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什么是粗纤维的蔬菜和食物
成熟仔
2020-02-04
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情比纸薄
2022-01-19
含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。蔬菜有韭菜、大蒜苗、黄花菜香椿、青椒、毛豆、香菜、茭白、竹笋等。粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物。
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注意:超市里卖的有时存放久了,里面的水分也会蒸发,所以摇起来也会响。
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扩展资料
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参考资料:百度百科词条—椰子(棕榈科椰子属植物)
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最省劲有营养的做法就是清炖,或者放一些枸杞,红枣等
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扩展资料:
雉鸡以其外貌美观、鸡肉坚实而细嫩、味道鲜美而营养丰富以及生长速度快、抗病力强等优点而备受人们的欢迎。雉鸡在广东尤其是珠三角一带的饲养规模迅速扩大,在珍禽业中占有相当的比例。
雉鸡脚强健,善于奔跑,特别是在灌丛中奔走极快,也善于藏匿。见人后一般在地上疾速奔跑,很快进入附近丛林或灌丛,有时奔跑一阵还停下来看看再走。在迫不得已时才起飞,边飞边发出“咯咯咯”的叫声和两翅“扑扑扑……”的鼓动声。
飞行速度较快,也很有力,但一般飞行不持久,飞行距离不大,常成抛物线式的飞行,落地前滑翔。落地后又急速在灌丛和草丛中奔跑窜行和藏匿,轻易不再起飞,有时人走至眼前才又突然飞起。秋季常集成几只至10多只的小群进到农田、林缘和村庄附近活动和觅食。
参考资料:百度百科-雉鸡
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