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健身怎么判断蛋白质摄入过多
成熟仔
2019-04-01
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指尖的岁月袅袅
2022-01-19
蛋白质摄入过多身体会有消化不良的现象。平常一定要注意膳食结构的合理。人体每天所需的热量有百分之15左右来自蛋白质,蛋白质摄入过多,不但是一种浪费,长期如此,还会影响肝肾功能,造成消瘦及免疫力低下。
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在12123交完违章罚款显示处理完毕后,因为交管系统的违章查询具有延时性,处理违章等候一段时间后系统才能同步,所以最快也要三个工作日才能消除。
12123虽然方便,但有时会出现重复违章记录,违章数据处理不及时等问题,建议还是去车管所或者交警队处理较为稳定。
如果是本地的违法记录,交完罚款,驾驶人和机动车的状态在公安交警部门的系统内就已经恢复正常。互联网的查询系统一般是一周更新一次。如果是异地的违法记录,交完罚款消除记录需要更长时间。
违章记录消除是通过交警系统的内网传输的,传输数据不一定是实时传输,所以违章记录消除有可能在缴款后的三、五个工作日内【外网】才能消除,耐心等待即可。
扩展资料:
道路交通安全违法行为处理程序规定》第十九条
自交通技术监控设备收集违法行为记录资料之日起的十日内,违法行为发生地公安机关交通管理部门应当对记录内容进行审核,经审核无误后录入道路交通违法信息管理系统,作为违法行为的证据。公安机关交通管理部门对交通技术监控设备收集的违法行为记录内容应当严格审核制度,完善审核程序。
《道路交通安全违法行为处理程序规定》第二十条
交通技术监控设备记录的违法行为信息录入道路交通违法信息管理系统后三日内,公安机关交通管理部门应当向社会提供查询;并可以通过邮寄、发送手机短信、电子邮件等方式通知机动车所有人或者管理人。
参考资料来源:百度百科-道路交通安全违法行为处理程序规定
冬天钓黑草鱼怎么钓
钓点选择:
1. 如果水库不大,可以先巡视一下,看看水边哪里有鱼活动,就近下竿。
2. 找有水草茂密的地方,在它的旁边钓。
3. 在水库有缓坡的地方钓。水深2-3米即可
鱼饵选择:
1. 窝子:玉米,最简单最方便的诱饵。将玉米煮熟后,与白面和豆饼/麸子混合,加入适量白糖/蜂蜜和香油,兑白酒(不宜过多,10斤玉米掺半斤8两白酒,打窝子前适当放一下酒味为好),闷一夜,次日打窝子。
2. 手食:玉米,蚯蚓,蚂蚱,蟋蟀和水边的围子尖都是不花钱又能诱鱼的钓饵。
我个人感觉如果是没有被钓过野地,就没有必要使用商品饵,成本又高。如果你有现成的,窝子还是上面的窝子,手食可以拿腥香的钓饵进行垂钓即可,天凉可以适当加腥。
钓草鱼的选位,以钓顶风、面对阳、大树下、水草旁、进水口、喂食点为佳。 钓草鱼一般都喜欢钓大的,至少1公斤以上才过瘾。因此钓竿应坚固,韧性好,长度
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怎样顿排骨好吃
排骨斩段(可以让老板帮你搞定) 土豆切块 根据各地习惯不同 准备不同的东西 北方: 姜葱蒜、八角、盐、味精、料酒、酱油、香油、香菜 锅内放油,烧热,加八角爆香,排骨放入锅内翻炒, 变色后掺水(要淹过排骨两个指节以上) 放入姜葱蒜和盐、味精、料酒、酱油(味道稍淡,颜色稍浅) 大火烧开,打去浮沫,改用中火 等到排骨熟软以后,(尝一下味道),放入土豆 土豆软后就可以大火收汁,放香油起锅,撒香菜就好了 ps: 如果有条件,可以用油炸一下排骨,速度更快 四川: 郫县豆瓣、干花椒、姜葱蒜、盐、味精、料酒、酱油、葱花 锅内放油,烧热,加干花椒和郫县豆瓣爆香,排骨放入锅内翻炒, 变色后掺水(要淹过排骨两个指节以上) 放入姜葱蒜和盐、味精、料酒、酱油(味道稍淡,颜色稍浅) 大火烧开,打去浮沫,改用中火 等到排骨熟软以后,(尝一下味道),放入土豆 土豆软后就可以大火收汁起锅,撒葱花就好了 ps: 