白天正在工作，肌肉关节痛让您无法集中注意力；而夜晚来临，肌肉关节痛则让您坐卧不宁，无法充分的休息。有时这种症状可以持续数月，无论疼痛程度如何，您已经饱受折磨。选择正确的止痛药可以帮您极大的缓解疼痛。肌肉关节痛可能由外伤如韧带拉伤引起，也可能由风湿引起，或者是某个内脏器官疾病的一种症状。许多肌肉关节痛都是慢性疼痛，即会持续一个月甚至三个月以上的疼痛。慢性疼痛极大的影响了我们的生活质量，因此，及时就诊辨明病因之余，选择止痛药进行止痛也很关键。实际上，随着OTC类非处方药渐渐进入我们身边的药店，我国80%的疼痛患者都会自行买药治疗。那么，面对市面上玲琅满目的止痛药，我们该如何做出选择呢？一般来说，人们会选择中药、西药，或根据病情选择外用或内服的方式来止痛。首先，西药止痛。躯体劳损、退变、不良姿态导致的肩颈疼痛、腰酸背痛及肌肉关节痛，可以自行选择服用OTC非处方类药物，如非甾体类抗炎药布洛芬缓释胶囊，就是一种通过抑制体内的前列腺素来达到止痛效果的非处方药。由于前列腺素可使疼痛的感觉放大，因此，非甾体类抗炎药快速止痛的效果非常明显。其次，外用止痛药。一般传统外用止痛膏药可以起到止痛、消肿的作用，缓解肌肉关节痛。不过，有些膏药会散发特殊气味，且膏药直接与皮肤接触，爱美女性或具有过敏体质的患者，在选择时一定要先了解清楚自己是否适用。第三，中药止痛。中药可以起到疏通经络、理气活血的功效。如草乌、川乌、闹羊花、马钱子、雪上一枝藁、洋金花等中药，都有止痛效果。不过，由于中药药理划分并不明确，不适合普通人自行购买，需要寻求中医的帮助。有些人因为听信某些误传，认为吃止痛药会带来很多副作用，甚至会上瘾，从而放弃了止痛药这一最方便简单的止痛手段，这是极其错误的。其实，只有麻醉性的镇痛药．如可奈依、杜立丁、马啡等才具有成瘾性。现在的非甾体类抗炎药没有成瘾性，如布洛芬缓释胶囊，起效迅速且没有药物依赖性。

答案 固体氧　　固体氧珠不仅是水族箱中一种精美的具有现代艺术感的装饰品，更主要个是其具有事实上的灭菌能力，可以缓慢释放出氧气，因此可以杀灭水族箱中的有害菌和抑制藻类的生长，固体氧珠对各种氨类、亚硝酸盐等对水族致命的毒素有较强的吸收能力，以及对酸碱的缓冲能力，因此为观赏水族类别提供一个美丽舒适无毒害的生存环境。 水晶泥* 可广泛应用于各类室内植物栽种。水晶泥适宜种植喜欢阴湿、适水性强的室内观叶类植物或室内水培植物，如富贵竹、金边富贵竹、银边富贵竹、龟背竹、小天使、金边金钱、 红铁、金边铁、银边铁、五彩铁、万年青、玛丽安、皇冠、黑美人、一帆风顺、红掌、金边吊兰、金枝玉叶、绿宝石、虎纹兰、紫背万年青、白雪公主、孔雀开屏、花叶竹竽、西瓜竹竽、彩虹竹竽、天鹅绒竹竽、水仙、风信子，袖珍椰子、宽叶苏铁、蝴蝶苏铁、铁叶葵、散尾葵、刺葵、鱼尾葵、棕竹葵，花叶芋、尖叶芋、小白叶竽， 仙人球、芦荟类等。

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至于寿命吗？如果室外机在没有雨林的情况下和氟利昂正常的情况下一般是15年左右负责8年。千万要注意这一点啊

