合血压高和胆固醇高的患者食用。也可以吃一些苹果,苹果中富含丰富的维生素C,经常吃一些苹果能够很好的降低血压,而且也能减少我们血液中的糖分,营养价值是非常高的,平时应该多食用一些。