对于莲花L3在竞速的基础上进行了多达26项的改进，在保留竞速的优异性能的同时，更加注重国内消费者的消费习惯，在工艺、材质上都有很大提升，而且在操控性方面也进行了升级。莲花L3采用了英国莲花顶尖技术，对转向助力系统进行了优化，低速时转向更轻便，高速时操控更稳定，弯道行驶抓地性好，同时采用bosch公司最新的ABS制动系统；对底盘系统进行优化，提升材料品质，延长底盘使用寿命。莲花L3在性能方面与原来的RCR竞速差别不大，动力单元仍然来自莲花工程调校的Campro1.6升自然吸气发动机，最大功率82千瓦，在国内众多的1.6升级别发动机中表现突出。是属于一款紧凑型轿跑家庭轿车，更适合运动性驾驶。

原料： 面粉、酵母粉、开水、白糖、蕃瓜（西葫芦）、木耳、虾皮、姜、葱、盐、蔬菜味精、香油、胡椒粉、花椒粉、油。做法：编辑1、发面。将酵母粉用温开水化开，面粉里放一勺白糖，和面，揉成团后，将面团用塑料布盖住放在暖气罩上，进行发酵。半天之内，面就发的差不多了，戳几下也没见塌下去，面团撕开有蜂窝状，这样，面就算发的不错。反复揉几下，再进行发酵；2、制馅。蕃瓜2只擦成丝。木耳泡发，洗净剁碎，葱姜剁碎；3、虾皮用水清洗一下，控干水分，放进馅里。放入剁碎的葱姜。调入盐、蔬菜味精、盐、蔬菜味精、香油、胡椒粉、花椒粉，也可以用油泼香，也可以不用。拌匀后，备用；4、揉面、切剂子、擀皮、包包子。包子在上锅前，先用油刷一遍笼底，将包子摆好，大火蒸至水滚开，再开中火，十几分钟后，即可。

《园丁颂》 老师，大家都说您培养着祖国的栋梁；我却要说，您就是祖国的栋梁。正是您，支撑起我们一代人的脊梁！ ??您像一支红烛，为后辈献出了所有的热和光！您的品格和精神，可以用两个字就是－－燃烧！不停的燃烧！ ??您讲的课，是那样丰富多采，每一个章节都仿佛在我面前打开了一扇窗户，让我看到了一个斑斓的新世界…… ??啊，有了您，花园才这般艳丽，大地才充满春意！老师，快推开窗子看吧，这满园春色，这满园桃李，都在向您敬礼！如果没有您思想的滋润，怎么会绽开那么多美好的灵魂之花?啊，老师，人类灵魂的工程师，有谁不在将您赞扬！ 传播知识，就是播种希望，播种幸福。 ??老师，您就是这希望与幸福的播种人！ ??老师，您是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦！您为花的盛开，果的成熟忙碌着，默默地垂着叶的绿荫！啊，老师，您的精神，永记我心！ ??您多像那默默无闻的树根，使小树茁壮成长，又使树枝上挂满丰硕的果实，却并不要求任何报酬。 ??您给了我们一杆生活的尺，让我们自己天天去丈量；您给了我们一面模范行为的镜子，让我们处处有学习的榜样。 ??您是大桥，为我们连接被割断的山峦，让我们走向收获的峰巅；您是青藤，坚韧而修长，指引我们采撷到崖顶的灵芝和人参。 当苗儿需要一杯水的时候，绝不送上一桶水；而当需要一桶水的时候，也绝不给予一杯水。适时，适量地给予，这是一个好园丁的技艺。我的老师，这也正是您的教育艺术。不计辛勤一砚寒，桃熟流丹，李熟技残，种花容易树人难。幽谷飞香不一般，诗满人间，画满人间，英才济济笑开颜。 ??老师，您用人类最崇高的感情－－爱，播种春天，播种理想，播种力量…… 用语言播种，用彩笔耕耘，用汗水浇灌，用心血滋润，这就是我们敬爱的老师崇高的劳动。 ??您工作在今朝，却建设着祖国的明天；您教学在课堂，成就却在祖国的四面八方。 老师，如果把您比作蚌，那末学生便是蚌里的砂粒；您用爱去舐它，磨它，浸它，洗它……经年累月，砂粒便成了一颗颗珍珠，光彩熠熠。 ??您的教师生涯，有无数骄傲和幸福的回忆，但您把它们珍藏在心底，而只是注视着一待开拓的园地。 假如我是诗人，我将以满腔的热情写下诗篇，赞美大海的辽阔和深远。并把它献给您－－我的胸怀博大，知识精深的老师。 ??教师是火种，点燃了学生的心灵之火；教师是石级，承受着学生一步步踏实地向上攀登。 ??您像一支蜡烛，虽然细弱，但有一分热，发一分光，照亮了别人，耗尽了自己。这无私的奉献，令人永志不忘。 您讲课的语言，悦耳像叮咚的山泉，亲切似潺潺的小溪，激越如奔泻的江流…… ??春蚕一生没说过自诩的话，那吐出的银丝就是丈量生命价值的尺子。敬爱的老师，您从未在别人面前炫耀过，但那盛开的桃李，就是对您最高的评价。 ??您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您－－老师的爱，天下最伟大，最高洁。 ??萤火虫的可贵，在于用那盏挂在后尾的灯，专照别人；您的可敬，则在于总是给别人提供方便。 ??是谁把雨露撒遍大地？是谁把幼苗辛勤哺育？是您，老师，您是一位伟大的园丁！看这遍地怒放的鲜花，哪一朵上没有您的心血，哪一朵上没有您的笑影！

