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长期晚上喝柠檬水好吗
指尖的岁月袅袅 2019-06-23
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情比纸薄 2022-01-19
长期晚上喝柠檬水好,能防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。但是空腹喝柠檬水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡,所以建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水, 晚上应喝少许蜂蜜,不宜过多过晚饮用。不过,在饮用柠檬水的时候,需要注意的一点就是,要是人们此时本身肠胃不好的话,最好使用三十度水泡着喝,不然的话,还是很容易引起腹泻、肠胃炎。
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