如果有火锅底料,可以掺水后放入少许,更香 如果觉得还不够辣,加点干辣椒或是辣椒面进去 咖喱味的: 咖喱粉(或是油咖喱)、姜葱蒜、盐、味精、料酒、酱油、葱花 锅内放油,烧热,加排骨入锅内翻炒, 变色后掺水(要淹过排骨两个指节以上) 放入咖喱粉、姜葱蒜和盐、味精、料酒、酱油(味道稍淡,颜色稍浅) 大火烧开,打去浮沫,改用中火 等到排骨熟软以后,(尝一下味道),放入土豆 土豆软后就可以大火收汁起锅,撒葱花OK ps: 咖喱不宜放得过多,否则偏苦,一般比盐稍多就可以了 咖喱粉超市有售,有小包装,比较适合家庭;油咖喱(瓶装)味道好,但量较大 原料:排骨500克(小排为佳),长节莲藕2—3节,葱白3—5段,姜片若干,小辣椒2只,盐、味精、鸡精、茴香、花椒适量。 炖排骨的做法 过程:先将莲藕切成楔形块状烧了一锅开水,倒出一半至另一锅内。在其中一锅内放入莲藕块,用中火煮。在另一锅中放入新鲜排骨,高火烧3分钟后将油水倒出,再将已显白色的排骨放进有莲藕的锅中,同时放入姜片、葱白,加盖高火清煮。 约10分钟后,再打开锅盖时,已有清香扑面而来,用勺略略翻搅后,将小辣椒截成两段、花椒、茴香适量入锅,并放入少量盐,再加盖中火炖之。 20分钟后,厨房里已经弥漫着排骨的香味,让人忍不住想去尝尝汤的咸淡:)。此时,在翻滚的汤里加适量鸡精、盐,稍加混合后再加盖小火炖10分钟,然后洒些许味精,开盖用小火煨2分钟左右。 此汤属温补佳品,清而不淡,香而不腻,有心人不妨试一试。:)
广汽乘用车传祺GA5-混动到底怎么样
哈哈,还可以吧,起码我个人就觉得还可以的。GA5PHEV使用了一套电动机与1.0L发动机组成的混动系统,综合续航里程有望达到600公里,性价比算是比较高的。我在4S店见过,外观还挺可以的啊,价格也不贵。
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凤梨香精怎么做窝料
自然水域中垂钓,野生的鱼儿生性狡猾,为了更好的钓获,聚鱼是很有必要的,今天小编给大家分享一款适合于野钓的快速集鱼窝料。其制作简单,材料容易找到,集鱼效果上佳,适用范围广,鲫鲤鳊草甚至鲢鳙皆宜,可作为垂钓中的奇兵使用。
一、制作材料
1)软包装纯净水空瓶子一只(内部干净,绝对不能有水);
2)小米(玉米渣或玉米面);
3)菠萝香精(首选上海孔雀牌,可以到卖食品添加剂的店面购买。油质的最佳,乳化的亦可,水质的一般稍差。一次购500ml一瓶,价格不高,可以使用很久)
二、制作方法
1)将小米倒入空瓶,为方便混合均匀,数量不宜超过总容量的85%;
2)将菠萝香精倒入,数量1——2瓶盖即可;
3)拧上盖子,反复摇匀,直到确认每粒小米的表面都沾到香精为止;
4)放阴凉处静置3——5天。米粒沾到香精,一段时间后开始粘结成块,至完全干透时,敲打揉捏瓶子,使粘结的米块散开,备用。操作中,一定不要打开瓶盖。
三、使用方法1)适用水域
以水质清瘦、浆层少、沙石底为主的野河、沙坑、水库、湖泊为最佳,水质较肥、浆层厚的塘坑效果不太理想;
2)钓位选择
以使用2.1m/2.7m/3.6m手竿钓近边,水深0.8——2.0m背静无干扰的坡坎为最好;
3)初次打窝
以不超过乒乓球大小的量为宜,由于钓点很近,倒在手中轻搓开粘结的,撒到窝点即可。补窝,以每次大拇指大小的量就足够了。
4)窝打完后
不要立即下钩垂钓,可以一边整理渔具或开饵,一边静待发窝,一般情况下,5-15分钟就会发窝来鱼,见窝内有明显正经鱼星,再挂饵下钩。
四、分析与说明
1)因为菠萝香精的气味香甜细腻,不冲也不十分剧烈,在水中可以快速扩散传播,很多鱼种,都喜欢这种味道,因此可以快速集鱼;(笔者也试过草莓、香蕉、奶油等香型但都没有菠萝香型效果突出)
2)选择坡坎,是因为这里适合鱼儿集群巡回游动,所谓鱼道是也。虽然这里平时不留鱼,可一旦有适口的食物和味道,集鱼的速度和数量远比浅滩和深坑要快而多,且源源不断,尤其是常常引来巨物进窝。请使用者注意,一旦正常的鲫鱼连口突然中断,附近有团状星泡断续泛出和移动,且窝子周边有小鲫鱼窜逃的迹象,说明有巨物来临,应集中精力,严阵以待。