朋友好！    ★下面介绍几种简单易行的，不需要特殊设施，且随时都可以进行的锻炼方法：★                               ★一、揉擦腹部：练习者仰卧床上，两手相叠，放在腹上顺时针，侄时针各50圈，两手分开放腹上，再上下往复50次，要求不用意念，可以憋口气把腹部顶起来练习，早晚一组。 ★二、体转：两腿分开直立与肩同宽，两手叉腰或下垂体侧，随身体摆动，向左右转体各50次。要求转体时两腿不动，转体幅度要大，直腰，头颈要上顶。    ★三、体前屈立起：两腿分开直立与肩宽，上体前倾向下体前屈，然后立起。要求膝盖要挺直，双手尽量去角摸地一下，连续做50次。(也可以根据自己的身体状况，次数渐序进展)。    ★四、依次高抬腿：两腿站立开始(也可以双手扶墙壁、写字台、窗台上或在床上地毯上进行)上体尽量不动，膝盖尽量上抬贴胸，两手可以抱一下腿，连续反复各做50次。   ★五、仰卧起坐：练习者仰卧在床上或地毯上，两腿伸直，上身用力坐起，然后将身体前倾，同时双手去角摸脚尖，连续反复数次。    ★六、扭髋小跳：原地双脚跳起直膝扭髋，两脚跳起同时左右扭髋，两臂胸前左右摆动与髋部相反做，连续反复数次。    ★腰腹部的锻炼方法还有许多。上述的锻炼方法都易于锻炼者进行操做。既可单项选用，亦可综合进行，必须持之以恒；从兴趣出发一曝十寒是无济于事的。只有认真严格，一丝不苟，每次练习做到出现轻独疲劳，为此劳其筋骨，方能生效，定会受益非浅。    ★腰腹部，是人体连接上下的中框，健康的身体也同样需要正常活动，促使血液循环，可以起到保健强体的作用。 建议:       ★首先， 思想精神要放松。其次，要适当地减少糖类、淀粉类以及动物脂肪类食物。再次，要坚持体育锻炼，有一定量地加强腹壁肌群的活动。关键在于消耗腹部和肌肉内沉积的。增强腰腹肌肉的力量，使腹腔内脏不致因腹壁肌肉薄弱或松懈无力而前突、下垂。这对体型的改善也实为重要。如正常参加些游泳、慢跑、爬山、体操以及进行有针对性的腹肌运动等，也是减少腰腹部脂肪，增强腹肌力量的有效方法。★希望对朋友有所帮助！祝朋友马上减掉肚子上的肥肉成功！★

