搜索你感兴趣的问题
牛肉和绿豆可以一起吃吗
梦中飞翔 2019-02-21
分享
推荐回答
花太香 2022-01-19
牛肉能和绿豆一起吃,互不相克。
  1、牛肉富含肌氨酸
  
  牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
  2、牛肉含维生素B6
  
  蛋白质需求量越大,饮食中增加的维生素B6就越多。牛肉含有足够的维生素B6,可帮你增强免疫力,促进蛋白质的新陈代谢和合成,从而有助于紧张训练后身体的恢复。
  一起吃可以清除牛肉的火气。
本网站引用、摘录或转载上述内容仅供网站访问者交流或参考,文中观点或信息与爱问公司无关,与之相关的任何事务以及法律责任均与爱问公司无关。
相关推荐
有问题 @爱问
Powered by iask.com