书画作品要具体看大小，内容，题材，是否精品等综合来考量。2014年春，综合平均来看：书法：1-4左右一平尺，要看内容和尺幅大小，字数多少，精品贵些。国画：15万左右一平尺；尺幅小，内容简单的花鸟1-3万左右一平尺，画动物的稍微再贵些，如果尺幅大，画面丰富，人物动物、山水、题款都有的，能到20万左右一平尺。总的来说需要具体把握。

怎么脱络腮胡，大家怎么去的?最好是拿温热水软化小毛毛，但切忌时间过长，因为水分会使皮肤产生皱褶及膨胀，让脱毛刀不够贴服，使其效不好。再就美国的洁兰菲也是个办法，用这去毛会好的多，就是这价位多少有些不太便宜了，去的很彻底，总体可以

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白色添加红暗色和黑色（暗红和黑色的比例约为7:4）。建议你不要用白色调红木色，因为调出的颜色不纯，会像素色一样，不好看。直接用红色做为主色来调，这样会好很多。（希望能帮上你的忙）

形容“晚上天气热”的成语有：蝉喘雷干?[chánchuǎnléigàn?]焦金流石[?jiāojīnliúshí?]燋金烁石[?jiāojīnshuòshí?]流金铄石[liújīnshuòshí?]吴牛喘月[wúniúchuǎnyuè?]夏日可畏?[?xiàrìkěwèi?]焦金烁石?[?jiāojīnshuòshí?]焦沙烂石[jiāoshālànshí?]烁石流金?[shuòshíliújīn?]铄石流金?[?shuòshíliújīn?]火伞高张[?huǒsǎngāozhāng]皎阳似火[jiǎoyángsìhuǒ?]五黄六月[wǔhuángliùyuè?]这些成语的释义是：蝉喘雷干:蝉喘息，雷声净。形容酷热干旱?焦金流石:金属烧焦，石头熔化。形容天气干旱酷热?燋金烁石:使金石销熔，形容天很酷热?流金铄石:形容天气酷热，好象金石都快要熔化?吴牛喘月：吴牛：指产于江淮间的水牛。吴地水牛见月疑是日，因惧怕酷热而不断喘气。比喻因疑心而害怕。?夏日可畏：象夏天酷热的太阳那样使人可怕。比喻为人严厉，令人畏惧。?焦金烁石：使金石熔化枯焦。形容天气酷热。?焦沙烂石：将沙烧焦，石烧烂。形容天气非常酷热。?烁石流金：谓温度极高，能将金石熔化。形容酷热。烁，通“铄”。?铄石流金：高温熔化金石。形容天气酷热。?火伞高张：火伞：比喻夏天太阳酪烈；张：展开。形容夏天烈日当空，十分炎热。皎阳似火：太阳像火一样燃烧。多形容夏日的炎热。五黄六月：指阴历五、六月间天气最炎热的时候。

全诗意思：
老友备好了黄米饭和烧鸡，邀我做客到他朴实的田家。村子外边是一圈绿树环抱，郊外是苍翠的小山包平斜。推开窗户迎面是田地场圃，把酒对饮闲聊着耕作桑麻。等到九月重阳节的那一天，再请君来这里观赏菊花。
《过故人庄》是唐代诗人孟浩然所作。这是一首田园，描写农家恬静闲适的生活情景，也写老朋友的情谊。诗由“邀”到“至”到“望”又到“约”一径写去，自然流畅。语言朴实无华，意境清新隽永。
原文：
故人具鸡黍，邀我至田家。绿树村边合，青山郭外斜。
开轩面场圃，把酒话桑麻。待到重阳日，还来就菊花。

