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看是什么牌子的汽车跟电脑板是什么系统的电脑板坏了？广州这边的汽配城，大概是要八百块

家具质量首先看家具的材质，现在家具为了节约成本，好多厂家都是用的合成材料，但是这样一来家具的质量就得不到保障，很容易受潮变形。我的建议是，最好还是选择橡木的家具，橡木比红木、黄花梨那些价格便宜又耐用，高强度的耐磨性能也不错，居家比较适合买这样的材质。目前橡木的实木家具国内做得比较好的有尚上唯品这些。

用正确的方法洗涤，可以不退色。 下面为大家介绍一下真丝织物的洗涤方法： 真丝面料色牢度较差是丝绸织物的普遍缺点，所以容易脱色，特有的天然光泽也会受到影响。因此对于丝绸织物的洗涤有许多讲究，不少只能干洗而不能水洗。所以在洗涤真丝织物时应注意鉴别面料质地，一般分真丝和人造真丝。真丝表面光泽自然柔和，色泽均匀，手感平滑，沾水后略有硬感，用手将其紧握松开，表面皱较少，在干燥的状态下摩擦会发出清脆的“丝鸣”声。 如果用洗衣机洗涤真丝面料衣物，容易出现“并丝”“起毛”“翻丝”现象。最好手洗，手洗时也要轻轻搓揉，脱水时不能直截放入洗衣机内，应装入网袋内或用一块不褪色的布包着，脱干，这样不会出现并丝和变形。 洗涤真丝织物选择洗涤原料也很关键，洗涤真丝织物时最好选择中性洗涤剂，不可用洗衣粉和碱性洗涤剂，中性洗涤剂不会伤害真丝纤维，洗涤真丝织物时水温不要过高，30摄氏度以下最好，同色泽的衣物可以在一起洗，如果色泽不一样一定要分开洗涤，因为真丝织物容易褪色，如果搭色很难去掉。 真丝织物洗后凉晒也很重要，洗后的真丝织物要在通风阴凉处凉干，不可在阳光下晒干，凉干后用蒸气熨斗熨烫。如果污渍较多，不易水洗的真丝衣物最好那到专业干洗店去洗。 真丝衣物的洗涤方法及保养 真丝绸品种繁多，有些品种不宜洗涤，如花软缎、织锦缎、古香缎、天香绢、金香绉、金丝绒等；有些品种适合干洗，如立绒、漳绒、乔其纱等；有些可以水洗，但应用中性皂或高级皂片和高级合成洗涤剂，先用热水溶化皂液，待冷却后将衣服全部放入浸渍，再轻轻的大把搓洗，洗后用清水漂净，双手合压织物。 因桑蚕丝耐日光差，所以晾晒时应将衣服反面向外，置于阴凉处，晾至八成干时取下用中温熨斗熨烫，可保持衣物光泽不变、耐穿，熨烫时忌喷水，忌正面熨，以免造成水渍痕。清洗时，如能在水中加少许食醋，洗净的衣物则更加色光艳亮。

汤类能够比较完整和有效地保留住食材本身的味道和营养价值，因此是身体虚弱或者生病之人比较适合进食的食物，尤其是对于产后身体虚弱的产妇，可以适量地喝一些汤来补充营养，促进乳汁分泌。那么，产妇吃排骨汤的做法有哪些？
1、枸杞山药排骨汤。在给产妇做排骨汤时特别需要关注的就是少放有刺激性的调料，尽量温和滋补一些。先准备好配料山药去皮切成片，枸杞等洗干净，将排骨焯水之后备好。然后用热水先将排骨炖煮二十分钟左右，再加入山药和枸杞以及姜和葱等辅料，再炖煮一个小时左右直到出香味后放入适量的胡椒和盐。
2、产妇排骨汤注意点。其实产妇生产完成之后的饮食并没有太大的禁忌，除了避免食用一些可能导致回奶的食物外，只需要注意饮食清淡、不要太过油腻就可以了。在炖排骨汤的时候可以根据产妇自己的喜好加入一些比较温和的食材，比如萝卜、冬瓜或者党参之类的辅料。
3、产妇饮食要有营养。为了保证产后身体恢复的充分营养和均衡地补充营养，产妇除了可以吃一些排骨汤，还要注意补充维生素，多吃蔬菜和瓜果，多吃一些比较温补的食物，增强身体的抵抗力以帮助减少产后病的发生。

