戒烟之后，可以吃这些清肺食物：
1、常服用富含维生素C的食物：经常吸烟会消耗体内大量的维生素，所以爱吸烟的男性应该多吃一些富含维生素c的蔬菜水果，可以多吃橘子和柠檬以及柚子等水果，还可以多吃番石榴和辣椒以及草莓等食物，特别是芥蓝和菜花以及猕猴桃等食物，含维生素C是非常丰富的。
2、多吃些富含维生素B2的食物：在平时要多吃动物的内脏和蛋黄，还可以多吃乳类食物和奶类食物，瘦肉和蔬菜水果都富含维生素b2，也是可以多吃的。
3、多喝茶：因为香烟中含有一些化合物，会导致动脉内膜增厚，而且会导致胃酸分泌量减少和血糖升高，嘏茶叶中的儿茶素可以有效的防止胆固醇在血管壁上的沉淀，还可以促进肠胃蠕动和降低血糖，所以吸烟的人应该多喝茶，尤其是绿茶，可以减轻香烟带来的毒害作用，还可以起到利尿排毒的作用。
4、多吃含硒丰富的食物：多吃动物肝脏和海藻类食物，以及鱼虾类食物，因为经常吸烟会导致人体血液中的硒元素降低，含硒元素又是防癌抗癌不可缺少的一种微量元素，所以应该多补充硒元素。
5、多吃降胆固醇食物：经常吸烟会导致血管中的胆固醇升高，会导致大脑供血量减少，容易引起脑萎缩，就会加速大脑的衰老，所以吸烟的男性在平时的饮食应该注意少吃含饱和脂肪酸的肥肉，应该多吃一些能够起到降压降脂的食物，可以多喝牛奶，还可以多吃豆制品和鱼类食物，应该多吃蔬菜和水果。
6、多吃坚果和粗粮：在平时要多吃五谷杂粮，多吃坚果类食物，可以多吃核桃和葵花籽以及杏仁等坚果类食物，这类食物含有丰富的维生素e，可以使吸烟者得肺癌的几率大大降低。
7、吃碱性食物：在平时应该多吃蔬菜和水果，还要多吃大豆类等碱性食物，这样可以降低香烟中尼古丁的吸收率，同时在为碱性食物还可以刺激胃液的分泌，能够增强肠胃的蠕动，就可以避免吸烟的人出现消化不良和腹胀的现象。


扩展资料：
男士清肺的茶饮推荐：
1、西洋参茶：呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效。西洋参还能促进血液活力、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用。同时，通过饮用西洋参清肺茶还可以调理糖尿病、提高免疫力保护心血管和神经中枢。
2、绿茶：因为烟草的燃烧会产生一些化合物，这些化合物会导致动脉内壁增厚、血糖升高，容易引起血栓、动脉硬化等问题。此时多喝绿茶，其中的儿茶素可以更好的预防胆固醇在血管壁上的沉积，同时起到降血糖的作用。
而且，绿茶中茶碱具有利尿作用，可缩短吸烟所带来的有害物质在体内的停留时间，起到利尿解毒的作用。其实除此之外，老烟民还需要注意补充其他营养物质，从多方面的降低烟草的危害。
3、柠檬茶：柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性。柠檬的高度碱性能止咳化痰、生津健脾，有效地帮助肺部排毒。
参考资料来源：人民网-吸烟男人吃什么可以清肺？多吃这些食物
参考资料来源：人民网-戒烟难 不如多吃这些清肺食物减少伤害

左边一个王右边佩的右半边，怎么念佩读音:[pèi]部首:王五笔:GMGH释义:同“佩”。

超速50%以上的，一般都是扣12分吊销驾照，并处以2000元的罚款。目前，驾照一年内或一次性被扣12分，那驾照就处于吊销状态，要被交警队扣留的，你需要拿着交警队出具的学习凭条去当地车管所办理学习手续，交纳费用后，连续学习7天后，到车管所指定的驾校进行科目一理论考试，考试通过后就可以拿这个合格通知书去交警队领取驾照，驾照锁扣分数清零，你就可以继续上路了；如果一年内两次扣满12分，那就是超过24分以上的，第二次就需要学习完毕后，需要考科目一和科目三，通过后才能领取驾照。

