在许多的养生养食谱中，提到用黑豆的非常多，而建议用黄豆的比较少一点，不论怎么吃首先必须都是炒熟、煮熟以后吃，有些是熬粥、有些是打豆浆、或者再加工，不过，豆类吃多了容易胀气，因此对于很多上班的人觉得不敢多吃，以免尴尬，到底该怎么吃效果比较好，我们就简单的做一些功效和吃法发对比，然后从中选择，补充营养。
一、黄豆的功效：
黄豆具有养颜、护肤、利水、健脾、导滞、解毒、防癌、改善血液循环的功效。
黄豆享有“豆中之王”“植物肉”的美称，每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆，中医认为，黄豆富含多种营养素，对身体健康大有好处。
西医认为黄豆含优质蛋白质是自然界少有的，含有完全蛋白的食物，其含有人体所需的八种必需氨基酸，对于人体补充蛋白质来讲尤为有利，因为它不含胆固醇，不像动物蛋白质，而食物胆固醇过高是人体心血管病的一大危险因素。
黄豆营养价值很高，富含蛋白质及矿物元素铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等，黄豆性平、味甘，具有健脾、益气、宽中、润燥、补血、降低胆固醇、利水、抗癌的功效。可用于治疗疳积、泻痢、腹胀羸瘦、脾气虚弱、消化不良、妊娠中毒、癌症、疮痈肿毒、外伤出血、前列腺疾病等症。
适宜人群：消化功能不良、有慢性消化道疾病的人慎食；患有严重肝病、肾病、痛风、消化性溃疡、低碘者忌食；患疮痘期间不宜吃黄豆及其制品。
对于黄豆的营养功效中医、西医都有很高的评价，其实我们吃黄豆或者豆制品的时候，想到的就是能够补充蛋白，至于美容、抗癌、补血、健脾养胃的功效都不清楚，因为在我的饮食习惯和食谱中极少直接食用黄豆的，大部分都是选择豆制品，现在很多的素肉食品都是豆制品制作的，营养价值和口感都很好。
二、吃黄豆有什么好处？
黄豆的吃法也就是炒、煮、炖、泡几种做法，因为黄豆嚼起来费劲，所以每次的食用量极少，黄豆平常是水泡之后发芽或者熬粥，也有煮熟之后炒菜，黄豆能防治高血压，防治冠心病，防止衰老等，黄豆作为咱们一个比较常用的食品，它的营养非常全面，一些营养素含量非常丰富，医学保健方面来说，它能够益气蕴肌肤，它对皮肤的光泽、皮肤的湿润、皮肤的保健，有很好的效果，因此它有一定的养颜美容的作用，黄豆有蕴脾燥的作用，所以对于这种消化不良，特别是食积导致的这种腹胀，这些肠道的一些不适，有一定的保健作用。
其实还有很多的功效，我们选择直接食用黄豆的时候很少，大部分都选择黄豆加工的食品，比如豆腐、素肉制品，最喜欢的还是吃豆芽，豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮肤变白，在所有的豆芽中，黄豆芽的营养价值最高。
三、黑豆的功效介绍：
黑豆具有健脾、活血、利水、健脑、减肥、改善血液循环、防治便秘、益智等功效。
黑豆中有异黄酮和卵磷脂这两种营养素，所以黑豆具有抗动脉硬化，降胆固醇的作用，而且黑豆可以补肾，健脾，黑豆中的维生素e也很高，所以具有美容的功效，但黑豆不适宜生吃，胃不好的人容易胀气，所以建议可以泡水或者磨成豆浆，中医认为，其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。
四、吃黑豆有什么好处？
黑豆是植物性食物中营养最丰富的保健品，它含有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维及碳水化合物，还含有多种维生素及微量元素，黑豆中含有的异黄酮是一种植物雌激素，能够抑制乳腺癌、前列腺癌、结肠癌，预防便秘，促进肠蠕动，使体内胀气与毒素顺利的排出体外，还可预防骨质疏松，预防动脉硬化的作用，常吃黑豆可清除体内的自由基，抗氧化活性更好，增强活力，所以常吃黑豆可以提高机体的免疫力。
通常我们选择吃黑豆都是因为补肾的效果，用醋泡黑豆、炒熟磨粉冲饮等，也可以炒熟以后嚼着吃，虽然黑豆所含营养成分与黄豆几乎相同，但是，在许多食疗食谱中用黑豆的比较多，中医讲黑豆属水性寒，可以入肾，消胀、下气、治风热，可食用黑豆补肾，因此，我们关注黑豆其实就是因为具有补肾的效果。
五、黑豆和黄豆应该怎么吃？
通过两种食材的功效对比，我们也知道营养成分几乎是相同的，但是有一点区别就是提到黑豆具有补肾的效果，而黄豆关于补肾的功效很少有介绍，确实也不清楚黄豆是否也有补肾的功效，很多人选择黑豆补肾，基本上也都是购买炒熟磨粉的成品，一般都跟黑芝麻、桑葚、核桃、等一起混合搭配的，不过，我们在选择食用黑豆补肾的时候最好还是自己去超市购买搭配现场磨粉，这样能知道搭配的比例，网上销售的补肾的黑芝麻粉，搭配比例不清楚，尤其是那些价格便宜的，应该大部分都是黑豆为主，很少有黑芝麻、核桃、桑葚等食材，黑豆、黄豆吃多了胀气，所以搭配的时候豆类不要太多。
黑豆黄豆，各有优势，对我们来说，最好的办法就是“黑黄通吃”，日常饮食习惯中，由于豆腐、豆皮、植物油均大部分来自于黄豆，最简单营养的做法是和黄豆一起打豆浆，比例1：1，营养价值比单纯的黑豆豆浆或黄豆豆浆更高，纯豆浆的味道可能一块开始不习惯，不过时间长了，还就是喜欢纯豆浆，任何的食物功效再好，也要控制一个量，每天能坚持食用的人，大部分都是为了功效，偶尔食用的人并不在乎它的功效，因此，我们在选择的时候，炒熟磨粉或者打豆浆，每天一次就足够了。

