要让头发变得黑亮，可以选择吃黑芝麻和核桃，也可以多吃花生等坚果类的，这样子吃起来对头发有好处的。
何首乌：
味甘苦，性微温，有补肾益精、乌黑须发、光泽皮肤的功效。
何首乌富含淀粉、脂肪、卵磷脂、铁、锰、钙、锌等多种元素，有补肝肾、益精血、涩精止遗的功效，常食可令头发乌黑，皮肤光泽美润，达到黑发悦颜的功效。蒸过的何首乌有益肝、降血脂、降血压、软化动脉血管等功效。
枸杞：
味甘、性平。有补肾益精、养肝明目、润肺止咳等功效。枸杞富含维生素B1、维生素B2\维生素C、胡萝卜素、尼克酸、亚油酸、铁等多种元素。现代药理学证明，枸杞有改善肝功能、促进细胞生成，使皮肤细嫩、明目乌发等作用。
黑芝麻：
不要觉得黑芝麻只是让头发更乌黑，其实黑芝麻还能防止脱发。黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，还有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。让头发更有活力。
含蛋白质的食物：
每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后。
由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
富含维生素食物：
适量吃猪肝，胡萝卜、番茄等富含维生素的食物。补充头发的营养。要注意的是胡萝卜一定要用油炒，不要用水煮菜。因为维生素B只能溶于油。
含微量元素的食物
微量元素中的铜、铁等在维持头发的健康方面同样有着重要的作用。铜的缺乏会导致头发颜色变淡。而铁在保证运送到头发的血液的含氧量上起重要作用。
绿色蔬菜食物中富含碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。白发或脱发都会令人尴尬，也许你用过各种办法都没什么效果，最好多吃些含锌的食物。

含抗雄性激素食物：
“临床上，专家经常推荐患者要多吃芹菜、香菜和西兰花，因为这三种食物都有抗雄性激素的作用，可以帮助预防“谢顶”。专家称，“谢顶”在医学上称之为雄激素源性脱发，是成年男性中最常见的一种脱发现象，多由雄激素分泌较多和遗传因素综合作用导致。
头发的主要成份是角质蛋白，约占97%。而角质蛋白是由氨基酸所组成，头发的颜色同头发里所含的金属元素的不同有关。因此蛋白质和微量元素对头发很重要。氨基酸和维生素A、B、C、D是头发生长的必需营养成分，而铜、铁、锌等微量元素与泛酸又能防治毛发和头发的脱落。

扩展资料：
护发方法：

1、根据发质选择洗发水
每个人发质都是有差别的，不是每款洗发水都适合自己的，所以，我们要根据自己的发质来选择。比如说个人的头发烫染的很多，那么要选择偏酸性的洗发水。
这样的洗发水可以帮助修复头发的保护膜，还有防止头发掉色的功能。反之，如果头发爱出油，那么选择碱性的洗发水就比较合适，洗发水的品牌很多，尽量不要一直用一种，这样反而会对头发不好。
2、掌握洗头时的注意事项
洗头发虽然大家都会，但是是否洗的干净就有待考证了。我们洗发的时候要选择温水，这样才不会伤害头皮，洗发水打出泡沫再洗发，护肤素不能少，每隔两天洗一次比较好等等这些都是洗发的时候应该注意的地方。
3、注意休息合理饮食
人休息不好就会气血差，即便不总去做头发，头发的发质也不会好起来，所以说，好的身体才是根本，养成有规律的生活习惯，饮食都以营养丰富，清淡为主，这样就能保证身体健康，头发变好了。
参考资料来源：人民网-吃什么头发变黑 六款食物能让头发变黑
参考资料来源：人民网-吃什么东西对头发好 5种食物帮你轻松护发

电容是一个通交流隔直流的电子元件,通常应用于滤波,高低频电路等,闪光器上接电容主要是为改变闪光的频率(快慢).

幺妹已经申请了商标，包头幺妹，包头是地名，所以包头幺妹不能申请商标了，

你水泵打的又不是100％的脱盐水，管道走的也不是。 解析废液的成分是什么？ 估计是里面的成分析出，形成结垢。 你把水垢分析一下成分看看吧。

交大实力最强的是船舶、材料、信息安全、工商管理，大一通通闵行，要看你的兴趣了，考电信比较容易，就业都很好

一、CLR型：大众EA111系列，自然吸气发动机，排量1.6；额定功率77Kw，最大扭矩155N·m明锐、高尔夫、宝来、朗逸，现款1.6车型用的发动机。二、CFB型：大众1.4TSI涡轮增压发动机，排量1.4；额定功率96Kw，最大扭矩220N·m明锐、昊锐、速腾、高尔夫、宝来、朗逸、帕萨特、迈腾、途安，现款1.4TSI车型用的发动机三、CEA型：大众1.8TSI涡轮增压发动机，排量1.8；额定功率118Kw，最大扭矩250N·m明锐、昊锐、途观、帕萨特、迈腾，现款1.8TSI车型用的发动机四、BWH型：大众EA113系列，自然吸气发动机，排量1.6（捷达发动机），现款速腾1.6排量车型也在用，比CLR型明锐发动机落后了点总体说这款CLR型发动机低转动力不错中高转不怎么样缺点就是噪音有点大链条拉动比皮带是厚道了但是发动机噪音就大了