第十类：蛋与蛋制品。

5-1的话，2重巡/航巡 2驱逐可以达到必定进BOSS的带路条件，但是2驱逐太脆，而且5-1的道中也比较强，所以建议不带驱逐，带2重巡/航巡然后拼脸，其实不带驱逐也有2/3的几率进BOSS，所以还是很值得一试的。如果是初期开荒，建议采用2战舰 2空母 2重巡/航巡的配置，空母制空值达到216制空确保以上，战舰正常2红炮1彻甲弹1飞机，重巡2红炮1电探1飞机。也可以尝试3战舰1空母2重巡/航巡，空母基本得用加贺老师凑够108 制空，这样可以达到空优也没啥问题。BOSS点有可能刷出潜艇，如果想S胜需要带个反潜船，不带就真的是拼脸了。

只是伤了底漆没见铁就可以不去处理，如果感觉不是太难看，就存起来以后再一起做，汽车美空店不是做漆的不用去，只是伤了漆面的话钣金也不用去做，自己去买支同颜色的补漆笔，涂一涂盖住底色就行了。

胃出血是溃疡病常见的并发症。胃出血时一般来说，只要无呕血，都可以进食。但是，呕血的病人一定要禁食，以防进食呕吐或呕血造成窒息。通常在停止呕血12小时后，不管是否还有黑便均可考虑恢复进食。如又有呕血，则再次禁食。 胃出血后吃东西的问题一般都要掌握下述原则：开始以进食流质、米汤、藕粉较好，饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物，这些均使产酸增多。要少量多餐，饮食温热，过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张，不利于止血。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时，添加少许食盐无害。出血停止后，可逐步增加食物的品种与数量。养胃记住“红黄绿白黑”何为“红黄绿白黑”现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，这位医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，很简单，邱健行列出了九个字：“红黄绿白黑”和“一二三四”。所谓“红黄绿白黑”，是邱健行通过自己多年的医学实践，总结出来的五种对健康大有裨益的食物：“红”是指西红柿(即番茄)，一天一个西红柿，患上前列腺癌的几率减少45%；“黄”是指玉米、胡萝卜，这些食物维生素A多，缺乏维生素A的孩子容易感冒、发烧、扁桃体炎；中年人容易患癌症、动脉硬化；老年人容易眼睛发花、视力模糊；“绿”是指前面提到过的绿茶；“白”是指燕麦片，它不但可降低胆固醇，还对糖尿病、减肥有特别好的功效，此外还能通大便；“黑”是指黑木耳，科学实践证明黑木耳能降低血黏度，每天吃5-15克就行了。何为“一二三四”至于“一二三四”，是关于每个人每天健康膳食的四个要点。“一”是每天一袋牛奶，日本有句话是“一袋牛奶振兴一个民族”，“我们中国的膳食有很多优点，但是缺钙，几乎90%的人都缺钙”，他指出，正常每天每人需要800毫克钙，但是大多数中国人的伙食里只有500毫克，还有300毫克的缺口——正好一袋牛奶就有300毫克的钙，所以每天补充一袋牛奶，就补充齐了。“如果有些人喝牛奶实在不习惯，那就喝酸奶，再不行就喝豆浆”，邱健行说。“二”是250克主食，每天250克碳水化合物，即半斤大米或麦面粉，“体力劳动多的可以多一些，一些稍胖体力劳动又较少的女性可以适量减少一点，”但吃饭要按四条规矩进行：饭前喝汤，进食速度慢，多咀嚼，晚饭吃得少，这样体重就很容易维持正常。“三”是三份高蛋白，每份可在一两瘦肉、一个鸡蛋，2两豆腐、2两鱼虾、2两鸡鸭、半两黄豆中任意选择，每天要有三份——比如早上吃了一个荷包蛋，中午吃一个肉片苦瓜，晚上吃2两豆腐或2两鱼。“四”是四句话：有粗有细、不甜不咸、三四五顿、七八分饱。有粗有细，就是要粗细粮搭配，营养有互补作用，一星期吃三四次粗粮，如棒子面、老玉米、红薯等，对健康有好处。不甜不咸是说不要净吃甜的，或不要吃太多甜的；也不要吃得太咸，一天吃6克左右的盐就适中。三四五顿，是指每天吃的餐数，一般人都是三四餐，怎样安排“五餐”呢——早餐与午餐中间加一顿点心餐，下午四五时吃一顿，晚饭吃得晚一些，这样总量不变而不是越吃越多。七八分饱是指吃饭要七八分饱——离开饭桌时还未饱，还想吃也让自己离开饭桌。

