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五十多岁的女性老人想补钙该怎么办?
不惑之道 2019-06-02
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我心寂寞 2022-01-19
食补:可选择喝骨头汤,正所谓古话说吃啥补气啥,当然,豆制品,虾,肉都含有很多钙,可适量吃,也可以选择通过营养补充剂补充钙,可选健佰龄维D钙不错,维生素D能更好的促进钙的吸收,还有记得多晒太阳,也是提高钙的吸收的方法
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