瓷砖也会有放射性物质，并非“绝对健康安全”。据新修订的《民用建筑工程室内环境污染控制规范》规定，室内装饰用瓷砖的放射性应检测和控制，检测结果分为A、B、C三类。只有A类标准的瓷砖可用于民宅室内装修。A、B、C三类瓷砖的外观，很难看出其中差异。据业内人士讲，目前市场上A、B、C三类瓷砖价格上差别很大，从每块2元到十几元不等，瓷砖面积越大，价差就越大。不懂行情的消费者，很可能因为价格因素而买了B、C两类不适合室内装修用的瓷砖。所以装修不能把价格作为主要衡量标准。

灭火器从出厂日期算起，达到如下年限的，必须报废:a) 水基型灭火器--6 年;b) 干粉灭火器--10 年;c) 洁净气体灭火器--10 年;d) 二氧化碳灭火器和贮气瓶--12年;

看油窗位置,只要超过一半以上就可以了,不要加太满。高压洗车机是新一代汽车清洗工具。它采用一种高压装置将水打成气，形成细小的水雾柱，对车体表面进行清理。机身体积不足1立方米，随机自备了储电电池，能够大范围内自由移动，耗水量小，每清洗一辆车只需要五六升水。它可以对汽车表面及内部进行全面清理，一些容易积灰却不好清理的角落，原有的洗车工具清洗不到位的地方，这种高压洗车机都能很好地完成。

面包面团的醒发时间大约为10～12分钟，花色面包为12～17分钟，硬面包为15～20分钟。中间醒发环境一般都在常温环境下，大多数都是依靠面块本身的温度和水分的蒸发来调节的。不过，环境温度如果太低，那就要求密闭得相当好，以防止温湿度的下降。在夏季还要注意降温等。否则面团表面会出现软化、风干等的不良因素出现。 判别醒发的程度，主要观察面团体积膨大的倍数。通常以搓圆时的体积为基数。如果膨大到原来体积的1.7～2倍时，就可认为是合适的程度。假定体积膨胀不足，面块伸展性就比较差。如膨胀过度在成型时将急速起发，容易引起表皮开裂。面团发酵程度鉴别法 1、发酵不足：面团手感不松软，鼓不起来，剖面无小孔，应继续发。 2、发酵过头：酸味很重，面无筋实，似豆渣，手按出的凹陷处鼓不起来。应加面粉及碱。 3、发酵正常：手指按后即鼓，柔软光滑，剖面内有小孔，并有酒香味。

正规的跳水比赛，不论是3米跳台、跳板、5米跳台、7.5米跳台还是10跳台，池水的深度都是采用5米。标准游泳池长50米，宽21米，奥运会世界锦标赛要求宽25米，另外还有长度只有一半即25米的游泳池称为短池。水深大于1.8米。有8个泳道，每道宽2.5米，边道另加0.5米，两泳道间有分道线，分道线用浮标线分挂在池壁两端，池壁内设挂线勾，池底和池端壁应设泳道中心线，为黑色标志线。出发台应居中设在每泳道中心线上，台面50厘米×50厘米。台面临水面前缘应高出水面50至70厘米，台面倾向水面不应超过10度。游泳池的池岸宽一般出发台端不小于5米，其余池岸不小于3米。正式比赛池，出发台池岸宽不小于10米，其他岸宽不小于5米。游泳池（1）池长一般为50m，允许误差 0.03m。在池端可安装触电板调时器，（触电板规格2.4m×0.9m×0.01m，在两端池壁水面上30cm处安放。浸入水中60cm。板表面色彩鲜明并划有与池壁标志线相同的标志线。）池总长为50m，短池长度为25m，短池总长25m，允许误差 0.02m。（2）池宽 21m，奥运会世界锦标赛要求25m。（3）水深水深要求≥1.8m。两端池壁自水面上30cm至水下80cm处。可在距水面不超过1.2cm深以内池壁上设休息平台，台面宽10~15cm。（4）比赛泳道每道2.5m宽，边道另加0.5m，两泳道间有分道线，分道线用浮标线分挂在池壁两端，池壁内设挂线勾，池底和池端壁应设泳道中心线，为深色标志线。（5）出发台应居中设在每泳道中心线上，台面50cm×50cm。台面临水面前缘应高出水面50~70cm。台面倾向水面不应超过10》，并保证运动员出发时能在前方和两侧抓住台面，出发台上应设不突出池壁外的仰泳握手器，高出水面30~60cm，并有水平和垂直两种。出发台四周应有标明泳道数的号码，号码从出发方向由右至左排列。（6）游泳池需在两侧壁安装溢水槽，以保持池水的要求尝试和排走表面浮游污物。游泳池的攀梯应嵌入池内，数量一般4~6个，其位置应不影响裁判工作。（7）水池池壁必需垂直平整，池底防滑，池面层平整光洁易于清洗。一般池壁贴白色玛赛克，池底贴白色釉面砖，泳道标志线为黑色釉面砖。（8）游泳池的池岸宽一般出发台端池岸宽≥5m，其余池岸≥3m。正式比赛池，出发台池岸宽≥10m,其他岸宽≥5m。

