每年一到夏天的时候，就会长湿疹，有时长在肚子上，一发作起来就很痒就会用手去抓，抓的都破皮了，而且形象也很不好。有时也会长在手指上，最近湿疹在腿部也出现了，非常的难受，特别是夏天本来就很热，一流汗，又抓破皮的话很痛。所以很想看看有没什么办法可以治疗腿部这些地方的湿疹。

1.要避免各种外界刺激，如热水烫洗、搔抓、日晒等，生活要规律，注意劳逸结合。

2.减少摩擦刺激，勿使化纤及毛织品直接接触皮肤。

3.避免可能致敏和刺激性食物，如辣椒、浓茶、咖啡、酒类。

4.尽量不要用含有激素和抗生素类的外用药膏，如地塞米松乳膏、可的松乳膏、肤轻松、艾洛松、皮炎平、皮康王等。

5.建议增强自身免疫力，多运动，对于湿疹恢复也是非常好的。

关键治疗：要及时涂抹药膏进行治疗。不建议用含激素类药膏，可以使用清湿蕴肌霜这个对湿疹效果是非常显著的，目前很多湿疹患者使用这个产品湿疹得到康复。

通过上面的看来平时还是要很注意生活规律，皮肤还是要保持干爽，通风。记得要坚持涂药膏，吃些比较祛湿的东西，跟体内湿气太重有关，还有也是要及时找到过敏源，防止康复了以后不小心又发作了。及时到医院给医生看下到底是怎么回事对症下药比较好点。