扩展资料作者以亲切省净的语言，如话家常的形式，写了从往访到告别的过程。其写田园景物清新恬静，写朋友情谊真挚深厚，写田家生活简朴亲切。
全诗描绘了美丽的山村风光和平静的田园生活，用语平淡无奇，叙事自然流畅，没有渲染的雕琢的痕迹，然而感情真挚，诗意醇厚，有“清水出芙蓉，天然去雕饰”的美学情趣，从而成为自唐代以来田园诗中的佳作。
“故人具鸡黍，邀我至田家。”这一开头就像是日记本上的一则记事。故人“邀”而作者“至”，文字上毫无渲染，开门见山，招之即来，简单而随便。这正是不用客套的至交之间所可能有的形式。而以“鸡黍”相邀，既显出田家特有风味，又见待客之简朴。
正是这种不讲虚礼和排场的招待，朋友的心扉才往往更能为对方敞开。这个开头，不是很着力，平静而自然，但对于将要展开的生活内容来说，却是极好的导入，显示了气氛特征，又有待下文进一步丰富、发展。
“绿树村边合，青山郭外斜。”走进村里，作者顾盼之间竟是这样一种清新愉悦的感受。这两句上句漫收近境，绿树环抱，显得自成一统，别有天地；下句轻宕笔锋，郭外的青山依依相伴，则又让村庄不显得孤独，并展示了一片开阔的远景。
由此运用了由近及远的顺序描写景物。这个村庄坐落平畴而又遥接青山，使人感到清淡幽静而绝不冷傲孤僻。正是由于“故人庄”出现在这样的自然和社会环境中，所以宾主临窗举杯。
“开轩面场圃，把酒话桑麻”，才更显得畅快。这里“开轩”二字也似乎是很不经意地写入诗的，但上面两句写的是村庄的外景，此处叙述人在屋里饮酒交谈，轩窗一开，就让外景映入了户内，更给人以心旷神怡之感。
但有了轩窗前的一片打谷场和菜圃，在绿阴环抱之中，又给人以宽敞、舒展的感觉。话桑麻，就更让读者感到是田园。于是，读者不仅能领略到更强烈的农村风味、劳动生产的气息，甚至仿佛可以嗅到场圃上的泥土味，看到庄稼的成长和收获，乃至地区和季节的特征。
有这两句和前两句的结合，绿树、青山、村舍、场圃、桑麻和谐地打成一片，构成一幅优美宁静的田园风景画，而宾主的欢笑和关于桑麻的话语，都仿佛萦绕在读者耳边。它不同于纯然幻想的桃花源，而是更富有盛唐社会的现实色采。
正是在这样一个天地里，这位曾经慨叹过“当路谁相假，知音世所稀”的诗人，不仅把政治追求中所遇到的挫折，把名利得失忘却了，就连隐居中孤独抑郁的情绪也丢开了。
从他对青山绿树的顾盼、与朋友对酒而共话桑麻中可以看出，他的思绪舒展了，甚至连他的举措都灵活自在了。农庄的环境和气氛，在这里显示了它的征服力，使得孟浩然有几分皈依了。
“待到重阳日，还来就菊花。”孟浩然深深为农庄生活所吸引，于是临走时，向主人率真地表示将在秋高气爽的重阳节再来观赏菊花和品菊花酒。淡淡两句诗，故人相待的热情，作客的愉快，主客之间的亲切融洽，都跃然纸上了。
一个普通的农庄，一回鸡黍饭的普通款待，被表现得富有诗意。描写的是眼前景，使用的是口头语，描述的层次也是完全任其自然，笔笔都显得很轻松，连律诗的形式也变得自由和灵便了。
这种淡淡的平易近人的风格，与作者描写的对象——朴实的农家田园和谐一致，表现了形式对内容的高度适应，恬淡亲切却又不是平浅枯燥。
它是在平淡中蕴藏着深厚的情味。一方面固然是每个句子都几乎不见费力锤炼的痕迹，另一方面每个句子又都不曾显得薄弱。
比如诗的头两句只写友人邀请，却能显出朴实的农家气氛；三四句只写绿树青山却能见出一片天地；五六句只写把酒闲话，却能表现心情与环境的惬意的契合；七八句只说重阳再来，却自然地流露出对这个村庄和故人的依恋。
他把艺术美融入整个诗作的血肉之中，显得自然天成。这种不炫奇猎异，不卖弄技巧，也不光靠一两个精心制作的句子去支撑门面，是艺术水平高超的表现。正是因为有真彩内映，所以出语洒落，浑然省净，使全诗从“淡抹”中显示了它的魅力，而不再需要“浓饰盛妆”了。

