平时我冬天是比较怕冷的那种人,有很多的时间我全身都是冰凉的厉害,现在听说吃生姜不错的,但是不知道什么时候吃最好呢?

冬季比较怕冷的人,一般是属于寒性体质的,尤其是身体内部的血液循环比较缓慢,身体内部的能力转化也是比较缓慢的,甚至是后期身体的素质不好。所以是会引起寒冷的表现,是可以吃一些生姜去改变的,因为生姜本身就是释放热量比较多的一种食物,同时还能刺激身体内部产生很多的热量,慢慢的会刺激胃部有发热的表现,所以是比较好的一种食物,平时如果吃生姜的话一般是晚上吃比较好。