语音内容腹泻是一种症状,中医认为脾胃虚寒则完全谷盆化,食生冷或遇寒冷则泄泻,脾盛阳虚则纳厚万丈,泄下清稀或做五更泻,油腻冷食也可以导致泄泻。指导意见:不管是什么原因引起的腹泻,首先要补水,不要喝凉水,凉水刺激肠胃本身就加强排便的,要喝温水,因为腹泻会造成人体的大量脱水。其次,饮食上可以吃粥、苹果、栗子,油性少的面包和饼干,强烈推荐吃粥和苹果,粥可以搭配一些小咸菜,不要吃蔬菜,蔬菜的粗纤维会促进排便,苹果纤维较小并且含有果酸可以收敛肠道的,既营养有治疗腹泻。注意吃苹果要一点点吃,不要咀嚼的太大块这样不容易消化,如果感觉馋肉可以少吃一点质量好的瘦肉、香肠,切成小片泡在粥里吃,一定要注意腹泻期间以后两三天内不要吃油腻、辛辣、寒凉性的食物。