1、在电脑上下载打开恢复软件,用数据线连接电脑和手机,点击“开始从手机中恢复数据”。

2、等待扫描数据,扫描完成以后在左侧点击“QQ”,选择QQ号后点击“查看记录”

3、在左侧选择要恢复数据的相应联系人,右侧就会显示扫描恢复的QQ聊天记录,点击“导出选中记录”,选择合适的保存位置,然后点击“确定”。