淋浴房淋浴屏玻璃使用的是钢化玻璃。科学实验证明，钢化玻璃具有很多优点: ①具有较高的机械强度，6毫米厚的钢化玻璃能够经受227克重的钢球在距离玻璃2.5米的高度的冲击. ②具有耐温急变性，钢化玻璃能随-40。至327。C的温差急变，玻璃不致破碎。 ③安全性能强，当它受到超极限外力作用而破碎时此碎片呈颗粒状不易伤人。 钢化玻璃也叫安全玻璃，那么安全玻璃会自爆算哪门子的安全玻璃呢?这要从钢化玻璃的制作工艺谈起。钢化玻璃的制作是先把普通玻璃放进钢化炉里加温，当玻璃温度均衡的上升到750度左右时，将玻璃从钢化炉里推出(那时候玻璃已烧得通红)，然后用强风骤冷，也就是用一个200来千瓦的大电扇将烧红的玻璃迅速吹冷。由于热胀冷缩的原因，玻璃的物理结构在骤冷时发生明显的变化，玻璃内部产生了网状的小裂纹，因为是网状结构，所以冷却后玻璃的强度是原来玻璃强度的4到6倍。钢化玻璃这种类似淬火的工艺增加了强度，但淬火骤冷时会产生应力不均现象。应力的不均衡导致了自爆!国家规定，钢化玻璃的自爆率为≤3‰。钢化玻璃自爆问题已经存在几十年了，至今没有得到根本的解决。国家允许淋浴房使用钢化玻璃的原因是:1. 钢化玻璃强度大。2. 受到超极限外力或自爆作用而破碎时碎片呈颗粒状不易伤人。相对普通玻璃要安全很多。3. 千分之三左右的自爆率在数学概率上讲是可以接受的。

煲的鸡汤里边能放海参。
煲鸡汤放海参的做法：
原料：鸡半只，海参1袋。
辅料：姜片3片，清水1升，盐适量。
制作过程：
1、鸡肉洗净后切块，焯水。

2、海参洗净后焯水。

3、锅内放少量油，烧热后放入姜片，爆香后加入鸡块和海参爆香。


4、将鸡块、海参及姜片倒入砂煲中加入1升清水煲1小时。
5、出锅。盛人碗里，即可食用。在小碗里加入适量盐调味即可。

健康功效：滋阴清热、补肝肾、健脾止泻，壮阳益精、养心润燥、补血。

劳动力的需求弹性是指劳动力需求量(及供给量)的变化对工资水平变化的影响程度。劳动力供给量大的时候，如工资下降幅度大，说明供给弹性大，如果工资不怎么变化，则说明供给弹性需求小。

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面试注重实力和专业技能，考生既需要具备沟通能力、表达能力、应变能力等，也需要具备专业方面的技能和知识，这样才能在面试过程中脱颖而出，否则是很难通过面试主考官的“慧眼”，每一次考试都是一次机遇，考生要抓住每一次机遇，迎难而上，才能实现自身的真正价值。

