紫甘蓝在蔬菜届可以说是有着不可撼动的地位，而且在很多健身达人中也是必备的食物之一。紫甘蓝的口感很脆，而且吃起来很有一种很清新的菜味。紫甘蓝给人的感觉就是无论你用什么方法做，它就是不会油腻。它不止在味道上让人称赞，它的营养价值也是很高的，里面含有丰富的维生素，对人体可以说是棒棒的，下面就让小编来教大家怎么用紫甘蓝做美食吧！
第一种，紫甘蓝鸡蛋饼。首先，我们需要的食材就是紫甘蓝，鸡蛋，面粉。我们要先把买来的紫甘蓝用水清洗干净，洗干净之后我们要把紫甘蓝切一下，切出来是条的样子，切好之后放在一旁留这备用。然后我们再准备一个盆，再盆里放入面粉和水开始和面，和好了之后拿盖子盖一一会儿。接着我们开始把面团拿出来弄成一个个小剂子再擀成饼状就可以了。我们再把紫甘蓝和鸡蛋搅和在一起，加适量的胡椒粉和味精搅拌。接着，我们开始煎，先把面饼摊进去，再倒紫甘蓝鸡蛋液，等到饼熟了之后就可以了。
第二种，紫甘蓝炒护心肉。首先，我们要把护心肉清洗干净并用热水过滤一下，过滤好了之后我们用刀把护心肉切成片状，可厚可薄，根据个人。接着我们再把紫甘蓝清洗干净并用刀切好。然后我们再锅里放入油，等到油温升高的时候，我们把护心肉倒进去炒，加入味精和胡椒粉。等到护心肉快熟了之后，我们把紫甘蓝倒进去，加入盐和孜然。熟了之后就可以出锅了。
第三种，紫甘蓝鸡胸肉沙拉。沙拉的做法就非常的简单了。首先，我们准备好自己想吃的沙拉食材，一定要有紫甘蓝和鸡胸肉，可以买一些黄瓜，胡萝卜，生菜。我们先把买来的食材意义清洗干净并切好自己想切的形状。在这里要着重说一下鸡胸肉，我们要把鸡胸肉煮熟再加入黑胡椒粉腌制一会儿。接下来我们把全部的食物放入一个碗中，加入沙拉酱搅和均匀就可以吃了。
第四种，紫甘蓝奶昔。首先，我们准备好清洗干净的紫甘蓝并用刀切好，切的不用太碎，正常切就可以。切好之后放在一旁留着备用。我们再准备好鲜牛奶和白砂糖。我们现在榨汁机里倒入切好的紫甘蓝，然后再把牛奶和白砂糖倒进去，倒好了之后就可以开始榨了，榨的时间不用太长，十秒左右就可以了，榨好了之后倒出来，把紫甘蓝碎给过滤掉，再滴几滴柠檬汁就可以喝了。有条件的小伙伴还可以在奶昔里面加入猕猴桃哦，味道更佳。
第五种，紫甘蓝肉松饭团。首先，我们需要的准备好洗干净的紫甘蓝，猪肉松，熟米饭。我们先把紫甘蓝放入料理机中弄成碎渣，弄好之后放在一边留着备用。然后我们就可以开始做了。我们把紫甘蓝碎和猪肉松混合在一起，加入胡椒粉，然后搅和均匀。接着我们把米饭准备好，每当做一个饭团，我们就要先把米饭和紫甘蓝猪肉松混在一起然后做成饭团的样子，就可以了。然后把饭团用保鲜膜包上再放到锅里蒸四五分钟就可以出锅了，家里有海苔碎的宝宝可以加一些海苔碎哦。
第六种，紫色馒头。首先，我们把紫甘蓝放入榨汁机中榨成汁。然后再用工具把汁里面的紫甘蓝碎过滤出来。接着我们开始和面了。就按照家里做馒头花卷的方法一样和就可以，不过我们不要用水，要用紫甘蓝汁和面，和好了之后我们弄成馒头的样子放锅里蒸就可以了。蒸熟之后就可以拿出来享用了。
第七种，紫甘蓝海带丝炖鸡。首先，我们需要准备的就是鸡块，海带丝，紫甘蓝，把它们分别清洗干净。再把鸡块用盐，胡椒粉，料酒等腌制个半个小时左右。然后在锅里放入水，把鸡块放进去，接着再把紫甘蓝和海带丝放进去，等到熟了之后放盐，焖个十多分钟就可以出锅了。
以上就是小编教给大家关于紫甘蓝的做法，这么做出来的紫甘蓝可以说是味道棒棒的，而且还有肉类搭配，真的是很好了。小编最喜欢的就是紫色馒头了，用紫甘蓝做馒头，既可以当主食，吃的时候又可以补充维生素，真的是很棒了。小伙伴们喜欢哪种做法呢，赶紧去市场买个紫甘蓝回家试一下吧！

