艾灸外踝尖——舒筋活络,下面一起来看看小编红果果健康乐园给大家精心整理的答案,希望对您有帮助

艾灸大脚趾的好处(艾灸脚趾尖有哪些好处)1

穴位配伍

外踝尖配解溪、申脉、昆仑,治外踝关节扭伤。

外踝尖配内踝尖、太冲,治齿痛、扁桃体炎。

艾灸大脚趾的好处(艾灸脚趾尖有哪些好处)2

孩子三伏灸,冬天少生病!

夏天是一年中阳气最旺盛的时候,如果艾灸的话可以起到阳上加阳的效果,最大程度补充阳气,驱散体内的寒湿瘀,从而增强正气,起到冬病夏治的效果。

这个道理对孩子同样适用,三伏灸对孩子有以下好处:

1、补益脾胃、多长肉

五行学说中,木、火、土、金、水五行对应春、夏、长夏、秋、冬五季,同时也对应生、长、化、收、藏五化。

四时若无长夏之“化”,则草木虽荣而终不成果实,秋既无收,冬亦无藏,对人来说也是一样的,长夏(三伏天)正是长身体的时候。

脾主长夏,为后天之本,运化水谷,人才会有生机!人体后天的生存、生长发育均赖脾胃得以实现,而长夏为脾所主,此时用艾灸给孩子的脾胃加一把火,让脾胃得到更多的能量进行运转,就能很好地健脾开胃,多吃饭,多长肉了。

2、祛风寒、调理感冒

夏天的空调房特别容易引起伤风,孩子容易流鼻涕、打喷嚏,这时候给他灸一会迎香穴、印堂穴、身柱穴、合谷穴,大概十几分钟,你就会看到他脸就红扑扑的,手也暖了。

很多孩子很喜欢吃冷饮,伤了脾,造成脾不运化,形成的湿,也要用艾灸,效果好、见效快,孩子也无痛苦。

3、平衡五脏、增强体质、提高免疫力

我们五脏每个脏器都有阴有阳,阳气主功用,阴为阳提供动力。血为气之母,气为血之帅。艾灸能调整我们的阴阳,平衡五脏。

我们用灸法最主要来治未病,防病保健,增强体质。这个是历代以来人们所推崇的保健养生之法,包括我们的大教育家孔子,他也是用灸法进行预防保健。

4、清热泻火、不容易发烧

孙思邈的医案中记载着用灸法给小孩清热。我们知道孩子受寒就会发烧,发烧是我们身体的本能,用发热的方法来驱逐我们身体受到的寒气。

所以我们清热泻火用的最多的就是发低烧的孩子,还有夏季高发的急性扁桃腺炎、腮腺炎、手足口病的孩子,用艾灸都比较好。而且艾灸消肿散结的作用非常好,像风湿、小儿腮腺炎、扁桃腺炎等等就是运用艾灸的这种作用。

孩子脾胃虚弱如何三伏灸?

很多灸友反馈孩子脾胃虚弱的问题,因为三伏天阳气外盛,寒气内伏,正是肠胃病高发期!

孩子脾胃虚弱的症状:

(1)孩子消瘦或过胖、脸色发青或黄、易流口水或口水过多。

(2)舌苔白厚或黄厚(黄为有热)、口唇干或裂(多为脾虚有热)、易出现湿疹(湿疹的病根在于脾胃虚弱、生湿化热)。

(3)厌食或饮食过多、腹部胀大或腹胀有气、排气多或放屁有味、腹泻(包括大便次数多,大便质地不好如蛋花样便或便水或水便分离)。

(4)便秘(包括大便干如球状、大便几天一次、大便头干后正常、排便困难,多为有热,也有单纯脾虚的)、尿床频繁或小便偏多等,以及孩子主诉的腹痛等。

脾胃虚弱取穴

身柱穴、脾俞穴或胃俞穴(每次选一穴,循环灸)、中脘穴、神阙穴、公孙穴或太白穴(每次选一穴,循环灸)

身柱穴在背部,当后正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。

脾俞穴在背部,当第十一胸椎棘突下,旁开1.5寸处。(此穴为双穴,左右各一)

胃俞穴在背部,当第十二胸椎棘突下,旁开1.5寸。(此穴为双穴,左右各一)

中脘穴在上腹部,前正中线上,当脐中上4寸。

神阙穴位于脐正中。

公孙穴在足内侧缘,当第1跖骨基底的前下方,赤白肉际处。(此穴为双穴,左右各一)

太白穴在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。(此穴为双穴,左右各一)

孩子咽炎、扁桃体炎如何三伏灸?

咽炎、扁桃体炎艾灸取穴

大椎穴、天突穴、鱼际穴、照海穴、廉泉穴

大椎穴在后背正中线上,第七颈椎棘突下凹陷中。

天突穴在颈部,当前正中线上,胸骨上窝中央。

鱼际穴第1掌骨中点桡侧,赤白肉际处。(此穴为双穴,左右各一)

照海穴在足内侧,内踝尖下方凹陷处。(此穴为双穴,左右各一)

廉泉穴位于颈上部正中,于下颌下缘与舌骨体之间,下颌下缘1寸的凹陷处取穴。

长高、长壮,三伏灸身柱!

