我从上个月开始就总是会出现心绪不宁的情况,晚上的时候我也总是睡不好觉,为此我特别苦恼,安神的中药具体都有哪些的啊?

传统中药当中的五味子具有良好的安神效果,另外酸枣仁也有类似的效果,这两位药材没有什么毒性,所以可以使用。除此之外朱砂也具有一定的安神效果,但是朱砂因为含有汞而有毒性,所以不能够自我使用。你可以试着做酸枣仁汤来喝,酸枣仁汤能够起到补血安神的良好效果,其主要原料就是酸枣仁、茯苓、甘草等药物。另外一些睡眠障碍者有心理障碍,这类患者则需要清除心理障碍。