去吧皮卡丘的宠物升级是一个大家都关心的话题，可是还有很多非R玩家们在苦苦寻觅快速不烧钱的升级方法，现在小编就要告诉大家一件很开心的事，小编就为大家带来了去吧皮卡丘怎样迅速升级不用烧钱攻略，赶着跟着小编来看看吧。。　　1.注册进去之后，选择杰尼龟(杰尼龟血量很高，单体输出也很高，主要是后期不好获得杰尼龟)　　2.注册完成之后，记得一定要去官方领取礼包　　领取礼包后，会获得4星级的宠物蛋 4星级的装备 大量的金币，主要是金币最重要，现在魔龙礼盒没有了，所以金币一定要确定好后在使用。　　3.然后先去把探险次数全部使用掉，然后在坐等恢复，现在有时间了，我们就慢慢的去探究怎么刷副本。　　4.第一页的副本基本无压力碾压，每次通关一章就会获得大量的金币 钻石 徽章和一些精灵球。徽章先保存好，使用金币和钻石丰富自己的宠物和装备，只有5星以上的宠物才值得去花金币弄。所以前期只要把杰尼龟的等级进行升级即可，如果打副本掉落的经验石头多的话也可以升级5星以下的宠物。确保第一页3星通关即可。　　5.第二页的时候就会出现一些副本通关的时候达不到3星的标准，那么这个时候就利用积攒到的钻石去扭蛋获得4星和5星级的宠物，利用合成炉，可以吧2星合成3星，3星合成4星，4星合成5星，最高可以合成到7星，前期合成到5星即可(土豪勿视)，打不过去的副本或者打不到5星的副本，需要调整的就是宠物的等级，装备的等级，队形的摆放等。注意一下就可以，基本可以碾压。　　6.到了30级以后，有些副本会出现乏力的情况，这个时候就需要升级装备了，记住有些套装的属性会比高等级的非套装属性要搞，缺乏套装的某件装备的时候，你的徽章就起到作用了，在神秘商店可以买到你想要的一些套装，当然这个要看时时关注，最好不要使用钻石去刷，这个看脸(表示刷了500钻看不到自己的套，偶尔进去一次还能看到不科学……)可以去刷无尽的深渊获得黑市货币，来刷新。

