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木瓜什么时候吃最好,饭前还是饭后,会长胖么
情比纸薄 2019-06-23
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我心寂寞 2022-01-19
你好,建议饭后 半个小时吃。因为木瓜中含有一种酶,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,故有健脾消食之功。深山果农提醒,吃木瓜的最佳时间是早上,因为木瓜的糖分含量比较高,如果晚上或者中午吃的话,会造成我们身体糖分过量,转化为脂肪,让我们的身体出现肥胖;所以说,我们不要把木瓜当做一种主食来吃,不然会囤积成脂肪哦。
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