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什么粥最养胃
花太香 2019-03-21
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喜洋洋 2022-01-19
小米粥,每天坚持熬一碗,很有效。《本草纲目》说,小米;治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃。发芽的小米和麦芽一样,含有大量酶,是一味中药,有健胃消食的作用。 煮粥时一定要先烧开水然后放入小米,煮先沸煮,然后文火熬,汤粘稠后即可
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