青出于蓝而胜于蓝反俗语是一代不如一代一代不如一代拼音yīdàibùrúyīdài成语解释代：父子相继为一代。一代比一代差。成语出处宋·王君玉《国老谈苑》卷二：“陶谷以翰林学士奉使吴越，忠懿王宴之。因食蝤蛑询其名类，忠懿命自蝤蛑至蟛蜞，凡罗列十余种以进。谷视之，笑谓忠懿曰：‘此谓一代不如一代也。’”青出于蓝，而胜于蓝青出于蓝而胜于蓝(qīngchūyúlánérshèngyúlán)。最先出自荀子的《劝学》，荀子用靛青比喻在学术上有所建树的后起之秀，而用蓝草比喻他们的老师或前辈。青：靛青，青色颜料。蓝：蓼蓝，一种可以提炼颜料的草。靛青是从蓼蓝里提炼出来的，但是颜色比蓼蓝更深。比喻人经过学习或教育之后可以得到提高。常用以比喻学生超过老师或后人胜过前人。

比木地板好打理，没那么容易刮划，防潮抗菌更好，不怕起拱变翘，还节约能源环保

驾车路线：全程约488.4公里起点：巢湖市政府1.巢湖市内驾车方案1) 从起点向东北方向出发，行驶60米，右转2) 行驶30米，右转3) 行驶120米，左转进入姥山路4) 沿姥山路行驶180米，左转进入半汤路5) 沿半汤路行驶3.0公里，稍向左转6) 行驶220米，朝芜湖方向，稍向右转上匝道7) 沿匝道行驶190米，直行进入芜合高速8) 沿芜合高速行驶7.3公里，过清溪河桥，朝马鞍山/和县/南京/常熟方向，稍向右转进入马鞍山西枢纽2.沿马鞍山西枢纽行驶1.5公里，直行进入天潜高速3.沿天潜高速行驶31.2公里，直行进入巢马高速4.沿巢马高速行驶34.5公里，直行进入常合高速5.沿常合高速行驶38.6公里，直行进入沿江高速6.沿沿江高速行驶12.5公里，直行进入常合高速7.沿常合高速行驶98.5公里，朝上海/G42方向，稍向右转进入横林枢纽立交桥8.沿横林枢纽立交桥行驶1.3公里，直行进入沪蓉高速9.沿沪蓉高速行驶23.7公里，直行进入京沪高速10.沿京沪高速行驶119.0公里，过右侧的嘉龙大厦-B座约1.1公里后，朝真北路/中环路方向，稍向右转上匝道11.沿匝道行驶880米，直行进入中环路12.沿中环路行驶17.2公里，过右侧的上海锦雪苑酒店-商务中心约1.9公里后，直行进入翔殷路隧道13.沿翔殷路隧道行驶2.0公里，直行进入五洲大道14.沿五洲大道行驶6.0公里，过赵高公路孙家沟桥，直行进入上海绕城高速15.沿上海绕城高速行驶2.1公里，朝启东/崇明/南通/沪陕高速方向，稍向右转进入联合河桥16.沿联合河桥行驶760米，过胡家宅桥约1.2公里后，直行进入沪陕高速17.沿沪陕高速行驶24.1公里，过陈南河桥，在陈海公路/崇明/陈家镇出口，稍向右转进入陈海公路立交桥18.沿陈海公路立交桥行驶500米，过陈海公路立交桥约1.5公里后，直行进入陈海公路19.沿陈海公路行驶47.7公里，过鹗鸪港桥，进入宏海公路20.沿宏海公路行驶1.7公里，过庙镇镇南桥，左前方转弯进入宏海公路21.上海市内驾车方案1) 沿宏海公路行驶490米，右转进入合作公路2) 沿合作公路行驶3.5公里，过猛将庙桥，左转进入小星路3) 沿小星路行驶3.3公里，到达终点终点：庙港连乡桥 非高速路线：约巢湖市政府从巢湖市政府到姥山路，行驶200米左转，进入姥山路，行驶180米左转，进入半汤路，行驶3.5公里请直行，进入S105，行驶67.9公里左转，进入S124，行驶22.7公里请直行，进入浦乌路，行驶1.6公里请直行，进入雨山路，行驶200米右转，进入文德西路，行驶520米请直行，进入文德路，行驶800米请直行，进入文德东路，行驶720米请直行，进入龙华路，行驶860米请直行，进入浦珠南路，行驶890米靠左前方行驶，进入江北大道快速路，行驶27.7公里右转，进入方水路，行驶3.8公里左转，进入长丰路，行驶1.6公里右转，进入化工大道，行驶2.1公里请直行，进入江北沿江公路，行驶3.0公里请直行，进入江北沿江，行驶20.0公里请直行，进入X308，行驶14.9公里靠左前方行驶，进入X306，行驶18.1公里请直行，进入春江路，行驶7.9公里请直行，进入X306，行驶21.0公里靠左前方行驶，进入X204，行驶2.6公里请直行，进入S336，行驶5.5公里右转，进入通港路，行驶10.5公里请直行，进入S336，行驶1.2公里右转，从S336到S231，行驶230米右转，进入S231，行驶2.3公里左转，进入通扬路，行驶1.5公里右转，进入扬子江南路，行驶1.1公里左转，进入江平东路，行驶1.4公里请直行，进入江平路，行驶15.0公里请直行，进入江平北路，行驶2.2公里请直行，进入江平路，行驶390米请直行，进入江平东路，行驶2.6公里请直行，进入江平南路，行驶6.8公里请直行，进入S336，行驶12.9公里靠左前方行驶，进入墩土路，行驶23.5公里左转，进入S336，行驶1.2公里右转，从S336到沿江公路，行驶4.1公里左转，进入沿江公路，行驶27.7公里靠左前方行驶，进入长江北路高架，行驶3.7公里靠左前方行驶，进入长江北路，行驶4.7公里三岔路靠最左侧行驶，进入长江中路，行驶9.9公里请直行，进入长江南路，行驶940米进入环岛，进入工农南路，行驶3.0公里请直行，进入星湖大道，行驶5.3公里请直行，进入S336，行驶15.8公里进入环岛，进入人民西路，行驶4.5公里右转，进入江海路，行驶2.1公里左转，进入北京路，行驶2.8公里请直行，进入沿江公路，行驶8.7公里右转，进入S336，行驶12.7公里请直行，进入沿江公路，行驶2.0公里右转，从沿江公路到三厂路，行驶4.1公里请直行，进入三厂路，行驶5.0公里右转，进入鸽龙港路，行驶2.9公里进入环岛，进入长征公路，行驶110米左转，进入鸽龙港路，行驶3.0公里左转，进入北沿公路，行驶2.1公里右转，进入小星路，行驶6.9公里庙港连乡桥