简单支个招,巨物一般都十分狡猾,一旦进窝多数会偃旗息鼓,不轻易就饵,这也是最考验人的。如果觉得钓饵没问题,就尽量不要更换。如果认为钓饵不适合就立即更换。可以事先带一块虾肉,生熟皆可,遇见巨物进窝就立马剪一粒挂钩,一般十拿九稳中鱼。当然,这种水域的巨物,力量都是比较超群的,所以你一定要考虑到线组的承受力。
3)近钓坡坎,就像坐在床上钓一两米以外的地面一样的感觉,鱼的活动迹象以及吃饵的漂相都一清二楚,所以要求钓者应保持相对安静,这就是选择环境背静无干扰的原因。钓者一定要轻拿轻放,甚至连竿的倒影都应尽量隐藏。
4)为了加强诱鱼效果,可以增加窝料的雾化效果。做法是,在制作香米时可以用玉米面部分替代小米,也可用玉米面加入喂好的香米,再用混有菠萝香精的水调和揉匀,用塑料袋装到钓点使用。这种雾化窝的集鱼效果强大,疯狂时窝里的鱼就像开锅了一样,甚至冲到水面抢食。
5)钓出来的鱼,先在其它容器里暂放,待停口补窝时,再集中装入鱼护,放到远一点儿的水里,以免惊到窝子里的鱼。同时,摘鱼的手要及时擦干净,避免气味对窝子里的鱼造成影响。
本文作者:南宁小李
做牛肉用什么炖最好
1.首先注意牛肉的选择,一般用牛腩或牛腱子肉比较好;
2.先用开水漂一下,去掉脏东西;
3.炖之前,要用少量油将牛肉炒一下;
4.炖的时候要加一些姜,可以和土豆一起炖
炖牛肉诀窍
炖牛肉时,应该使用热水,不可使用冷水,因为热水可以使牛肉表面蛋白质迅速凝固,防止肉中氨基酸流失,保持肉味鲜美。
旺火烧开后,揭开盖子炖20分钟以去除异味,然后加盖,改用微火,使汤面上浮油保持一定温度,以起到焖的作用。
在烧煮过程,盐要放入迟,水要一次加足,如果发现水太少,应加开水。
炖肉前一天,先用芥末在肉面上抹一下,炖肉前用冷水洗掉,这样不仅熟得快,而且肉质鲜嫩。
将少量茶叶用纱布包好,放入炉中与牛肉同炖煮,肉不仅熟得快,而且味道清香。
加些酒或醋(按1公斤牛肉放2-3汤匙酒或1-2汤匙醋的比例)炖牛肉,可使肉更软嫩。
在肉中放几个山楂或几片萝卜,即令牛肉熟得快,而且可以驱除异味。
2》巧炖牛肉
有人认为“炖牛肉,好吃不好做”。其实并不难,有人概括为:“选肉对路汤要宽,黄酱打底少放盐;作料多少一齐放,火候恰当肉香烂”。 选肉一般人总爱买些有鲜红肉丝的部位来做炖牛肉。其实这一类向较适于爆炒。如用做炖食,其肉质则发紧发柴。适于炖吃的牛肉部位很多,如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等,约占全牛肉的70%部位。这些部位有筋有皮,肥瘦相间,从表面看上去有些不美观,不受顾客欢迎,但只要做法得当,成熟之后则肉质膨松,既暄且烂,鲜香适口。肉选好后,先整块冲洗,去掉表面浮着脏物;擦净后切成核桃块,浸泡在清水中约半小时,去除向中的污血杂质,捞出备用,但切忌用热水或开水紧肉,否则肉质变老,不易炖烂。
调汤:锅内添足温水(以没过肉为准,锅种不限),放适量黄酱,俗称“打底”(500克肉、50克酱即可),用筷子搅开,此时酱渣沉底,酱沫上浮,用俄篱捞净渣撤去沫,以保证肉汤有色而不混。调汤不能用酱油,因酱油内含有味苦的糖色,加入汤内煮后,会使肉汤也略带苦味,炖出的肉味大为逊色。汤水量要一次加足,不可中途添水。若汤不够,只能加热水或开水,千万不能中途加凉水,否则开锅的肉遇到凉水,易使肉表面收缩变紧,热量不易内传,肉质会变得即硬又皮,不好嚼咽。汤调好后,再放适量盐。
放料:把切好洗净的牛肉放人锅内,再放作料。一般作料有丁香、桂皮、甜甘草、花椒、大料、小茴香;或者花椒、大料、桂皮。无论采用什么作料,葱、姜、蒜是必不可少的。还可以加些桔皮。若以2.5千克肉为准,其作料用量可用花椒20粒、大料4~5枚、桂皮 3~4块、葱寸长 3~4段、.姜 1块切口(不要切断)、蒜 4~5瓣。将这些作料一齐下锅,可将花椒、大料、桂皮装入纱布口袋,能连用2~3次。
火候:作料入锅即盖上锅盖,视其大开时掀去盖敞锅炖,借以将血腥味挥发掉。20分钟后再盖上盖,改为文火小开,3个小时左右就可炖熟,牛肉质地暄烂,汤美色鲜,香气扑鼻。使用高压锅炖牛肉,效果也很好,只要掌握好火候就行了.即大火开锅后,放气5分钟,扣上安全阀,20分钟后改为中火,再经20分钟即可.
