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20万左右的车甚么好
情比纸薄
2019-06-05
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天比不过海的蓝
2022-01-19
说来讲去,综合分析还是大众的要坚固1些,不论是油耗,还是质量,还是品牌,还是贬值率等等,综合分析偏向大众,210来万的有,1汽迈腾,上海帕萨特,上汽途观,1汽CC,这几款都不错。
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鱼和什么煮最好吃呢
鱼怎么做好吃?鱼是生活中很常见的一道菜,鱼的做法也有很多种,那么怎么做鱼好吃呢?鱼的吃法有哪几种呢?下面我们就进行了解吧。
鱼的做法有几种
红烧鱼
很多种品类的鱼都可以红烧,比如:鳊鱼、鲢鱼、鲫鱼、鲤鱼等都可以红烧。适合腥味比较重的鱼,也适合清淡的鱼,主要是通过红烧盖过腥味,还可以根据个人口味的习惯烹饪。还有就是鱼不够新鲜,也可以选择红烧。
烤鱼
脂肪比较多的鱼适合烤着吃,比如鳗鱼、秋刀鱼等,烧烤会产生特有的香气。烤鱼前可以将鱼放在通风的地方,让外皮风干,这样烤起来味道更好。
慢熬
鲫鱼、黑鱼、黄鳝鱼、鳕鱼等味道比较鲜美,肉也比较紧致,适合炖着吃。并且泥鳅带有寄生虫,长时间炖着吃能充分杀死寄生虫,而炖鱼的时候加上几块豆腐,不仅味道鲜美,还有氨基酸的互补作用,让鱼中的维生素D促进豆腐中钙的吸收。
清蒸
肉质鲜美的鱼最适合清蒸,比如鳜鱼、鲈鱼、鲥鱼等,这类鱼肉质比较嫩,清蒸可以保持鱼的原汁原味。做清蒸鱼一定要掌握火候,需在锅内水开后,再将鱼放入锅中。
做汤
鱼汤最为鲜美,适合做汤的鱼有大黄鱼、鳜鱼、鲫鱼味道最好,鳜鱼和鲫鱼都是淡水鱼,不仅肉嫩,还营养价值高,适合病人、老人或是产妇喝。做鲫鱼前可以先在锅里煎一下,再加一下白萝卜调味。
油煎
大部分人做鱼的时候也会想到油煎,可以先用盐在鱼身上抹上一层盐,小鱼需腌制5分钟,大鱼腌制10分钟左右,这样煎鱼的时候就不会破皮。同时,锅烧热后用姜擦锅底,等油热后再让鱼,能防止鱼煎烂掉。
生吃
生吃的鱼需选海水鱼,这种鱼寄生虫比较少,不过也不是所以的海水鱼都可以生吃,最好是金枪鱼、三文鱼或是真鲷等,肉质鲜甜,吃的时候可以沾芥末、生抽,但是生吃一定要确保鱼的新鲜度。
纵的成语有哪些
操纵自如掌握运用或驾驭得心应手,毫无阻碍。放歌纵酒放歌:高声歌唱;纵酒:任意饮酒,不加节制。尽情歌唱,放量地饮酒。形容开怀畅饮尽兴欢乐。放纵驰荡放纵:无拘束。驰:乱跑。荡:游荡。没有管束地乱跑乱逛。形容不求进步,到处游荡。七擒七纵三国时,诸葛亮出兵南方,将当地酋长孟获捉住七次,放了七次,使他真正服输,不再为敌。比喻运用策略,使对...稍纵即逝纵:放;逝:消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。少纵即逝纵:放;逝:消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。欲擒故纵擒:捉;纵:放。故意先放开他,使他放松戒备,充分暴露,然后再把他捉住。纵横捭阖纵横:合纵连横;捭阖:开合,战国时策士游说的一种方法。指在政治或外交上运用手段进行分化或拉拢。纵横驰骋纵:南北方向;横:东西方向;驰骋:纵马疾驰。不受阻挡地往来奔驰。形容英勇战斗,所向无敌。也比喻写作上...纵横交错横的竖的交叉在一起。也形容情况复杂。纵虎归山把老虎放回山去。比喻把坏人放回老巢,留下祸根。百纵千随什么都顺从。形容一切都顺从别人。捭阖纵横捭阖,开合。纵横,合纵和连横的简称。以辞令探测、打动别人,在政治和外交上运用分化与争取的手段。参伍错纵指交互错杂。同“参伍错综”。侈纵偷苟指奢侈放纵,苟且偷生。敌不可纵对敌人不能放纵。发纵指使操纵指挥。亦作“发踪指使”。