包装材料你指的是哪种，打包带拉伸膜气泡卷这些的吗，可以去深圳伟信发公司看看，他们那比较全，质量也好

如果属于单位为住房困难的职工解决的简易房，住户不可以迁移户口这样的话，有门牌号的可以迁户口。

1、《夏日题老将林亭》
唐代：张蠙
百战功成翻爱静，侯门渐欲似仙家。
墙头雨细垂纤草，水面风回聚落花。
井放辘轳闲浸酒，笼开鹦鹉报煎茶。
几人图在凌烟阁，曾不交锋向塞沙？
译文：身经百战功成名就反倒喜欢平静，显赫侯门日渐清幽好像洞仙人家。墙头上细雨蒙蒙低垂着纤纤绿草，水面上微风回旋聚集着片片落花。到井台放下辘轳闲逸中浸凉美酒，开鸟笼鹦鹉学舌提醒人莫忘煎茶。有几人有资格将形象画在凌烟阁，却不曾身经百战交锋于塞外黄沙？
2、《乡村四月》
宋代：翁卷
绿遍山原白满川，子规声里雨如烟。
乡村四月闲人少，才了蚕桑又插田。
译文：山坡田野间草木茂盛，稻田里的水色与天光相辉映。天空中烟雨蒙蒙，杜鹃声声啼叫，大地一片欣欣向荣的景象。四月到了，没有人闲着，刚刚结束了蚕桑的事又要插秧了。

3、《约客》
宋代：赵师秀
黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。
有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。
译文：梅子黄时，家家都被笼罩在雨中，长满青草的池塘边上，传来阵阵蛙声。时间已过午夜，已约请好的客人还没有来，我无聊地轻轻敲着棋子，震落了点油灯时灯芯结出的疙瘩。
4、《清明》
唐代：杜牧
清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。
借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。
译文：江南清明时节细雨纷纷飘洒，路上羁旅行人个个落魄断魂。借问当地之人何处买酒浇愁？牧童笑而不答遥指杏花山村。
5、《饮湖上初晴后雨二首·其二》
宋代：苏轼
水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇。
欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜。
译文：晴天，西湖水波荡漾，在阳光照耀下，光彩熠熠，美极了。下雨时，远处的山笼罩在烟雨之中，时隐时现，眼前一片迷茫，这朦胧的景色也是非常漂亮的。如果把美丽的西湖比作美人西施，那么淡妆也好，浓妆也罢，总能很好地烘托出她的天生丽质和迷人神韵。