不会是伞齿轮和丝杠啮合吧。，如果是伞齿轮套在轴上的话按普通的轴毂配合就是了。

实际空间基本一样，宝马3系的前排空间略微舒展，雅阁的后排游刃有余

感觉买比亚迪G5性价比好，价格最贵的和明锐最便宜差不多价格配置简直一个天上一个地狱。再说现在国产的车技术已经和合资的差距很小了。没必要发那么多冤枉钱就买个合资车的帽子带，当然你要是不在乎那几万元钱那就买合资的吧。都说了现在自主品牌与合资品牌的差距很小，但也不是说没有差距，现在摆在面前的问题就是这一点差距再少很多配置的情况下还要贵几万元钱。再说比亚迪也是自主品牌里面的大品牌，质量还是会有点保证的。如果你舍得发就买合资的不舍得就买自主的，我买的就是自主品牌，就目前来看还可以呀，上次开到我朋友的修理店玩，我朋友说现在自主品牌的汽车比以前好很多，有好多小细节的毛病都得到改善。

建议不要用精油 工业产品常常都好有有害物质 另外经由本身不能挥发干净，自身也会留下异味。建议用以下方法 这是我自己下载看的 感觉比较好转给你吧 1. 橘子皮除味 取新鲜橘子500克,吃完橘子后,把橘子皮洗净揩干,分散放入冰箱内,3天后,打开冰箱,清香扑鼻,异味全无. 2. 柠檬队味 将柠檬切成小片,放置在冰箱的各层,可除去异味. 3. 茶叶除味 把50克花茶装在纱布袋中,放入冰箱,可除去异味.1个月后,将茶叶取在阳光下暴晒,可反复使用多次,效果很好. 4. 麦饭石除味 取麦饭石500克,筛去粉末微粒后装入纱布袋中,放置在电冰箱里,10分钟后异味可除. 5. 食醋除味 将一些食醋倒入敞口玻璃瓶中,置入冰箱内,除臭效果亦很好. 6. 小苏打除味 取500克小苏打(碳酸氢钠)分装在两个广口玻璃瓶内(打开瓶盖),放置在冰箱的上下层,异味能除. 7.黄酒除味 用黄酒1碗,放在冰箱的底层(防止流出),一般3天就可除净异味. 8. 檀香皂除味 在冰箱内放1块去掉包装纸的檀香皂,除异味的效果亦佳.但冰箱内的熟食必须放在加盖的容器中. 9. 木炭除味 把适量木炭碾碎,装在小布袋中,置冰箱内,除味效果甚佳. 另:冰箱异味去除法五则 ①将煤灰放在敞口的容器内，放入冰箱，即可达到除臭效果，一般150立升的冰箱，放一只煤饼的煤灰就可以了，每隔3-5天换1次。蜂窝煤完整地放入冰箱，也可去除异味。 ②缝一个纱布袋，内装50克花茶，放入电冰箱。由于茶叶吸味能力，当天就可除去冰箱内杂味；每月将茶叶取出掠晒一下，再装入袋内继续使用。 ③将500克小苏打粉，分别装入两只空瓶，然后分别将瓶放在冰箱内部上下层。经24小时后，便能除去冰箱内各种异味。 ④用干净的纯棉毛巾，把它湿一下拧干，折迭放在冰箱冷藏室上层的网架上一侧，通过空气对流，能对冰箱中的臭味起到吸附作用。用过一段时间后，将毛巾和温水洗净可继续使用。 ⑤买新鲜桔子1斤，吃完桔子后，把皮洗净揩干，分散投入冰箱内。3天后，打开冰箱，你就会感到异臭全无，清香掉鼻。

