养复合木地板的方法很简单。平时可以用吸尘器或扫帚清扫表面灰尘，再用浸湿后拧干至不滴水的抹布或拖把擦拭地板表面。拖地后最好打开门窗，让空气流通，尽快将地板吹干。 复合木地板耐磨层若受损将使地板的防潮功能和光亮度受影响，因此，在地板上行走时，应尽量穿布拖鞋，最好赤脚。给家具的脚都贴上软底防护垫，避免家具的脚刮花地板耐磨层，别让很重的物品砸坏耐磨层。不能使用砂纸、打磨器、钢刷、强力去污粉或金属工具清理复合木地板。如果家中养猫，要想办法解决猫爪的破坏。 这里介绍一个清洁浅色复合木地板的小窍门：用抹布蘸取淘米水直接在地板上擦拭，或将淘米水均匀喷洒在木地板上(不宜太多)，5分钟用干抹布擦拭，地板会洁净许多。 特殊污渍的清理：油渍、油漆、油墨可使用专用去渍油擦拭；血迹、果汁、红酒、啤酒等残渍用湿抹布或用抹布蘸上适量的地板清洁剂擦拭；蜡和口香糖，用冰块放在上面一会儿，使之冷冻收缩，然后轻轻刮起，再用湿抹布或用抹布蘸上适量的地板清洁剂擦拭。不可用强力酸碱液体清理复合木地板。

紫薯是紫色是因为里面富含花青素这种色素，而这种色素是水溶性的，所以只要把紫薯放在水里煮就会掉色。而且这种色素还会随酸碱性不同而变色，在中性环境在紫色，碱性环境是蓝绿色，酸性环境是紫红色。
紫红薯营养丰富，具有特殊保健功能，在日本国家蔬菜癌症研究中心最近公布的抗癌蔬菜中名列榜首。它含有20％左右的蛋白质。
包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、维生素B、维生素A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，更主要的是内含有大量的功效奇特、药用价值较高的花青素。

扩展资料：
紫薯的药用价值：
紫薯中的硒和铁是人体抗疲劳、抗衰老、补血的必要元素，特别是硒被称为“抗癌大王”，易被人体吸收，可留在血清中，修补心肌，增强机体免疫力，清除体内自由基，抑制癌细胞中DNA的合成和癌细胞的分裂与生长，预防胃癌、肝癌等癌病的发生。
紫薯富含纤维素，可增加粪便体积，促进肠胃蠕动，清理肠腔内滞留的粘液、积气和腐败物，排出粪便中的有毒物质和致癌物质，保持大便畅通，改善消化道环境，防止胃肠道疾病的发生。
它除了具有普通红薯的营养成分外，还含有多糖、黄酮类物质，并且还富含硒元素和花青素，具有一定预防高血压、减轻肝机能障碍、抗癌的功能。
参考资料来源：百度百科—紫薯

有的是可以的。。。但有的没有设备。。技术也不行。。。就没有

1、现在居室卫生间一般都很小，空气流通差，安装排风扇，可使里面的空气保持通畅，使人感觉舒服并有利健康。 　　2、在卫生间的一面墙上装上一面较大的镜子，可使视野变宽，而且便于梳妆打扮。在卫生间门后较高处安上一个小柜，放一些平时不用又可随用随取的东西，这样可以解决卫生间的壁柜不够放东西的矛盾。 　　3、卫生间的瓷砖最好从地面一直贴到顶部，这样做可以方便以后的清洗，保持卫生间的清洁。 　　4、水龙头漏水而没有水管工修理时，可先关上总闸，扭开坏的水龙头，用自行车内胎按照里面的胶垫尺寸剪两个替用。

面粉分特高筋面粉、高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉;　　1.特高筋面粉：蛋白质含量14%以上，筋性大，适用于如春卷皮等产品。　2.高筋面粉：蛋白质含量12.5%以上，粒子较粗，适用于发面食品(面包)或油炸食品(油条)等，又称面包面粉。　3.中筋面粉：最常用之面粉，又称多用途面粉。蛋白质含量9%-11%以上，适用制造面条，水饺，包子及馒头。　4.低筋面粉﹔蛋白质含量7.5%以上，颗粒细而软，适用于蛋糕，饼干，西点等食品，又称为蛋糕面粉。