煮老牛肉:如果你买的牛肉比较多,可在下锅头一天,往牛肉上涂一层干芥末,煮时先将肉冲洗干净再下锅。这样处理的牛肉,不但易熟,而且肉质变嫩。煮时再放些酒或醋会熟得更快。煮牛肉时,先缝一个纱布袋,放进少量菜叶,将袋扎好,放入锅内同牛肉一起炖,这样牛肉熟得快,味道清香。煮牛(羊)肉时,放二三个带壳核桃和或几个山楂,不仅熟得快,而且去膻味。红烧牛肉时,加少量雪里蕻,可使肉味鲜美。
3》姜可嫩化牛肉
姜不仅是调味品,而且还能嫩化牛肉。如果发现牛肉有些老硬,可以将洗净的鲜姜切成小块,捣碎,再将姜末放纱布内挤出姜汁,把姜汁拌入切成丝或片的牛肉中,搅拌均匀,使牛肉片表面均匀沾上姜汁,在常温下放置1小时左右,即可根据需要进行烹调了。用此法嫩化的牛肉鲜嫩适口,香味浓郁,又无生姜的辛辣味。
4》炖牛肉酥烂的技巧
要把牛肉炖烂,可在炖肉时往锅里加几片山楂片,然后用文火慢慢炖煮,这样可使牛肉酥烂且味美。另外,煮牛肉时,应该先将水烧开,再往锅里放牛肉。这样不仅能保存肉中的营养成分,而且味道特别香
草鱼的胆有什么药用,内脏能不能吃
不能够吃,食用鱼胆不仅不能治病,反而会引起中毒。特别是吞食较大鱼的胆更易发生中毒。 胆汁中毒的鱼类主要是淡水养殖鱼如青鱼、草鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲤鱼等的胆汁中含有鱼胆汁毒素,其耐热性强,不容易被高温和乙醇破坏。所以无论生吃还是熟食或用酒冲服都有可能中毒。胆汁毒素主要损害肾脏、肝脏,亦可损害心、脑、神经系统等。 一般吞服鱼胆5~12个小时后就可能出现症状,偶尔食后0.5小时就会发病。中毒时出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻,心慌、抽搐、头痛、头晕甚至昏迷休克,皮肤、粘膜、巩膜黄染,肝脏肿大,面部、下肢或全身水肿。中毒时发病快、病情重、进展迅速,如治疗不及时,病死率高达30%。 如吞服鱼胆引起中毒,立即送往医院,行催吐、洗胃、导泻,使毒素排出体外;治疗的重点是保护肝脏、防止肾衰竭,避免使用损害肝、肾的药物。并注意纠正电解质紊乱、预防感染、抗休克等。
什么水果可以治胃酸
语音内容水果分成两类:一类为碱性,一类为酸性。胃酸过多适合吃碱性的水果,如橘子、柚子等,可以中和胃酸达到体内酸碱平衡。要注意的是有一些食物,因吃起来酸,人们就误认为当成了酸性食物,如山楂、西红柿、梅子等。其实这些东西正是典型的碱性食物,其实水果多属于碱性食物,偏碱性水果像柑橘类、葡萄、西瓜、香蕉、苹果、生梨、草莓、柿子等。
对胃酸过多最有益的水果有苹果、樱桃、葡萄、秋梨和西柚等。吃苹果是最好的,它含有多种维生素和矿物质,苹果、酸鞣酸和细纤维等多吃可以防止过度肥胖。此外苹果对肠胃功能也具有调节作用,如果能连皮一块儿吃,无论对于便秘和拉肚子都能有所改善。
到底是己所不欲还是已所不欲
是己所不欲“己”读音(jǐ)如自己;天干的第六位。“已”读音(yǐ)如已经,表示停止、后来等。还有一个相近的“巳”读音(sì)如巳时,表示地支的第六位。
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