这一般没有什么标准，只有插座和开关的安装高度有标准。因为电挂钟不算是标配。根据自己家挂钟位置来觉得插座位置，也可以直接在挂钟的后面，没有插头留在外面更美观。

此次中央环保督查组要在四川待一个月左右的时间。

观音莲，盆栽宜用疏松、排水通气良好的富含腐殖质的土壤，一般可用腐叶土、园土和河沙等量混合作为基质。4-9月为其生长旺盛期，此时要求土壤湿润及空气湿度较高，要给予充足的水分;尤其夏季高温期，叶片水分蒸发量大，需水量更多，如缺水极易使叶片萎蔫，所以须经常向叶面喷水，同时保持环境湿润，但必须避免盆中积水，否则会引起根系腐烂。秋天气温低于15℃，观音莲生长停滞而呈休眠状态，地上部叶片开始逐渐枯萎，此时须尽量减少浇水量，将其置于温暖、无风的干燥地方，保持盆土适当干燥(只带微湿) 以利安全越冬;如果湿度大，温度低，块茎极易腐烂。 观音莲喜半阴，切忌强光暴晒。在半阴环境下，叶色鲜嫩而富有光泽，叶脉清晰，叶色深绿。如光照太强，容易使叶色暗淡，甚至产生日灼，叶面粗糙，叶色灰白，叶脉模糊，叶面有时发生灼伤斑点;但光线太弱也易引起徒长 ，植株生长纤细而易倒伏。在生长旺盛期可根据植株生长情况，每月施1-2次稀薄液肥，并增施磷钾肥，以利植株茎干直立，生长健壮，同时有利于地一块茎生长充实及冬季抗寒越冬。

廊坊健康证应该去当地疾控中心、防疫站或卫生院办理，河北省各市各医院入职体检价格一百元左右，各单位 公司招聘工作人员体检参照公务员标准；若没乙肝.肺结核等传染病代表体检人体检通过了。最好周一至周五早上8点到11点空腹去体检。

道路被损坏的原因有很多，但是80%以上是由于基层被水浸蚀，导致基层的“软化、塌陷”最后失去通行的能力。要彻底解决道路基层“怕水”的技术难题，你还是要用中科盛联的“易孚森环保土体稳固剂”能克服一些亲水性，用固话剂处理过的土地，维持的时间是比较长的。而且工程成本很重要，要能节约一些资源，毕竟一些交通还有材料费相对较高，比较难把握好工程品质和成本之间的关系。