其一，通风法去除异味。其实这是首选的一种最简单便捷，零成本又实用的方法，通过室内的空气流通，尽量降低室内的有害气体，减少这些物质对人体的危害。　　其二，运用一种物理方法进行除味，就是活性炭吸味，这种方法充分发挥活性炭的物理作用来除臭，并且没有添加任何的化学成分，在短时间之内就可以令异味消除。　　其三，就是运用一些民间的传统方法，用红茶泡茶泡两盆水，放在室内，再开窗让空气流通，一般在48小时之内就能让这些有毒的刺激性气味消除，虽然这种方法看起来并不起眼，但是一般这种民间方子往往是最无害但又最奏效的。　　其四，可以摆放一些植物来祛除异味，植物净化针对一些中度污染的室内是有比较明显的效果的。通过摆放一些吊兰在室内，可以使室内的污染程度大大降低，根据室内地方的面积大小与功能来选择摆放的位置。　　如果室内的污染运用以上一般的方法都无法祛除异味的话，那么不妨考虑用化学方法进行去味了。但是由于一些喷剂的治理会造成二次污染，更有可能使办公家具受到损坏，而且一般都是治本不治标，所以在选择这种方式的时候必须谨慎齐家网看到的，希望对您有帮助

冰箱滋滋响。百分之九十是压缩机引起。 有可能的情况： 1.冰箱脚不平。（找东西垫实） 2.压缩机脚螺丝松动。（用螺丝刀拧紧） 3.压缩机上方积水盒松。（倒掉水，把积水盒复位） 4.压缩机自身原因，旋转时磨边。（那只能随它去了，不能因为一点声音换原装压缩机） 5.冰箱背部散热片松。（拧紧） 6。毛细管或过滤器碰壁，会有震响（可能性不大，如果是，用手拔离就行） 7。压缩机上有异物（可能性很小。） 8.漏氟。（加氟） 几十年的工作经验。应该全部归纳。

养生之道网导读：吃什么菜降血糖最好？糖尿病人一定要做好预防并发症的工作，而饮食上多吃降血糖的食物则是最简单而实用的方法。那么吃什么菜降血糖最好呢？


文章目录吃什么菜降血糖最好1、吃什么菜降血糖好1.1、黄瓜
黄瓜中含维生素C,可改善糖代谢,降低血糖。黄瓜所含的葡萄糖、米糖、木糖,不参与通常的糖代谢,对糖尿病有较好疗效。
1.2、芹菜
芹菜含有钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素C、A、B等,有散淤破结、消肿解毒、降压祛风等功能。
1.3、冬瓜

冬瓜含钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素等,可治水肿、脚气、糖尿病等。
1.4、豌豆
豌豆含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,尼克酸等,可治疗糖尿病、高血压、产后乳少等。
1.5、洋葱

洋葱含维生素A、B1、B6、C等,并有杀菌作用,能抑制高脂餐引起的血浆胆固醇升高,洋葱还含有与降糖药物甲磺丁脲相似的有机物,适于糖尿病合并动脉硬化者食用。
1.6、苦瓜
苦瓜中含有类似胰岛素的物质,可以降低血糖。另外它还含有大量的纤维素,可以延缓小肠对糖的吸收而使血糖下降。
1.7、山药

山药含有薯蓣皂甙、多巴胺、盐酸山药甙、多种氨基酸等物质。近年来药理研究表明,山药对糖尿病有较好的预防和治疗作用,能够抵抗肾上腺素和葡萄糖引起的血糖升高。山药可煨汤,也可炒食。
2、吃什么水果降血糖最好2.1、石榴
石榴营养丰富,含有多种氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,及降低胆固醇、防止冠心病、高血压、糖尿病等多种功能。
2.2、蓝莓
虽然水果经常会因为含糖量高而不被看好,但是研究发现,蓝莓、葡萄和苹果中存在有助于控制血糖水平的物质。
蓝莓的特殊营养成分可以将预防糖尿病,经常吃蓝莓的人比那些不吃蓝莓的人相比,患糖尿病的风险要低23%左右。
2.3、梨

