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161的人骑多大公路车车?
不惑之道
2019-06-05
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一笑而过
2022-01-19
把我的车车给你参考,我身高163cm,骑的是捷安特的ocr3300,xs号,叉高430cm,就这样也就是能骑,调不出落差,s号的完全不能骑。建议你等xs号,除非你是大长腿型身材。
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2孕妇可以吃鸡肉吗孕妇可以吃鸡肉,鸡肉的营养价值很高,在怀孕期间食用再合适不过。一般坐月子、怀孕以及身体虚弱都会用鸡肉来滋补,因为鸡肉中含有比较丰富的蛋白质以及身体所需的营养素,能够在短时间内滋补身体而不会出现虚不受补的情况。鸡肉还能够帮助改善孕妇在怀孕期间的一些妊娠反应,多吃鸡肉可以帮助哺乳期产奶,怀孕期间就常吃也算是为将来先打下基础。
3吃黑木耳有什么好处黑木耳可以滋养身心以及脾胃,黑木耳能够帮助身体清毒,排出积存在体内的一些毒素,尤其是血液中的垃圾。黑木耳中含有的铁元素并不亚于猪肝,所以可以起到比较好的补血作用。女性朋友可以多吃,尤其是月经期间的女性,吃了还能帮助滋润肌肤。不仅如此,吃黑木耳还可以帮助预防肿瘤以及癌症的产生,因为黑木耳中有许多的活性物质能够帮助保持身体健康。
4黑木耳怎么做好吃黑木耳凉拌或者清炒都很好吃,凉拌黑木耳可以再加一些海带、粉丝以及海蜇皮,根据个人爱好添加。将所有的材料先焯水,但是要焯熟。之后捞起加入香油、鸡精、陈醋、芝麻油以及蚝油体香,如果爱吃辣的朋友还可以加入一些辣椒油来体香。用筷子搅拌之后就可以吃了,既养生又美肤。多吃黑木耳可以帮助身体排毒,改善血液质量。同时对于贫血的朋友,黑木耳可以改善贫血头晕眼花的症状。
5孕妇可以吃白木耳吗孕妇可以吃白木耳,白木耳也就是银耳,即可以作为药材,也可以作为食材。银耳可以帮助清热解毒,帮助身体排出血液中的毒素。经常吃银耳不仅可以帮助提高孕妇的免疫力,还能够帮助滋养肌肤,如果加入燕窝效果更好。银耳还能够帮助养肝护心,提高肝脏代谢能力,改善脸部斑点问题。孕妇吃银耳能够帮助促进肠胃蠕动,改善孕期便秘的情况。
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