每天食用一颗冬虫夏草并不是必要的，因为它的功效和作用并不是每个人都需要的。冬虫夏草是一种名贵的中药材，主要用于补肾壮阳、增强免疫力、抗衰老等方面。

如果你身体健康，没有补肾壮阳、增强免疫力、抗衰老等方面的需求，那么每天食用冬虫夏草并不会带来明显的好处。此外，冬虫夏草的价格较高，如果不是必要的话，每天食用会增加不必要的开销。

但是，如果你存在一些健康问题，如肾虚、免疫力低下、体力疲劳等，那么适量食用冬虫夏草可能会有好处。但是，建议在医生或中医师的指导下进行食用，以确保安全和有效。

总之，每天食用冬虫夏草并不是必要的，需要根据自身情况来判断是否需要食用，如果需要食用，建议在专业人士的指导下进行。