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2月23日 双鱼座双鱼 VS. 天蝎 配对评分：100 天生的一对 星座比重：52:48 水象星座的人经常是为爱情而谈恋爱，很少掺杂着其它目的。双鱼与天蝎的人在这方面的表现更加突出，自然也比较容易接受彼此，而且必将是全心投入的一对。鱼儿与天蝎座相爱，没有人可以比这个天生多情的天蝎更适合你，你的无定向思维倾向可能令其他人激怒，但蝎子却看做心头爱。 双鱼VS.巨蟹 配对评分：100天生的一对 星座比重：48:52 你们同属水象星座，在个性及思考模式方面都很类似。蟹子重视安稳与实际的爱情，鱼儿要求全心全意的爱恋与照顾，双方都缺乏安全感；所以若你们的爱情进展开以后，能够成为一对如胶似漆的恩爱组合。 摩羯座和双鱼座 配对评分: 90 非常理想的一对 星座比重: 56:44 解析: 双鱼先天是泪水多的水象星座，且又是个变动星座，感情较不易稳定；而土象的摩羯则是踏实务实的本位型星座。无论是生活或人格发展上，鱼儿和摩羯在基本上是相合的。但是也许要花上一段时间及考验，主要是因摩羯对爱情觉醒度不高，行动力又低；他可以用深情眼光在您背影守候，但浪漫对他而言则是轻浮的东西。若是能适应摩羯保守又传统的爱情方式，打开他的心扉，您们会成为一对互信、互爱、互谅的坚实组合。 注意事项: 鱼儿不是个没有主见的星座，却比较容易听一面之词，受情境影响而改变初衷。深思熟虑的摩羯可以调和您这项缺点，您更可以从凡事按步就班、计划与谋略兼具的摩羯身上，找到一个可以稳当停泊的地方。 他的感情通常埋藏在很深的地方，要靠您一点一点地去挖。他很能感受您对他的好，也许很不浪漫是个遗憾，但是他用实际行动所造的天地却很牢靠。对於喜欢作梦、经常被气氛迷惑的您有良性影响。而您的艺术才能、体贴与包容力，也会令摩羯感到生活不一定是辛苦、严肃的，与人交际也不一定非要有目的才行。彼此都能让对方生活的很愉快，不是很完美吗？

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4月8号星期六专门去看了下大众途昂，看看是真7座还是假7座。看过后非常真的非常感觉：是真7座，而且前后三排座椅都是非常的舒服（本人178CM)!!!!!!!!故建议你一定要去看看、坐坐。如果你还犹豫什么汉达、锐界等7座SUV的话，你最好去4S店全部看看、坐坐实车，最后你就知道什么是真7座，什么是伪7座。当然，你要考虑好大的停车位，能驾驭这个大块头的技术。

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原料：鸡饲料400g、麦麸300g、玉米面300g、蚕蛹粉100g、白面100g、红糖50g、药酒50g、渔汛1号30ml
制作方法：
1、首先我们将麦麸和玉米面分别倒入铁锅里面炒香，炒好之后盛入到一个盆子里面；
2、加入红糖，趁热搅拌均匀；
3、然后将鸡饲料使用少许清水将其泡开后，也加入到玉米面中，简单搅拌一下；
4、继续倒入蚕蛹粉和白面，多搅拌几下后再倒入药酒，药酒用量不需要过多，有点味道就够了；
5、最后倒入渔汛1号，充分搅拌均匀，加入适量清水进行调整开饵，将饵料最终揉成面团即可。

