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上火可以吃黑皮甘蔗吗
情比纸薄 2019-06-07
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我心寂寞 2022-01-19
可以吃。
   甘蔗味甘,性质偏寒凉,归肺、胃经,具有清热解毒、生津止渴、滋阴润燥等功效,可以用于辅助治疗口干舌燥、津液不足、大便干结等症,所以上火时适量食用甘蔗可以在一定程度上缓解上火症状。
   吃黑皮甘蔗降火一般建议吃4-5节即可,不宜食用过多,因为甘蔗中纤维多而粗糙,含糖量丰富,食用过多粗纤维容易蜇上舌头上的组织,导致舌头疼痛;并且甘蔗中的糖分会与舌头上的酶发生反应,转化为麦芽糖,食用过多容易导致舌头起泡。
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