发纵指示发:发现;纵:放纵,也通“踪”。发现野兽的踪迹,指示猎狗跟踪追捕。比喻暗中操纵指挥。放纵不羁指恣意行事,不受约束。放纵不拘指恣意行事,不受约束。同“放纵不羁”。极情纵欲竭力满足自己的情感和贪欲而不加节制。老泪纵横纵横:交错。老人泪流满面,形容极度悲伤或激动。七纵八横形容奔放自如。七纵七禽比喻善于运用策略,使对方心服。亦作“七纵七擒”。七纵七擒比喻善于运用策略,使对方心服。同“七纵七禽”。涕泗纵横眼泪鼻涕满脸乱淌。形容极度悲伤。同“涕泗横流”。杖履纵横形容游人来往不绝。恣情纵欲无所节制的任情纵欲。恣心纵欲指无所顾忌地放纵情欲。纵风止燎用鼓风的方法灭火。比喻本欲消弭其事,却反而助长其声势。纵横交贯横的竖的交叉在一起。也形容情况复杂。纵横开合指操纵自如。同“纵横开阖”。纵横开阖指操纵自如。纵横天下在天下任意往来,没有阻挡。纵虎出匣放虎出笼。比喻放走强有力的敌人,贻患无穷。同“纵虎出柙”。纵虎出柙放虎出笼。比喻放走强有力的敌人,贻患无穷。纵曲枉直指纵容有错误的人却冤枉正直的人。形容不主持正义。纵横弛骋形容到处奔驰;不受任何阻挡。比喻作战英勇;所向无敌。也指写文章任意挥洒;笔力雄放。驰骋:纵马奔驰。
什么样的魔芋能减肥
文/李园园营养师
魔芋对于想减肥的人来说,是神一样的食物。
魔芋这个名字本身就充满了神秘感,可是很少有人知道,魔芋到底是什么?
它为什么能位列“减肥食品”的榜首呢?
一、魔芋也叫蒟蒻
魔芋并不是什么新奇食物,很早以前中国人就开始吃魔芋了,那时候常叫的名字是“蒟蒻”(jǔ ruò,我也是刚去查哒),主要生长在我国南方和西南各省。
后流传至日本,深受日本人的喜爱,直到现在日本人食用魔芋之风仍很盛行。
其实大家仔细一想,很多商品中也不泛蒟蒻的字眼,例如蒟蒻果冻,蒟蒻糙米卷等,都不陌生。
当然,作为一种古今盛行的食物,魔芋的名字还很多,例如蒻头、鬼芋等指的也是它。
二、魔芋不是薯类,减肥“魔力”十足
虽然名字里有“芋”,但是魔芋可不是薯类。
薯类通常以淀粉为主,而魔芋的营养成分中最值得称道的就是可溶性膳食纤维,以一种叫“葡甘聚糖”的多糖类物质为主。
看名字,就知道“葡甘聚糖”是个好东西吧?没错!
葡甘聚糖本身几乎没有热量,不仅能促进肠道有益菌的生长繁殖,还可以软化粪便,预防便秘。而且,还能“顺带”吸附一些有毒有害物质和过多的胆固醇、脂肪等,随粪便排出体外。
更惊喜的是,魔芋及制品中的脂肪含量非常低, 可以称作“无脂”食品。国家规定脂肪含量≤0.5g/100g,就可以声称“无脂”食品,无论魔芋粉还是魔芋丝,脂肪含量都微乎其微,热量很低。
与燕麦、皂角米、桃胶、秋葵等植物中粘稠的植物胶质类似,魔芋口感也是黏黏的,饱腹感比较强,而热量却很低。
具有这些特点,不就是典型的“减肥”食物嘛!
不过,先别太着急。
三、想减肥,不能只吃魔芋丝啊
我遇到过很多小姑娘,为了减肥,晚餐只吃魔芋制品,以前大学有位舍友有一段时间也是这样做的。竟然还能坚持住,靠得也全是爱美的毅力啊。
但是这样做或许能瘦,可不是长久之计,也不建议。
魔芋丝热量低,饱腹感强,与市面上林林总总的神秘“减肥食品”,是一种健康绿色的减肥食品。
但是,毕竟魔芋丝的营养成分较为单一,基本上除了水就是膳食纤维,“单纯”得可怜。如果吃得比较多势必导致其他食物吃得少,不利于膳食结构的均衡,容易营养不良。
况且,魔芋中的这类可溶性膳食纤维也并非魔芋中特有,很多蔬菜中同样富含,而且蔬菜还能补充更多的维生素、矿物质与植物化学物质等,性价比不是更高吗?
四、特别唠叨一下,吃魔芋丝要少放油和盐
魔芋丝虽然本身无脂、低热量、低钠,但是如果在烹调过程中加入的油盐过多,同样会导致盐和脂肪含量攀升。所以,魔芋最好凉拌或用少量的油炒制,才能真正起到控制体重的目的。用魔芋粉与玉米面、蔬菜等搅和在一起摊饼吃也是很不错的主意。
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