嗯哼因为综艺节目《爸爸去哪儿》火了起来，这个自愿坑爹的小男孩圈了一大片粉丝，嗯哼日常坑爹已经不能满足观众的好奇心了，大家都在网上好奇嗯哼为什么叫嗯哼大王，有什么典故吗?在综艺节目上，四岁的嗯哼已经会泡妞了，最喜欢和小泡芙玩，即使小泡芙不理他也没关系，最新一期中霍思燕叫小泡芙儿媳妇助力嗯哼，嗯哼听到这个称呼，竟然躲在杜江身后害羞了。嗯哼大王名字由来嗯哼这个名字没有什么特别的含义，只是个语气词，据说，霍思燕杜江给孩子起这个小名，是因为嗯哼小时候很少哭，每次饿了或者不舒服都会发出“嗯哼”这种声音，霍思燕杜江索性给儿子起了这个小名。至于嗯哼大王这个外号，从嗯哼的日常行为就能看出来原因。嗯哼每次做任务都会选择最坑爹的那一个，而且嗯哼很少管陈小春叫叔叔，都是直接叫“春哥”，还会主动和小女孩搭讪，邀请对方一起吃饭。最重要的是，嗯哼偷亲过小泡芙，这些事情足以证明“嗯哼大王”这个名字的缘由，都是因为嗯哼“太霸气”了。不过这个名字也曾搞出过笑话，上一期节目，小小春因为嗯哼的名字，给他起了一个“嗯哈”的英文名字。小泡芙被霍思燕称作儿媳妇嗯哼喜欢小泡芙是大家都知道的事情，从第一次见面就不断搭讪，被冷落也不放弃，看见哪个小姑娘都叫对方小泡芙，可见嗯哼对小泡芙究竟有多执着，不过刘畊宏和杜江显然不希望再次发生嗯哼偷亲小泡芙的事情。这次霍思燕和其她母亲一起上节目，组队的时候，霍思燕直接就叫小泡芙“儿媳妇”，一把就把她抱住了，证明霍思燕也很喜欢小泡芙，对儿子的眼光很满意，虽然霍思燕声称小泡芙是她儿媳妇，但不是真的要给嗯哼和小泡芙定娃娃亲。

高活性干酵母是由特殊培养的鲜酵母经压榨干燥脱水后仍保持强的发酵能力的干酵母制品。将压榨酵母挤压成细条状或小球状，利用低湿度的循环空气经流化床连续干燥，使最终发酵水分达8%左右，并保持酵母的发酵能力。
即发性干酵母由新鲜酵母脱水而成，呈颗粒状的干性酵母。即发性干酵母经过处理，内含乳化剂，易溶于水，不会结块。使用方便。由于它的使用方便和易储藏性是目前最为普遍采用的一种用于制作面包馒头等的一种酵母。
区别主要有以下几点：
1、形状不同
高活性干酵母为细条状或小球状，即发性干酵母为呈颗粒状的干性酵母。
2、制作过程不同
即发性干酵母由新鲜酵母脱水而成，高活性干酵母是由特殊培养的鲜酵母经压榨干燥脱水后而成。
3、用途不一样
即发性干酵母为普遍采用的一种用于制作面包馒头等的一种酵母，高活性干酵母该产品被广泛用于食品工业和发酵工业，如酒用活性干酵母，制作酵母味素等。

扩展资料
活性干酵母的用途：

1、面包活性干酵母作为面粉的膨松剂。
用于面包、馒头、饼干的生产制作。我国年需求量为6万吨，每年以15%的速度增长，如果我国广大农村都用酵母代替传统的老面法和化学品发酵剂，则需求量为32万吨，但目前全国的产量不足4万吨。
2、酒用活性干酵母用于白酒、酒精、醋的生产发酵。
可以节约人力、物力，降低成本，提高粮食利用率（3-5%）。目前国内正在以酒用活性干酵母代替白酒厂和酒精厂酒母培养车间，大大节省了建厂投资。啤酒、葡萄酒等企业也需要专用的啤酒和葡萄酒酵母，提高酒的品质。
3、面包酵母另一大类的用途是调味品——酵母味素。
其原理是经酵母自溶和酶水解而成氨基酸和核苷酸的水溶液，浓缩成膏状或经喷雾干燥而成粉状产品，若经梅拉德生化反应则可形成具有海鲜、牛肉、鸡肉和猪肉香味的风味化调味品，受到人们的青睐。
4、从酵母细胞里提取药物。
如核糖核酸，麦角甾醇，谷胱甘肽，活性多糖，细胞纤维素等都已工业化生产，在酵母发酵过程中添加某些物质则可以生产各种系列微量元素酵母，补充人体之不足，较其它化学微量元素有更高的生物利用度。
参考资料来源 百度百科——活性干酵母