三、钓鲤鱼选窝料
因为4月份的鲤鱼活性还不是很高，也就是刚刚开口，因此钓鲤鱼还是比较有难度的，这时打窝就成了非常重要的一步了。鲤鱼窝料我们一般选择玉米或者小麦，玉米可以用干玉米，也可以用煮过的玉米。实践证明，煮过的好用一些，打窝时可以将玉米和泥土混合在一起捏成团。

打窝时，一次不要打太多，边钓边补窝，保证窝子里有窝料即可，每隔半个小时扔一次玉米粒就行，一次十多个就差不多了。钓饵也可以直接挂煮玉米，或者买的商品玉米。
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海尔滚筒洗衣机HPM芯变频洗衣机，这是目前行业内普遍采用的变频方式，运行期间噪音和震动相对较小，较为稳定，平衡性较好。海尔HPM芯平衡系统主要是针对于超薄滚筒洗衣机设计的，主要的作用就是洗衣机在洗衣或脱干模式能自动平衡。　　海尔集团是全球领先的整套家电解决方案提供商和虚 海尔品牌新形象发布 (4张) 实融合通路商。公司1984年创立于青岛。

如果是因为空调系统持续漏氟而多次加氟，则会导致系统里面的压缩机润滑油大幅度减少，加剧压缩机磨损甚至烧毁。如果是分多次完成对系统的冷媒补充，则会导致过多的空气进入到制冷系统，空气是不凝性气体，会导致制冷系统出现排气温度过高、压力过高，制冷效果下降。如果多次往系统里面加过多的冷媒，则会导致压缩机结冰、回液，使压缩机烧毁。

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日晷是一种利用太阳投影指示时间的工具,由晷盘和晷针组成。晷盘是一个圆盘，晷面上有刻度；晷针安装在晷盘中央与盘面垂直。太阳照到针上，在盘面上产生投影。用日晷测时间不是根据日影的长度，而是根据日影的方向。按照晷盘面放置位置的不同，日晷分为赤道日晷、地平日晷、立晷和斜晷。赤道日晷的晷盘面平行于赤道面，晷针指向南北极；地平日晷的晷盘面平放于当地的地平面上；立晷的晷盘面垂直于地平面；斜晷的晷平面指向任一方向。

工程质量验收的检验批划分原则: 根据规范要求,在工程质量验收时,检验批的划分一般按如下原则进行: 1. 对材料、构件进场验收，应以进场批次、生产厂家、规格、规范规定的数量为序划分；2. 对现场制作的构件品或半产品的验收（包括混凝土、砂浆、钢筋成形），应以生产班组、品种、规范规定的数量为序划分；3. 对建筑结构、装饰的验收，应以楼层、设计中设置的变形缝、施工班组、连续作业的施工段、规范规定的数量（或区域）为序划分；4. 多层及高层建筑工程中主体分部的分项工程可按楼层或施工段来划分检验批；5. 单层建筑工程的分项工程可按变形缝等划分检验批；6. 地基基础分部工程中的分项工程一般划分为一个检验批，有地下室的基础工程可按不同地下室划分检验批；7. 屋面分部工程中的分项工程不同楼层屋面可划分不同的检验批；8. 其他分部工程中的分项工程，一般按楼层划分检验批；9. 对于工程量较少的分项工程可统一划分为一个检验批；10. 安装工程一般按一个设计系统或设备组别划分为一个检验批；11. 对管线安装的验收，应以干线系统、隐蔽批次、施工班组、规范规定的数量（或区域）为序划分；12. 对设备、器具的验收，应以楼层、设备间、大型设备单台、规范规定的数量（或区域）为序划分；13. 对电梯、扶梯的验收，应以独立运行的台或段划分；14. 室外工程统一划分为一个检验批；15. 散水、台阶、明沟等含在地面检验批中.