糖尿病人可以吃梨吗?专家介绍说:梨的血糖生成指数为36,属于中等水果指数不算太高,糖尿病人可以适量的吃些,若是血糖控制不太理想的患者应该少吃些,以免使血糖多变影响病情。
2.4、山楂
山楂,果胶之王。果胶是一种多糖物质,有助于控制血糖和血脂。此外,山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸,具有防癌、抗癌、降血压和胆固醇的作用。
3、吃什么中药降血糖3.1、丹参
有活血、行血、凉血、养血的作用,能化瘀、通络。丹参煎剂能明显降低实验动物的血糖,作用能持续5小时之久,且能降低血脂及血黏稠度。丹参、花粉、葛根各15克,黄芪20克,五味子7克,忍冬藤、玄参各10克,治疗糖尿病合并高凝血、高血脂有效。
3.2、生地黄
有滋阴清热的作用。按每公斤体重2克计算,喂服实验动物,能使血糖明显下降,也能抑制和预防肾上腺素所致的兔血糖上升,且能改善糖尿性的高血脂、高血压病情。临床应用于糖尿病时,多以生地配天冬、枸杞子等。
3.3、知母
知母水提取物能降低实验动物血糖,对药物引起的血糖升高作用更明显。用知母、天花粉、麦冬各12克,黄连5克组方煎服,能改善糖尿病上消(如口渴、多饮等)症状。
3.4、赤芍
是清热、凉血、散瘀的佳品。现代药理学证明它具有改善胰岛素抵抗,降低血糖、血脂等多方面的作用。
3.5、当归
本品能补血活血、润肠通便,具有保护肝脏、防止肝糖原减少、镇静、镇痛和消炎的作用。
3.6、葛根
本品能发表解肌、升阳透疹、解热生津,具有显着的降血糖作用。
吃什么食疗方降血糖1、葛根白米粥
葛根粉30克,大米100克。用白米煮粥,加入葛根粉,煮至米烂成粥即成。适合形体消瘦的糖尿病患者。
2、芝麻黑豆粥
黑芝麻500克,黑豆1000克。将两者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,加面粉50克,调和均匀后煮成粥。分成3顿,随餐食用。适合各类糖尿病患者。
3、苦瓜粥
苦瓜150克,粳米50克。苦瓜洗净去蒂、去籽、切片。粳米淘净,入锅加水煮成粥,加入苦瓜片,用小火煮10分钟即成。早晚两次分食。适合各类糖尿病患者。
降血糖不能吃什么1、血糖高不能吃的食物:白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食,如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。
2、血糖高不能吃的水果:血糖过高不能吃含糖量特别高的水果,例如:苹果、梨、桃、哈密瓜、葡萄。
3、血糖高不能吃的干果:蜜枣、杏干、柿饼、葡萄干、桂圆等。
4、血糖高不能吃的零食:糖果、罐头、冰激凌、甜面包、甜糕点等。
5、血糖高不能吃的动物脂肪:内脏如肝、脑、腰等猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用,最好不用。

语音内容面部颜色发黄与多种因素有关，比如遗传、营养、体质或者贫血，以及肝胆疾病造成的表现情况，首先要到医院体格检查肝胆功能的代谢，是否有黄疸疾病代谢异常造成的表现。日常生活避免辛辣刺激性食物，多食蔬菜、水果，保持充足的睡眠和休息。如果是贫血，可以通过补气养血的方法治疗；如果有肝胆疾病，可以针对肝胆疾病的药物进行。日常生活可以通过护肤的护肤品调理身体，比如局部按摩，增强局部血循环的方法调理身体或者局部中药熏蒸的方法，促进局部营养吸收和血液循环。

你没有饮水器么?喂一些含水分多一些的蔬菜叶子，仓鼠害怕炎炎夏天 鼠鼠终年披着厚厚的毛皮大衣，所以在湿热的夏天，鼠鼠可是非常的难过。以下几点小方法，值得各位鼠爸鼠妈们借鉴。 ◆将鼠屋换成陶瓷屋，鼠鼠可以凉凉地睡在里面。 ◆降低室内温度，将窗户、房门打开增加空气对流，开电风扇让空气循环。 ◆木屑少放，只要放薄薄的一层即可。 ◆将塑料瓶装水拿到冷冻库结冰，放在鼠笼外，记得要小心不要让水滴到笼子内，塑料瓶会散发冷气，可以让鼠鼠感到凉爽哦。 ◆拿一个小玻璃瓶装冷水放进笼内，这样瓶身会凉凉的，鼠鼠可以靠着散热。 ◆放一块石头或磁砖在笼内，鼠鼠会睡在上面乘凉，不过在挑选石头或磁砖时要注意边缘是否过于锐利而造成鼠鼠受伤。