现在报道的河南省以及山东省，情况那么严重主要就是，那些蜱虫上面携带有很多的传染病。而且有些硬蜱在叮刺吸血过程中唾液分泌的神经毒素可导致宿主运动性纤维的传导障碍，引起上行性肌肉麻痹现象，可导致呼吸衰竭而死亡，称为蜱瘫痪。不必过于惊慌，没有那么可怕，只有治疗及时不会有什么大危险的

可以将栽培容器内置在假山不被发现的位置，装入营养土，即可栽植各种假山装饰植物。

1万公里，或半年。以先到为准。 个人建议：7000-8000公里左右可以首保。然后每10000公里保养。

‘的含义为转置，*为乘法；n'*k，就代表矩阵n转置后与矩阵k相乘参考一：计算离散时间傅里叶变换，并绘制图形。已知有限长序列x(n)={1,2,3,4,5}。n=-1:3;x=1:5;k=0:500;w=(pi/500)*k;X=x*(exp(-j*2*pi/500)).^(n'*k);subplot(211)plot(w/pi,imag(X))?subplot(212)plot(w/pi,abs(X))gridon

孕妇在怀孕期间是应该要注意自己的饮食的，不能出现不吃早餐的情况，而且孕妇的胃口也增大，胎儿需要发育，需要补充蛋白质跟钙元素，我们可以喝纯牛奶以及全麦制品等，还可以吃一些瘦肉粥等食物，主要是给胎儿补充铁元素以及促进肠胃的消化，保证胎儿所需的营养物质。


孕妇吃什么早餐有营养?


1、全麦制品：包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。准妈妈要选择天然的、没有任何糖类或其他添加成分在里面的麦片，同时可以按照自己的喜好加一些花生米、葡萄干或是蜂蜜。全麦面包可以保证每天20～35克纤维的摄入量。同时，全麦面包还可以提供丰富的铁和锌。




2、奶、豆制品：孕妇早餐吃什么好?怀孕的时候，准妈妈每天应该摄取大约1000毫克的钙，大约比平时多1倍。奶、豆制品是准妈妈补钙很好的选择，均富含钙和蛋白质，满足准妈妈所需。此外，睡前一杯牛奶还能帮助睡眠。




3、瘦肉：因为瘦肉富含铁，并且易于被人体吸收。铁在人体血液转运氧气和红细胞合成的过程中起着不可替代的作用，怀孕时准妈妈血液总量会增加，以保证能够通过血液供给胎儿足够的营养，因此准妈妈对铁的需要就会成倍地增加。


孕妇吃什么最补钙?


1、绿叶蔬菜蔬菜不仅含有大量的钾、镁元素，还可以可帮助维持酸碱平衡，减少钙的流失，像小油菜、小白菜、芥蓝、芹菜等都是不可忽视的补钙蔬菜。通过近年来的研究，绿叶蔬菜中的维生素K是骨钙素的形成要素，而骨钙素对钙沉积入骨骼当中是必需的。




2、芝麻芝麻酱也是非常好的补钙食品，含钙量不逊色于奶酪。而芝麻本身具有硬壳，营养素的消化率也比较低，但经过磨制成芝麻酱，消化率就会大大的改善，而且芝麻酱美味可口，吃1大勺芝麻酱，其中所含的钙就可以达到200毫克左右。




3、奶产品半斤牛奶里有着300毫克的含钙量，并且里面还有着多种的氨基酸、乳酸、矿物质和维生素等，可以促进钙的消化和吸收，所以牛奶是最佳的补钙食品，作为人体最易吸收的钙源，牛奶可以作为日常补钙的主要食品。




孕妇吃什么早餐有营养?通过以上的介绍，相信大家对此应该了解了，只有这样才能够补充更充足的营养。对于孕妇来说食物的数量不是那么重要，但是重要的是食物的质量和营养搭配，所以大家一定要谨记。想要健康而又可爱的小宝宝，准妈妈们一定要加油努力哦!

松下GX8的电池型号DMW-BLC12，容量为1200mAh，根据不同取景方式(EVF或LCD)可拍摄310到340张照片，基本能够满足日常的拍摄需求。

对症下药咯。不良少年之所以不良，最重要的原因就是环境不佳和缺少沟通。只要提供一个相对单纯的生活环境，再予以多加交流沟通，必然解开其心结，助他踏上正路。孩子没有错，错的都是教育方法不对，监护人养育不善，成长环境不佳。所以与所谓的“不良少年”接触时，甚至不要让自己认为是在和“不良”少年交流，而是和一个缺少社会帮助和生活关爱的少年在一起便可。只要自己的心态摆正，对方自然可以感受得到你的良苦用心。