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信阳酸豆角怎样腌制?
指尖的岁月袅袅
2019-06-10
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不惑之道
2022-01-19
1、先将长豆角洗净凉干。2、将凉干的豆角切碎。3、将蒜头切碎。4、将切好的豆角和蒜末装进塑料瓶(最好是玻璃瓶),我是用装巧克力的塑料瓶加盐拌匀即可。盐量只需放平时做菜的用量就行。5、将盖子盖好,放起来就可以了。一般情况下两天后看到豆角颜色变黄即可食用,天气热时只需放一天就可食用了,喜欢吃酸些的可多放一、二天。我是一号做的,但二号才想起来拍照,所以特别的说明一下,三号就可以吃了,不是太酸,因为做起来方便,但不能放太长时间,一般做来吃两餐即可,放时间长了太酸。
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1.消化能力有问题的人:消化能力有问题的人(例如,胃溃疡、十二指肠溃疡)不适合吃五谷杂粮,因为这些食材较粗糙,跟胃肠道物理摩擦,会造成伤口疼痛。容易胀气的人,吃多了也不舒服。
2.贫血、少钙的人:谷物的植酸、草酸含量高,会抑制钙质,尤其抑制铁质的吸收,所以缺钙、贫血的人,更要聪明吃,例如,牛奶不能跟五谷饭一起吃,才不会吸收不了钙质。
3.患消化系统疾病的人群:如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。提醒:有肠胃疾病的人,别吃太多荞麦类,因为荞麦类容易有消化不良的问题;也要斟酌吃大豆类,避免胀气。
扩展资料
患消化系统疾病的人群,如果患有肝硬化食道静脉曲张或是胃溃疡,进食大量粗粮易引起静脉破裂出血和溃疡出血。有肠胃疾病的人,别吃太多荞麦类,因为荞麦类容易有消化不良的问题;也不要吃大豆类,避免胀气。
荞麦营养价值:
⒈荞麦中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用,因此,荞麦还有“消炎粮食”的美称,另外这些成分还具有降低血糖的功效;
⒉荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用;
⒊荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分,铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富,而且含有丰富膳食纤维,是一般精制大米的10倍,所以荞麦具有很好的营养保健作用;
⒋荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维,同时还含有烟酸和芦丁(芸香甙),芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。
荞麦面中主要是丰富的蛋白质;B族维生素;芦丁类强化血管物质;矿物营养素;丰富的植物纤维素等。经常食用荞麦不易引起肥胖症,因为荞麦含有营养价值高、平衡性良好的植物蛋白质,这种蛋白质在体内不易转化成脂肪,所以不易导致肥胖,同时也是糖尿病人的最佳食品之一。
另外荞麦中所含的食物纤维是人们常吃主食品面和米的八倍之多,具有良好的预防便秘作用,经常食用对预防大肠癌和肥胖症有益。
参考资料:人民网-荞麦降三高 7类人群不宜吃
百度百科-荞麦面
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上海闵行到昆山千灯多少公里
公交线路:地铁1号线 → 地铁11号线 → 昆山253路,全程约74.6公里1、从上海市闵行区委党校步行约1.6公里,到达莘庄站2、乘坐地铁1号线,经过7站, 到达徐家汇站3、步行约540米,换乘地铁11号线4、乘坐地铁11号线,经过21站, 到达花桥站5、步行约60米,到达轨道交通11号线花桥站6、乘坐昆山253路,经过14站, 到达千灯镇政府站7、步行约190米,到达昆山市千灯镇委驾车路线:全程约52.3公里起点:上海市闵行区委党校1.从起点向正南方向出发,行驶30米,右转进入疏影路2.沿疏影路行驶120米,右转进入水清路3.沿水清路行驶1.6公里,右转进入顾戴路4.沿顾戴路行驶590米,朝漕宝路方向,左转进入外环顾戴路立交桥5.沿外环顾戴路立交桥行驶450米,直行进入外环高速6.沿外环高速行驶5.1公里,朝湖州/虹桥枢纽(南)/G50/虹桥机场2号航站楼方向,稍向右转进入外环沪青平立交桥7.沿外环沪青平立交桥行驶310米,右前方转弯进入延安高架路8.沿延安高架路行驶580米,直行进入沪渝高速9.沿沪渝高速行驶6.2公里,朝宁波/G15/沈海高速(嘉金)/南通方向,稍向右转上匝道10.沿匝道行驶1.8公里,直行进入沈海高速11.沿沈海高速行驶6.4公里,朝常州/华徐公路/华新/西郊国际农产品方向,稍向右转上匝道12.沿匝道行驶,过华徐公路长泾港桥约1.3公里后,直行进入沪常高速13.沿沪常高速行驶18.5公里,在千灯/淀山湖/S343出口,稍向右转上匝道14.沿匝道行驶2.2公里,直行进入双和路15.沿双和路行驶600米,稍向左转进入兴浦中路16.沿兴浦中路行驶1.7公里,直行进入丰收东路17.沿丰收东路行驶170米,稍向右转进入兴浦中路18.沿兴浦中路行驶540米,左转19.行驶930米,朝卫泾路方向,稍向左转进入卫泾路20.沿卫泾路行驶1.7公里,右转进入炎东路21.沿炎东路行驶1.0公里,左转进入文笔路22.沿文笔路行驶220米,右转23.行驶210米,到达终点(在道路右侧)终点:昆山市千灯镇委
煮熟蛋白可以做什么菜
主料:莴笋400g、蛋白150g
辅料:油适量、盐适量、白糖适量、鸡精适量
1、把莴笋切成粒状。
2、把蛋白也切成粒状。
3、然后准备一锅热水,放进去煮两分钟。
4、然后取出来沥干。
5、起油锅,倒入莴笋翻炒一下。
6、加入适量的盐。
7、然后加入蛋白块。
8、加入适量的白糖。
9、最后加入适量的鸡精。
10、翻炒一下即可起锅了。
11、成品。
三洋液晶电视显示锁定中 如何处理
三洋电视 垃圾 容易坏 毛病多 我买了一年零两个月 就不行了 现在一直扔在储藏室 。
冷轧卷板,热轧卷板是什么意思.?
冷轧卷板是以热轧钢带为原料,在常温下经过一系列轧制,后由卷取机卷成的钢带卷。 热轧卷板是以板坯为原料,加热到一定温度经过粗轧及精轧机组轧制冷却至设定温度后,由卷取机卷成的钢带卷。 冷轧钢板相对于热轧钢板来说表面质量好,尺寸精度高,再加之退火处理,其机械性能和工艺性能都优于热轧钢板,应用于许多精度要求高的领域里,特别是家电制造行业、汽车行业。但冷轧板厚度薄,一般小于4mm。超过一定厚度就只能使用热轧钢板。
防盗门锁芯价格高吗?
如果要换防盗门锁芯,要先把家里的锁芯拆下来,拆的时候要先找到锁芯螺丝孔的位置,慢慢地旋转钥匙,在某个位置,即拔叉在锁芯槽内时,即可将整个锁芯从锁体中拔出。
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