根据个人的实际能力选择一个学校为主，能考上好点的学校呢，可以不参考职业学校，不是说职业学校不好，诚然读书关键在于自己努力。学校设施全面，拥有图书馆，实训室，形体房，室内篮球场。师资来自本科大学讲师，或者兼职教授等。参考周边的公立学校区别不大，可以说类似上海长宁科技学院等公办院校。学校读书氛围浓厚，在校学生不少去图书馆看书等。工外隶属于上海地区比较理想的民办院校之一，当然在性质上面没有人家长宁等办学历史久，殊不知这点可以忽略。

发动机的养护的五要点：1、使用适当等级的机油定期（每5000公里）更换机油和滤芯；2、经常保养空气滤清器并定期（每2万公里）更换；3、定期清洗燃油系统定期（每3万公里）更换燃油滤芯；4、定期（3万公里）保养水箱散热网；5、定期（4万公里或行驶情况）更换火花塞。汽车保养最应该保养的是换机油和机油滤芯器，汽车保养最要经常做的是洗车，汽车保养最要经常检查的部位是轮胎表面和气压、机油尺度、冷却水位、刹车油位。

也有不怕嗮的，用专用外墙漆的配方，一般厂家做不出来，重庆有家可以

鸡下蛋就和人排卵是一样的，所以不是受精卵就没有小鸡，蛋就是母鸡的卵细胞

腹部减肥操 一、 揉擦腹部：练习者仰卧于床上，两手相叠，放在腹上，以顺时针，逆时针方向各按摩50圈；然后，两手分开放在腹上，上下往复按摩50次。要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。 二、 体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体部两侧，随身体摆动，身体向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。 三、 体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去触摸地面一下，连续做50次。（也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展）。 四、 依次高抬腿：两腿伸直站立（也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上、地毯上进行）上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。 五、 仰卧起坐：练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去触摸脚尖，连续反复数次。 六、 扭髋小跳：原地双脚跳起直膝扭髋，两脚跳起同时左右扭髋，两臂胸前左右摆动与髋部扭动方向相反，连续反复数次。 平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。 进食时消除紧张感 许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。 食物要煮熟 现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。 食用健康食品 酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。 少喝带气饮品和少嚼香口胶 喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。 锻炼出结实的腹部 结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。 走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。 增加矿物质，避免经期前的综合症 如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。 控制呼吸 正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。 嗯，还有。。。。。 做家务收腹法 或许你原本有点懒，从今天开始做个勤劳的“灰姑娘”吧。记住一个重要法则：避轻就重。比如，扫地时不要使用吸尘器，要用抹布和扫帚，有意识地增加自己的运动量；在温度较高的中午选择洗衣服和熨衣服，会流一大堆汗；饿了就给自己做一顿精致的瘦身午饭，“厨师”一般都不愿意吃自己做的饭菜，正好控制你的食量。 粗盐减肥法 粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。 在超市或杂货店买几袋粗盐。每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。或者，在洗完澡后，在手掌上撒一大匙粗盐，直接按摩腹部，搓时不要太用劲，以免把皮肤搓得更粗糙。 如果你的肌肤比较敏感，则一定记住，改用一种比较细的“沐浴盐”。 按摩法 这是一种最常用的腹部减肥法，利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度，大量消耗能量，促进肠蠕动，减少肠道对营养的吸收，促进血液循环，让多余的水分排出体外。以肚脐为中心，在腹部打一个问号，沿问号按摩，先右侧，后左侧，各按摩30-50下，每天按摩1次。 缩腹走路法 首先要学习“腹式呼吸法”：吸气时，肚皮胀起；呼气时，肚皮缩紧。对于练瑜伽或练发声的人而言，这是一种必要的训练。它有助于刺激肠胃蠕动，促进体内废物的排出，顺畅气流，增加肺活量。 平常走路和站立时，要用力缩小腹，配合腹式呼吸，让小腹肌肉变得紧实。刚开始的一两天会不习惯，但只要随时提醒自己“缩腹才能减肥”，几个星期下来，不但小腹趋于平坦，走路的姿势也会更迷人。 平坦腹部秘诀： 每天朝九晚五坐在工作桌前，缺乏运动及午餐后便坐着工作的人士，其腹部最容易出现“肚腩”，加上都市人一般易患肠胃小毛病，消化不良亦会引致腹部体形变坏。 在日常生活细节里，如果你稍稍注意一些基本守则，那么平坦的腹部仍会长伴左右。 进食时消除紧张感 许多人的肠胃很敏感，特别是女性。可能是消化道黏膜的激素感受器问题，导致经常性肠道功能病，人们错误地称之为结肠炎。日常预防的方法是吃饭时姿势要端正，慢慢吃，环境要安静（假如把电视机开掉），咀嚼要够充分。 食物要煮熟 现在的时尚烹饪是半生不熟，这导致淀粉无法被摧毁，大多数蔬菜与谷物中的淀粉糖聚集于大肠，产生二氧化碳，导致腹部隆起。 食用健康食品 酸奶与发酵的牛奶能激活消化必须的物质，有助于改善肠道微生物系统，从而防止腹部隆起。 少喝带气饮品和少嚼香口胶 喝带气饮品或嚼香口胶时，会吞食很多空气，特别是香口胶中含有的多元醇，不会被小肠消化。 锻炼出结实的腹部 结实的腹壁令肠胃鼓胀情况减少。 走路、喝水、按摩 走路及喝水有利腹部扁平。同时可以每天在腹部做环行按摩。 增加矿物质，避免经期前的综合症 如果你的腰围在月经前比平时粗大，可以试试吃富含铁（水果、乾果）、钙（奶制品与矿泉水）、锌（红色肉、鱼、贝壳、海鲜……）的食物，这些矿物质能帮助你平衡荷尔蒙，避免这种经期前综合症。 控制呼吸 正确呼吸能帮助消除体内的毒素与紧张情绪，使人感觉良好，保持优美的体态姿势。