　一、大豆
增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适。假如天天吃两餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆浆等，将会对乳房健康十分有益。
二. 坚果、种子类食物
种子、坚果类食物包括含卵磷脂的花生，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，其中含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的功效。而且，坚果和种子食品可增加人体对维生素E的摄入，而摄入丰富的维生素E能让乳房组织更富有弹性。
三、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
四.鱼类及海产品
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，因为它们含有丰富的微量元素，有保护乳腺、抑制癌症生长的作用。
五、谷类
谷类如小麦(面粉)、玉米、大豆及一些杂粮均有利于健康。大麦含有大量的可溶性和不可溶性纤维素。可溶性纤维素可帮助身体对脂肪、胆固醇和碳水化合物的新陈代谢，并降低胆固醇。不可溶性纤维素有助于消化系统的健康，并预防癌症。坚果是食物的果仁和果种，含有大量的抗氧化剂，可起到抗癌的效果。
六、各色水果
葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等，在让女性摄取多种维生素的同时，也获得抗乳腺癌的物质。
七、蔬菜
蔬菜与主食合理搭配，不仅有利于身体健康，假如天天的饮食保证摄取足够的蔬菜，多食番茄、胡萝卜、菜花、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。
八、牛奶及乳制品
牛奶及乳制品中含有丰富的钙质，有益于乳腺保健。
九、食用菌类
　银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等是天然的生物反应调节剂，能增强人体免疫能力，增强身体的抵抗力，有较强的防癌作用。
猴头菇：含多醣体、多肽类，对癌细胞有较强的抑制作用，同时能产生干扰素，提升白细胞，增强人体免疫功能，起到防癌治癌的作用。
蘑菇：营养丰富，含有人体必需的氨基酸，多种维生素的矿物质，含硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有利于预防胃癌和食管癌。

洗完胃后吃什么水果对身体好?
梨 苹果
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足，富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘，能维持细胞组织的健康状态，帮助器官排毒、净化，还能软化血管，促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
番茄
乃是特具茄红素的超级食物，可抑制体内自由基的产生，防止细胞病变，并且富含柠檬酸与苹果酸，能清热解毒、保肝利尿，对改善宿醉十分有效。
柠檬
柠檬含有“黄酮类”，可杀灭多种病原菌，并且富含柠檬酸及柠檬油精，有助于增加肝脏的酵素含量，加速分解致癌的化学物质，清除积存于肝脏内的杂质与毒素。
西瓜
西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸，除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外，有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃，疗效显著。
杨桃
中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效，适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症，尤其对正进行放射治疗的癌症病人，多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效，但肾功能异常者千万不可吃。
火龙果
营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效

双击图片时图片会产生一个框，框的四角或有伸缩框，用鼠标直接伸缩即可以放大缩小

1.每天都要做俯卧撑，数量要逐渐增多，要分组，比如20个一组，每组结束后可以休息1分钟，比如今天做了2组，明天要争取做3组，后天4组或更多，一定要越做越多，这样才可以突破极限，如果能坚持，一般2个星期之后胸肌就会有明显的改变2.俯卧撑的正确姿势，这个没有统一的规定，一般是要双腿绷直，两手间的距离要有所改变，比如，窄距俯卧撑（两手小指间的宽度和肩宽差不多），宽距俯卧撑（两手大拇指之间的距离大于肩宽），高位俯卧撑（两脚的位子比头部要高，如果没有器材一般把脚搁在凳子上，刚开始做的时候可能不习惯，不过做过几次就习惯了）3.哑铃也是一种很好的锻炼胸肌的器材，只要坚持，效果也很好，哑铃锻炼也是要分组的，一般10-15个为一组，每天要做很多组4.哑铃的锻炼方法有好多种，最常见的是前方平举和两侧平举，其他的姿势也特别多，在网上搜搜，大把大把的，不管哪种姿势都需要坚持5.拉力器相信很多人都有，也不贵，几十元钱，锻炼又方便，有时间就拉几个，但是如果想要锻炼到国际肌肉，就必须坚持，不能三天打鱼两天晒网6.锻炼期间，饮食比锻炼还要重要，肌肉的主要成分是蛋白质，所以锻炼期间一定要多吃高蛋白的食物，最好是动物蛋白，比如牛肉，鸡肉，鸡蛋，猪肉也可以，植物蛋白：豆腐