农历2月19日、6月19日、9月19日，都是观音诞日。这三个日子分别是：观世音菩萨出生、成道及出家的日子。是全世界佛教信徒朝拜观音盛赞观音大士之圣法的三个隆重的佛节。“千处祈求千处应，苦海常作渡人舟”是传统中国人对观世音菩萨的普遍印象；每个时代的苦难众生，都会期待这样一位大慈大悲的菩萨现身、解救人们于烦恼的苦海。如果有人，一心称念南无观世音菩萨，有感必应，所求如愿，一切随顺。

老醋花生米的做法：
材料：花生仁、青椒、洋葱、米醋、盐、味精、白糖、老抽、植物油。
制作步骤：
1、将炒锅内加入米醋一勺。

2、然后在加入白糖一勺半。

3、开火熬制，熬到白糖融化，冒大泡，加入几滴老抽调色，熬成粘稠液体，然后关火。

4、盛入碗内彻底冷却成为糖醋浆，也就是所谓的“老醋”。成功的老醋应该酸甜柔和、质感粘稠，色泽红亮。一般来说，糖和醋的比例是3:2，可根据自己的口味调整比例，酸一点或者甜一点。

5、炒锅里倒入冷油，立即下入花生米，小火炸至外皮呈棕黄色，立即关火，盛出铺平冷却。
炸制期间要不停翻动，使花生米受热均匀，上色一致。

6、如图，这是刚出锅的色泽，出锅后余温还会让花生米继续上色，如果不及时出锅，花生米就会“炸过头”，发黑、发苦，无法食用。在盘子里垫上吸油纸，吸去多余的油分。

7、青椒和洋葱切成小丁，放入碗中。

8、将充分冷却的花生米倒入盆中。加入老醋6匙、盐3g、味精3g，充分拌匀即可装盘食用。一开始因为老醋很粘稠，不容易拌开，等盐分让圆葱和青椒排出水，就不在粘稠了。

皮尔·卡丹 (Pierre Cardin) 认为过去服装在设计上生硬地划分时装的性别，从而导致设计的失败，所以他创造了没有明显性别特征的服装，并命名为“无性别装”，结果又使他声名鹊起。沙驰品牌以高起点、高标准、严要求的作业态度，每一件产品从构思到设计、制品，都有经过严格的工序。每件产品既具有西方文化的特性的底蕴，每一细节都力求考究、自然，极力满足消费者对流行时尚、生活品位的喜爱与追求

1、新鲜草鸡一只，根据口味放入葱、姜等调料，加少许盐或不加，煮熟待用；，2、菠菜洗净，在水中放入盐浸泡20分钟以上取出开水烫一下，取出凉着备用；，3、鸡蛋打散；，4、取适量鸡汤，放入菠菜，开后打入鸡蛋花，开锅关火，加放适量盐等调味品至合适口味即可，特点：味道鲜美，有营养，常喝可预防感冒。

途锐的车都是80万元以上，按排量和配置不同，价格也不同，最多的120多万。属于越野车。耗油百公里20多个。10000公里保养一次，换空滤机油机滤的费用得1000多元，如果一年跑3万公里，保养费用得近5000元。这还不算其它费用，实际上，好车的保险费用很大，还有漆面保养费用。这款车还是大排量的越野车，耗油很大，按一年跑3万公里算，一年光油钱就得三四万，保险五六万，这方面的费用是很大的。只要不出碰撞车祸，保养费用不大，4万公里以内也不用换件。和宝马x5比较，各有优点。如果你是偏重于市内行车，x5好些，途锐跑山区好一些，越野性能好。商务用x5好些。