现在订婚的仪式早就简化了， 差不多也就是吃个饭，买点双方的定情之物而已。

幸福一家卖木料那块，可以订做，但要有图案才行，还有大菜市四楼有一家卖古旧样式家具的，我在那看到过。

差距老鼻子了7900GS还不如7900GT,差距比较大7900GT和7900GTX又有明显差距!!!7900GTX＆双核的X2那............................总之,7900GS和后者比,绝对小朋友

安利的洗涤精雕牌也有对于蔬果上的残留农药，须使用含特殊酶的专用蔬果洁净剂。用沸水浸泡来清除蔬菜中的农药残余物质,是最有效和最实用的方法。建议将刚采摘或刚购买回来的新鲜蔬菜尤其是瓜果类蔬菜在冰箱里冷藏存放3-5天后再食用，农药残留量将大大减少，因为蔬菜水果中残留的有害物质在低温下一定时间内会逐渐分解减弱。而对于那些容易衰败的蔬菜，也应多次用水冲洗之后再食用，其有害物质的残留量也会有一定程度的降低。 目前，公认的清除蔬菜农药残留较为有效的方法是“一洗二泡三烫四弃”，即先将买来的蔬菜用水清洗后，再泡在清水中一段时间，而后在锅里烫几分钟，最后将烫过蔬菜的水倒掉(千万不能将烫过菜的水留下做成菜汤喝)。据实验，经过这四道程序后，蔬菜里的80%~90%的残留农药都基本可以清除。但是这种做法会丢失大量的水溶性维生素及无机盐。 预防医学科学院的专家提供的简易方法 1.洗:洗水果时，应该多用清水浸泡洗涤。一般先用水冲洗掉表面污物，然后用清水浸泡，浸泡不少于10分钟。必要时可加入果蔬清洗剂，增加农药的溶出。如此清洗浸泡2至3次，基本上可清除绝大部分残留的农药成分。对叶菜如菠菜、小白菜、油菜等，花类菜如韭菜花、金针菜等，用清水多次认真清洗是有效办法。 2.削:对一些有皮的水果，最好去皮食用， 虽然少了些皮中的营养，但安全性增加，口味也会不错。 3.烫:专家认为这是最好的办法。如青椒、菜花、豆角、芹菜等，在下锅炒之前先用开水烫一下，可清除残毒90%。 4.存放:有些水果可以存放一段时间，通过储存，其农药残留在空气中，随着时间的推移，能够缓慢分解为对人体无害的物质，所以将某些适合储存保管的果品购回后，可先存放一段时间，减少农药残留量。