从夏至到处暑这段时间被中医称为长夏,而长夏中的“长”字,就有生长、长高的意思,寓意这时正是脾气生发、肌肉勃发、生长发育的黄金时期!

就如植物在秋冬落叶,春天发芽,夏天借助丰富的阳光进行光合作用,快速生长一样,在长夏尤其是三伏天旺盛阳气的催发下,人的气血,尤其是脾气开始升发,而脾又是主肌肉的,故三伏天也正是孩子长高、长壮的好时候!

故而身柱穴被医学界誉为“小儿百病之灸点”!

小儿艾灸注意事项!

最后要和大家说的是,给孩子艾灸,要特别注意施灸的时间!因为孩子有大有小,年龄相差很大,身体发育程度也存在很大的差别,灸量应该根据年龄进行适当的调整,总的原则来说是,孩子年龄越小,施灸的时间就要越短。

(3岁以下的孩子,建议在专业人士的指导下进行艾灸。)

三岁以上的孩子,三伏灸期间每艾灸10天可以休息1~2天,此外还应从饮食上、锻炼上给予调整,相信孩子会更好地成长。

总之,抓住三伏这段时间,给孩子做做艾灸吧,不然错过就得等明年!

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艾灸大脚趾的好处(艾灸脚趾尖有哪些好处)3

中医认为,人有四根,即耳根、鼻根、乳根、脚根。

四根的根本,是脚根。“人老脚先衰,木枯根先竭”,足以说明脚在人体的重要地位和作用。 只有双脚健康,经络传导才畅通,气血才能顺利送往各个器官。

脚底这是人们身体中非常重要的一部分,特别是对于中医而言,他们认为脚底就是人体五脏六腑的交汇处,经常的按摩脚底,可以改善人们的身体,帮助人们更好的抵抗疾病。

但是我们也知道有的时候按摩并不能完全的刺激到脚底,那么怎么办呢?只好通过艾灸来刺激了。

艾灸这是非常天然的保健方法,那么艾灸脚底的作用是什么呢?

脚掌远离心脏,血液供应少,表面脂肪薄,温度较低,且与上呼吸道有密切的神经联系,所以脚掌一旦受寒,就可引起上呼吸体温下降和抵抗力减弱,导致感冒等多种疾病。

带大家来了解一下艾灸脚上哪些穴位以及穴位的功效!

1涌泉穴

取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,涌泉穴位于足底部,在足前部凹陷处,第二、三趾趾缝纹头端与足跟连线的前1/3处。

涌泉穴的主治疾病为:神经衰弱、精力减退、倦怠感、妇女病、失眠、多眠症、高血压、晕眩、焦躁、糖尿病、过敏性鼻炎、更年期障碍、怕冷症、肾脏病等。

2大敦穴

取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,大敦穴位于大拇趾(靠第二趾一侧)甲根边缘约二毫米处。

大敦穴的主治疾病为:目眩、腹痛、肌肋痛、冷感症。除此之外,自古以来亦被视为镇静及恢复神智的要穴。此穴位为人体足厥阴肝经上的主要穴道之一。

3太冲穴

取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,太冲穴位于足背侧,第一、二趾跖骨连接部位中。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压,压至能感觉到动脉映手,即是此穴。

太冲穴的主治病症为:肝脏病、牙痛、眼病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、生殖系统疾病。

4行间穴

取穴时,可采用正坐或仰卧的姿势,行间穴位于足背侧,大拇趾、二趾合缝后方赤白肉分界处凹陷中,稍微靠大拇趾边缘。

行间穴的主治病征为:宿醉不适、眼部疾病、腿抽筋、夜尿症、肝脏疾病、腹气上逆、肋间神经痛、月经过多、粘膜炎等。

5太白穴

取穴时,可采用仰卧或正坐,平放足底的姿势,太白穴位于足内侧缘,当第一跖骨小头后下方凹陷处。

太白穴的主治病症为:胃痛、腹胀、吐泻、痢疾等。此穴位为人体足太阴脾经上的重要穴位之一。

6昆仑穴

昆仑穴位于脚踝外侧,在外踝顶点与脚跟相连线的中央点。(或足外踝后方,当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。)

昆仑穴的主治疾病为:头痛、腰痛、腿痛、高血压、眼疾、怕冷症、腹气上逆、肠结石、下痢等。(对艾灸不适者可借去莫草贴*某.宝可有,根据疼痛部位来贴或者按照穴位贴,一天一贴,一般1-3个疗程治愈,对老人和经常劳累、坐姿不正确造成的颈肩腰腿痛效果显著)

7太溪穴

取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

太溪穴的主治病症为:肾脏病、牙痛、喉咙肿痛、气喘、支气管炎、手脚冰凉、女性生理不顺、关节炎、精力不济、手脚无力、风湿痛等。

8里内庭穴

取穴时,可采用正坐或仰卧,跷足的姿势,里内庭穴位于脚底部,在第二趾根部,脚趾弯曲时趾尖碰到处。约第二趾趾根下约三厘米处。

里内庭穴的主治症状为:食物中毒、荨麻疹等。