豆浆 　　豆浆发明者 　　1900年前的西汉淮南王刘安。 　　相传刘安是孝子，其母患病期间，刘安每天用泡好的黄豆磨豆浆给母亲喝，刘母的病很快就好了，从此豆浆就渐渐在民间流行开来。刘安在淮南八公山上炼丹时，偶尔将石膏点入豆浆之中，经化学变化成了豆腐，豆腐从此问世，这在诸多典籍中均有记载。 　　豆浆是一种乳白色液体,是由大豆经过研磨后再与水混合而成的饮品.豆浆是人们喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉. 　　营养功效： 　　豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。 　　适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升；儿童200~230毫升即可。 　　特别提示： 　　豆浆：《本草纲目》中记载，性平味甘，利水下气，制诸风热，解诸毒。春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳；夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴；冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。鲜豆浆适宜四季饮用。饮未煮熟的豆浆会发生恶心呕吐的中毒症状，不能冲入鸡蛋，鸡蛋的蛋清会与豆浆中的胰蛋白结合产生不易被人体吸收的物质，不要用豆浆代替牛奶喂婴儿，因为它的营养不足以满足婴儿成长的需要，不要空腹饮豆浆，豆浆不能与药物同饮，饮豆浆不要加红糖，白糖须煮熟离火候在加。不宜饮用过多，以免引起消化不良，出现腹胀、腹泻等不适. 对于牙齿松动或脱落以及消化功能减弱的老年人来说，豆浆不失为一种经济实惠的滋补佳品： 　　1、豆浆中所富含的优质蛋白质，含有8种人体必需的氨基酸，对老年人保持神经健康，增强记忆力十分有益；2、豆浆中的油脂为不饱和脂肪酸和卵磷脂可起到防止动脉硬化、脑溢血及血栓形成的作用； 　　3、豆浆中含有16种矿物质，钙、铁、磷等含量丰富，对维持老年人的神经、脏腑、骨骼和皮肤健康有着重要作用。 　　特别是对患有高血脂、高血压、动脉硬化、冠心病及糖尿病的老年人豆浆更为适宜。但是，食用豆浆贵在坚持，最好养成每天早、晚各喝一杯鲜豆浆的习惯。况且，有了九阳豆浆机，自己亲自动手做豆浆既放心又方便，还为老年人的生活平添了几分乐趣！ 　　饮豆浆七忌 　　1、忌冲鸡蛋：鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不被人体吸收的物质，从而失去它的营养价值。 　　2、忌煮不透：豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，如果煮不透，人喝了就会发生恶心、呕吐和腹泻等症状。 　　3、忌冲红糖: 因和红糖中的有机酸能和豆浆中的蛋白质结合，产生“变性沉淀粉”，故忌冲红糖饮用，而白糖却无此现象。 　　4、忌喝过量：豆浆一次喝的过多，容易引起“过食性蛋白质消化不良”，出现腹泻、腹胀等症状。 　　5、忌装保温瓶 　　豆浆中有能除掉保温瓶内水垢的物质，在温度适宜的条件下，以豆浆作为养料，瓶内细菌会大量繁殖，经过3～4个小时就能使豆浆酸败变质。 　　6、忌空腹饮豆浆 　　豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。饮豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品，可使豆浆中蛋白质等在淀粉的作用下与胃液较充分地发生酶解，使营养物质被充分吸收。 　　7、忌与药物同饮 　　有些药物会破坏豆浆里的营养成分，如四环素、红霉素等抗生素药物。 　　专家特别提醒，胃炎、肾功能衰竭的病人需要低蛋白饮食，而豆类及其制品富含蛋白质，其代谢产物会增加肾脏负担，宜禁食。豆类中的草酸盐可与肾中的钙结合，易形成结石，会加重肾结石的症状，所以肾结石患者也不宜食用。另外，豆浆对痛风病人也不适宜。 　　在韩国，豆浆又被称为“豆乳”，但是绝对不是韩国人发明的

一、炸薯条的配料只要有土豆条，油，盐。
用料：土豆100克、油200ml、盐10克。  
二、炸薯条的具体做法：
1、洗土豆，去皮 ，切丝，粗细根据做的尺寸来。
2、热水里煮3分钟。
3、捞出冷水冲凉了，晾干无水分。
4、锅里下油，下土豆条，炸6分钟左右，火要大，这时候可以加盐。
5、捞出来，油继续加热，下土豆条炸第二遍，大概2分钟差不多关火，余热炸完即可。
三、烹饪技巧
可倒入装有精盐、胡椒等作料的纸袋摇匀，也可不加作料，直接配上番茄酱同食。