1、附近如果有水池、河流时，可以直接跳入灭火。

2、要第一时间尝试脱去衣物，就地打滚，这样可有效隔绝火焰与空气，可以灭火。

3、如果有其他人在场，可用麻袋、毯子等包裹“火人”把火扑灭，或向“火人”身上浇水，或帮助将烧着的衣服撕下。

4、使用水基灭火器直接喷射“火人”，水基灭火器内是水成膜泡沫灭火剂，对人体没有伤害，喷射在身上，可以降温，并形成保护膜，阻止火焰继续蔓延，身上着火用水基灭火器直接喷射是没有问题的。

如果身上着火的注意事项

1、切不可用灭火器直接对着人身上喷射，多数灭火器是干粉灭火器，干粉灭火剂是固体颗粒，含灭火剂有磷酸铵盐，具有腐蚀性对人喷射会造成分成吸入肺部，对呼吸管道造成伤害。

2、人身上着火后千万不能跑，因为越跑火就越旺。这是因为人一跑反而加快了空气对流而促进燃烧，火势会更加猛烈。跑不但不能灭火，反而将火种带到别的地方，还有可能扩大火势，这是很危险的。一定保持清醒，动脑。