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什么食物不可以混在一起熬粥?
情比纸薄 2019-05-06
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微笑面对 2022-01-19
都是可以的,而且里面有三种食物可以有相宜的情况,对人体很好1、银耳与薏米相宜薏米与滋阴润肺、养胃生津的银耳搭配食用,可滋补生津。常食可治疗脾胃虚弱、肺胃阴虚等症。2、燕麦与小米相宜二者同食,可增加各类维生素、矿物质的摄取量,既有利于减肥,又适合心脏病、高血压和糖尿病患者食用。3、燕麦与大米相宜大米+燕麦 控制餐后血糖:燕麦有抑制血糖值上升的作用,与含淀粉较多、容易升高血糖含量的大米一起食用,能较好地控制餐后血糖。
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