吉林市吗？我家孩子在吉林市新凯旋学校补得，两个月提了40多分，也不知道适不适合你家孩子可以去看看

完美结局。。最终他俩在一起了(*^__^*)嘻嘻……女主角的父亲失手害死了男主角得父亲，男主角想报复。。。去PPS上看吧、、

香辣鱼头煲属于家常菜菜谱，主要原料是黄豆芽、五花肉;工艺是煮菜，制作难度简单!香辣鱼头煲的主料:鲢鱼头;香辣鱼头煲的配料:姜、蒜、洋葱、豆鼓、青辣椒、鲍鱼汁、蚝油、酱油、料酒、白砂糖、盐、黑胡椒、食用油;香辣鱼头煲的做法:1、鱼头收拾干净，从中间切一刀，但是别切断，整个鱼头还是一个整体。2、把除食用油之外的调料放到一个碗中，调成酱汁。 3、把调好的酱汁倒在鱼头上，里里外外的抹均匀，腌20分钟以上。 4、老姜切成大蒜大小的块，大蒜剥皮，洋葱切块。 5、砂锅中放入食用油加热后，先放入姜块煸炒片刻，再放入大蒜瓣煸炒至大蒜呈现金黄色时，放入洋葱块煸炒出香味。 6、放入腌好的鱼头和腌鱼头的酱汁，盖上盖，中火煲10分钟左右，关火;把青红辣椒切成小圈撒在鱼上装饰一下即可。7、成品。温馨提示:1、喜欢吃辣的人可以多放点老干妈辣豆豉。 2、鱼头很易熟，能用筷子轻松的一插到底就说明熟了。 3、还可以把大饼或者是烧饼掰成小块泡在里面吃:我儿子认为泡的烧饼最好吃，我认为鱼头下面的大蒜更好吃。 4、放调料的时候，可以不必拘泥于我列出的重量，完全可以凭感觉抓放。

创维网络机顶盒e950设置电视控制区的方法：1、按住学习型的遥控器（机顶盒）上方的“SET”设置键大约2秒，等红色灯长亮后松开“SET”设置键，此时遥控器处于学习待命状态；2、按下电视机的遥控器的待机键，学习型遥控器指示灯会一闪一闪的，这时按下学习型遥控器学习区的待机按键，这时指示灯又会变成常亮；3、学习一个键之后，就可以选择其他键来学习（比如：换台键），以此类推；4、学习成功后，按就用机顶盒遥控器来控制电视机。

肠炎是细菌、寄生虫等引起的结肠炎和小肠炎。饮食上建议多吃刺激性小的，容易消化的食物。还要多吃一些有利于肠道的食物。
原因分析
病因一般来说都是不同而异，要根据病史等来进行初步的判断。引起肠道炎症的病因也不同，并发症也是不同的。
举措建议
建议平时要加强锻炼，增强自己的体质。肉类和鸡蛋类要注意熟透后才可以实用。不要吃变质的食物，也不要喝生水，还要养成良好的习惯，吃饭前上完厕所后记得洗手。