公交线路：松江34路，全程约3.8公里，1、从美能达路步行约990米，到达松东路荣乐路站，2、乘坐松江34路，经过6站，到达荣乐路人民北路站，3、步行约90米，到达社保中心(松江区分...

红蜻蜓Trithemisaurora分类：蜻蜓科／蜻蛉目外观特征：腹部长23～26mm。雄虫全身及翅脉均为紫红色；胸部具黑色条斑；翅膀基部橙色。雌虫体色为橙黄色；胸、腹部黑色斑纹发达。未熟雄虫体色为橙黄色。生态习性：成虫出现於5至11月，生活在海拔2000公尺以下地区的池塘、沼泽或缓流小溪环境。

五鼓就是1个BASS鼓，1个军鼓，1个地通2个通通，似乎你学鼓时间不长，刚开始买5头的足够用了，想在5头鼓上尽情地发挥就已经非常不错了。乐队也是足够用的了。多几个头就是多几个鼓嘛，刚开始不用那么多了。如果你经济条件还好，那倒不如在鼓的质量上追求完美一点，比如买好的牌子，而不用把钱花在多那几个头上。很多人都说津宝很烂，怎么说呢，它主要出的就是低档鼓，音色和手感等各方面当然是没法和其他的比了，我也不想说是不是真的烂，如果你有条件，尽量买好一点的，比如美派斯或者LUDWIG，珍珠什么的，TAMA也不错，这样对你的手感和听力都很有帮助。最开始就要建立一个好的音色辨别能力。关于镲片，像你说的津宝一类的，都是随鼓配的镲片，如果你听了SABIAN一类的好镲片的音色，再去听随鼓配的镲片，你会很难受，身体和心里都很难受，你会受不了那种音色的！！！经济条件允许的话，最好自己配镲片，SABIAN的B8系列，就是比较经济的。一套踩镲，一个RIDE，一个CRASH，就可以了。价位和音色都很合适。还有其他的。。。。。。。。。哎。。。。到时候还有什么你发消息吧。。。

北国商城对面的精彩无限专门卖音像的，算是比较好的地方吧。一些大超市里也有，比如中华大街的万利福2楼，不敢保证是正版…

语音内容平时在生活饮食当中注意养成良好的习惯，对眼睛的保护是有一定益处的，比如可以经常喝菊花茶、枸杞茶、决明子茶，能够起到清肝明目的效果，帮助加速泪液中一些代谢产物的排出，从而能够起到对眼睛的保护作用，帮助缓解眼部的疲劳。对于中老年人群，随着年龄的不断增长，血管会逐渐的出现硬化，所以可以选择多吃有助于软化血管的食物，比如可以多吃海鱼或者补充鱼肝油，平时也可以饮用少量的红酒，也可以起到预防血管硬化的作用。平时还可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如西兰花。

如果能行的话，那就是把灯管靠近工作中的电磁炉就可以了，但是不知道电磁炉的辐射能量是否能把灯管里的荧光粉轰击到发光，估计可能性很小，把灯管靠近高压电线还可以，要做电磁辐射测试只需要用一个线圈加上一个复合三极管加上一个发光二极管就行了，当然还需要有电源。