是否水浇多而死亡呢？烂根倒地，干瘪，还是没有完全死掉。前者无可挽救，后者可以停止浇水，半阴处养殖复原后再来正常管理。

联通。电信。新视源(闭路电视)都有。我就在26号楼，楼道里这三种都有

批判性思维主要来自于个人对于一些事物的辩证认识。要和你的个人的思想境界有关系。你要是能做到一件事情分两个方面来看，能看到很好的方面，又能看到不好的方面就大致说明你达到了批判性思维的基本水平了。提升这方面的能力就要在这“好”与“坏”之间寻找所谓的平衡点，做到儒家说的“中庸”。当别人告诉你一件事的时候，要问问自己：Who－这是谁在说？熟人？名人？权威人士？想想看，谁在说这句话，重要不重要？What－他们在说什么？这是一个事实（fact）还是一个想法（opinion）？他们说话有足够的根据么？他们是不是有所保留，有的话出于某种原因没说出来？Where－他们在哪里说的这些话？在公共场合，还是私下里？其他人有机会发表不同意见么？When－他们什么时候说的？是在事情发生前、发生中，还是发生后？Why－为什么他们会这么说？他们对自己的观点解释得充分么？他们是不是有意在美化或丑化一些人？How－他们是怎么说的？他们说的时候看上去开心么？难过么？生气么？真心么？仅仅是口头表达的，还是写成了文字？

抛光的原理是把车漆上面的旧的漆面和一些桔皮去掉，然后使新漆显露出来，这样就会使本来没有光泽的漆面焕然一些。现在问题来了，新的漆面虽然会使你的车子看起来更加光鲜亮丽，但是同样它也是脆弱的，如果没有采取一定的保护措施就会使漆面长期暴露在空气中，经过一定时间的风吹日晒之后光泽度就会再度下降。 所以漆面抛光后应该对抛光过的部位进行保护，这样不仅可以提高车漆的亮度，更加可以延长抛光亮度的维持时间，而且因为有了保护措施车漆不会直接跟空气和沙尘接触，当车漆再度没有光泽的时候只需要重新护理一下就好了，而不需要重新抛光。 汽车抛光后的漆面护理有很多种，我们只列取一些比较实用而且常见的办法。 1：打蜡。在车漆表面涂上一层保护蜡，可以达到一定成的的防水，防尘，防静电，以及上述的一些优点。保持时间大概在半个月到1个半月左右。（看个人的爱车程度）价格在100-300左右 2：封釉。 通过特殊的处理工艺和特殊的材料可以延长在漆面的保护时间，效果同打蜡一致，但是更加光滑，效果也会更加的好，有一定的抗轻微沙尘划伤车漆的能力。保持时间大概在6个月至10个月左右。价格在600-800左右 3： 镀膜。 总的来说跟封釉的流程差不多，但是特殊的材料能使他的保护效果更好，保护时间更长，并且能有一定的抗划痕能力，比如树枝的小刮擦。保护时间大概在10个月到1年。价格在1000-2000左右 4： 镀晶： 专业的车漆护理，除了有上述优势外，能提高车面的硬度，保护效果更加不用说，你想你的车漆面有一层薄薄的晶体，那还怕什么风吹日晒吗？如果经济条件不错可以做这个项目，毕竟效果杠杠的。保持时间大概在1年左右。价格在3000-6000不等。

福汽启腾目前售后网络的覆盖不太全面，但售后服务还算靠得住。他们说的“快服务”我觉得还可以，比如说提车，今天买最迟明天能到手。如果买了车后发现车有什么不对劲儿的话，打电话过去很快有人上门维修。还有是保养挺便宜的，首保是免费的，还提供三年六万公里的包修，我个人觉得这样的售后服务还算是可以的。

你说的是工厂或者商场吧,这些排气扇排气管道错综复杂,而且外国都有严格的规定,换气或者排气系统的空气质量要达标,国内的就不知道了.但是你看那些管道,就知道清洗的难度了!!

你好，
可以和红薯一起吃的食物
红薯 - 猪排：可补充膳食纤维
红薯 - 莲子：可润肠通便
红薯 - 大米：可健脾养胃
红薯 - 牛奶：可强心护肝
红薯 - 排骨：可营养丰富
红薯 - 糙米：减肥
红薯 - 芹菜：降血压
红薯 - 猪小排：增加营养素的吸收
红薯 - 莲子：适合习惯性便秘和慢性肝炎患者
红薯 - 米面：可蛋白质互补