丝瓜美白汤 原料 丝瓜100克、冬瓜100克、蜂蜜适量。 制作 将丝瓜洗净切段，冬瓜洗净去皮切块，加水适量，先用大火煮开后改小火煮30分钟，捞出丝瓜、冬瓜，加蜂蜜适量即可。 功效 丝瓜苦味，有大量黏液与瓜氨酸等多种成分。具有清热、解毒、化痰、凉血、美白之功效；冬瓜含蛋白质、糖类、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼古酸等多种成分。常饮此汤有消淤美白之功效。 清脂减肥汤 原料 海带100克、山楂30克（或鲜山楂60克）。 制作 将海带及山楂洗净入锅，加水适量。先用大火煮开后改文火煮35分钟，捞出海带、山楂即可。 功效；海带富含藻胶酸和昆布素、甘露醇、钾、碘、钙、胡萝卜素等多种成分。山楂含柠檬酸、山楂酸、黄酮类、糖类及甙类等多种成分。具有消食积、散淤血的作用。两药合用，具有良好清脂减肥的作用。 薏仁祛痘汤 原料 绿豆、薏仁各50克，白糖适量。 制作 将薏仁、绿豆洗净，放入锅中，加水适量，先用大火煮开后改用小火熬至熟，焖数分钟加入白糖即可。 功效 薏仁又称薏米，含有薏仁油、氨基酸、糖类、维生素B等多种成分。性味甘淡，具有健脾补肺、清热利湿、抗炎抗癌之功效；绿豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素等多种成分。具有清热解毒、消暑利水之功效。用于祛除青春痘最为适宜。 润肤乌发粥 原料 黑芝麻20克、核桃仁50克、大米100克、红糖适量。 制作 将黑芝麻、核桃仁、大米淘净，加适量的水入锅，先用大火煮开后改小火煮40分钟，入红糖即可。 功效 黑芝麻含脂肪油、卵磷脂、蛋白质、维生素E和矿物质等多种营养成分。补肝肾、养五脏、益精血、润肠燥、黑须发；核桃仁含蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、E及磷、镁、铁等人体必需的营养物质。50克核桃仁的营养价值相当于500克牛奶或25克鸡蛋或230克牛肉，有强脑补肾之功，享有“长寿果”、“万岁子”等美称。 常服此粥，有很好的润肤乌发功能 此外还有： 01 蔬菜牛肉粥 原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5 个，盐--若干 制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。 （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。 02 豆腐粥 原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干 制法（1） 将豆腐切成小块。 （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 03 鸡蛋粥 原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若 干 制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。 （2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。 （3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。 04 蔬菜鱼肉粥 原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米 饭--1/4碗 制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。 （2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。 （3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。 （4） 煮至粘稠时放入酱油调味。 05 干酪粥 原料：米饭--1/6碗，水--1/2杯，干酪--5克 制法（1） 将干酪切碎。 （2） 将米饭入锅加适量水煮。 （3） 煮至粘稠时中入干酪，干酪开始溶化时将火关掉。 06 豌豆粥 原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干 制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。 （2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。 （3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。 （4） 加盐调味。 07 胡桃粥 原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干 制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。 （2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。 （3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。 （4） 煮好后用盐调味。 08 苹果麦片粥 原料：燕麦片--3大匙，牛奶--1/4杯，苹果--1/6个，胡萝卜--1/3个 制法（1） 将苹果和胡萝卜洗净并用擦菜板擦好。 （2） 将燕麦片及擦好的1大匙胡萝卜放入锅中，倒入牛奶及1/4杯水用文火煮。（3） 煮 开后再放入2大匙擦好的苹果直至煮烂。 09 鱼肉牛奶粥 原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干 制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。 （2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。 10 芋头粥 原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干 制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。 （2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。 （3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。 （4） 煮至粘稠后加酱油调味。 11 土豆粥 原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干 制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。 （2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。 （3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。 12 干酪面包粥 原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙 制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。 （2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。 也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。 13 胡萝卜酸奶粥 原料：胡萝卜--1/10个，面粉--1小匙，卷心菜--10克，酸奶--1大匙，肉汤--3大匙，黄 油--若干 制法（1） 将卷心菜和胡萝卜要成细丝炖烂。 （2） 用黄油将面粉略炒一下，加入肉汤、蔬菜煮，并轻搅。 （3） 将炖好的材料冷却后与酸奶拌好 14 番茄粥 原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干 制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。 （2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。 （3） 煮好后加入番茄，加盐调味。 15 鸡肉粥 原料：鸡胸脯肉--10克，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，菠菜--10克，酱油、白糖--若 干 制法（1） 将鸡胸脯肉去筋，切成小块，用酱油和白糖腌一下。 （2） 将菠菜炖熟并切碎。 （3） 米饭用海带清汤煮一下，再放入菠菜鸡肉同煮。