清理水垢可以找太阳能专业安装工把真空管拔出，用水清理后倒出即可，很方便。如果用除垢粉，水需要更换好几遍。

电压力锅的确是一个比较实用的烹调器具。它具有其他烹调器具没法比拟的优势，能满足多方面的烹饪需要，能快速、安全、自动实现多种烹调方式，其节能、营养的特性是现代人追求的方向。我就从优购物买了个怡达电压力锅，一直用到现在了。质量很好。色彩也鲜艳！优购物送货也很快。现在每天都能很快就搞好饭等老公一起吃~(*^__^*) 嘻嘻！

家居冬季装修有几个优势？      冬季装修，因为室内外温差较大，对材料和工艺要求比较严格，所以大部分人认为冬季不适合装修，为此，很多冬季收房的人都要等到第二年春季才开始装修。但业内人士却认为，冬季装修有其他季节无法比拟的优势，如冬季室内空气干燥，油漆干燥得快，减少了对空气中尘土微粒的吸附；木材中的含水率也达到一年中的最低点，可以杜绝开裂和变形的现象。 1、施工作业须“保暖” 　　冬季气温低，抹灰、刮腻子、贴瓷砖等受冻后，会出现空鼓等问题。尤其是刷油漆时更要注意“保暖”，等油漆充分干燥后才能敞开门窗通风，而且不能让沙粒落在未干燥的油漆表面上。专家提醒，无论是搅拌沙浆，还是喷刷各种涂料，最好不要在露天施工。 2、防干防潮两面抓 　　寒冬装修，对木材的影响主要表现在温度和湿度两方面。温度过低或过高，都会引起木材的不良反应，卷翘甚至开裂。尤其是当前木材市场上各种企业的产品种类繁多，品质良莠不齐，建议消费者应选择一些较知名的品牌。 　　另外，木材运进装修现场后，应避免将其放在通风处，否则风干会将其内部水分迅速流失，而出现裂纹，当湿度偏低时要减少通风，并在采暖设施附近放一盆水，促使其蒸发，这样可使木材安然过冬。 3、木制品及时封油 　　冬季的木材容易脆裂，刚开始开裂可能看不出来，但如果油漆工人封油工作不及时，很容易造成饰面板的表面木皮开裂，而影响了美观性及其使用寿命。对于用做收边的木线，其含水率比饰面板高，加工完成后，也要尽快将表面封油，否则会出现收缩，影响到饰面板的外观。 4、木地板别忘伸缩缝 冬季空气干燥，当工人铺装木地板时，2毫米左右的伸缩缝是必不可少的，否则日后易发生起鼓、悬空现象。如果遇到暖气漏水、木地板上有积水等现象时，必须及时擦干，不能让其直接在阳光下暴晒或用电炉烘烤，以免干燥过快，地板开裂。为防止变形，可将墙两边的地板拆开，待潮气散完后，再重新安装。 5、更换外窗别图省事 　　很多家庭在装修时会将普通窗或铝合金窗更换成塑钢窗，一些安装工人为图省事，固定塑钢窗的地脚不是很牢固，这样会使外窗被风吹变形或倾斜，日后的推拉开启会变得困难，遇上下雨天会导致雨水流入室内。所以，对外窗一定要严密检查，其次密封外窗四周的水泥沙浆是否堵严。否则，会使房间漏风。

端架是黄金位置，一般要上端架，厂家是要另外给超市加钱的。 端架是指整排货架的最前端或最后端，即顾客流动线转弯处所设置的货架，常被称为最佳陈列点。端架通常用来陈列一些高毛利商品、新品、促销商品或要处理的滞销商品。 从顾客视角上说，可从三个方面看到陈列在这一位置的商品，因此端头是商品陈列极佳的黄金地段，是卖场中最能吸引顾客的位置。

Q25那简直是昌河汽车的颜值代表啊，外观很酷炫，大胆采用了国际最流行的前高后低轿跑式设计，不仅线条动感流畅，更有效降低风阻系数，这种线条行的款式不就是现代年轻人的最爱么？