这个房型很好，方方正正，卧室通透。是不是图不太标准啊，感觉客厅很不好摆放家私。60平米，厨房、卫生间最好能动动，如果动不了的话，布局这样是OK的，没有什么空间可以用来浪费，装修的时候，尽量不要弄繁复的墙裙呀什么的。

随身携带的CD机（光盘），DVD机（光盘），四喇叭收录机，录音机（磁带），模拟摄像机（磁带），MV机（光盘），大屏幕彩色显像管电视机，背投式电视机，投影仪，液晶电视机和等离子电视机，笔记本电脑，286，356，486，586台式电脑，BB机，股票接收机，大哥大，手机，对讲机，指针电子表，液晶电子表，高保真音响，随身携带的微型移动液晶电视机，儿童电子琴，电子钢琴，电子乐器，电子门铃，小家电，家用电器，等等。

中国历史人物和事件，可以看《中国人史纲》，世界《世界通史》(这个名字?不太确定了好久之前瞄过)……外国的话如果想大略了解你可以看图说系列，图多文不太多里面，有介绍外国历史的系列，可以快速了解，你如果想更快的话，可以直接看初高中历史书，特别是高中的人物志，不知道你是不是江苏的，江苏历史有人物系列的专题……

感觉A3的好点，而且个人觉得两厢比三厢好看多，如果想省油的话，还是买1.6的算了

还有就是有的车主对中华车期望值太高，希望自己买到手的车能象宝马一样，至少也可以和帕萨特、君威、本田一样。用每种车的长处来比中华的不足。所以说心态不合适，其抱怨对中华车的负面影响很大。中华车做为自主品牌，尤其是用“中华”这样的名称，大家自然对中华车抱有很多的期盼。当中华车的各种问题出现，而华晨又不能很好的去解决车主的实际问题，致使其口碑受损，销量极差。晨风2.0MT使用了一年，表现不错。空调很好，制冷效果不错，一般开1档就成了，声音不算大。车的动力也很满意，就是1档起步差点。最高车速215公里/小时，油门到底，车很稳。油耗最高时（开空调）没过10个，最低7.4个。刚开始起步有抖动和异响，后来都没了，也许是冬季没热车吧。这车不错，至少我这么认为，开中华自我感觉不掉价。

冬季适合的汤
一、萝卜鲫鱼汤
原料：鲫鱼、白萝卜、葱、姜、花雕酒、盐。
做法：
1.鲫鱼洗净后沥干，并用厨房纸巾擦干表面水分。
2.萝卜去皮切条,葱打结,姜切片。
3.锅内热油，爆香几片姜片，加入鲫鱼煎透，煎至两面的鱼肉变色。
4.锅内加入足量的水
(冷水、开水均可)，加入葱和姜，大火煮开，加入适量花雕酒，继续煮至酒气消散。
5.撇去浮沫后转中火，保持一定的沸腾，加盖炖煮至汤色发白约30分钟)
6.加入萝卜条，继续煮约10分钟，加入少许盐，略煮即可。

功效：健脾益胃，消食化滞，明目润肤。鲫鱼汤有润燥滋补的作用，
适合秋冬季节食用。

二、田园蔬菜龙骨汤
原料：猪龙骨
1根，胡萝卜1根，西芹2根，蘑菇10朵，玉米1根，姜8片，盐、味精等调味料适量，香葱若干。
做法：
1.将龙骨洗净，放入冷水锅内加热至沸腾，然后将水倒掉；
2.接着将龙骨洗净，放入砂锅内，加入足量的冷水，放入姜片、葱段，用大火烧开，然后转为小火，撇去浮沫；
3.1小时后再加入胡萝卜继续煲，过1小时之后加入蘑菇、玉米和西芹，
继续煲20分钟左右，最后加入适量盐、味精即可。
功效：在炖肉时加入各式蔬菜，荤素搭配可以提高食物蛋白质的质量
和利用率。有荤有素还可以促进膳食中铁质的吸收，改善膳食中钙和磷的
比例，保证脂溶性和水溶性维生素摄入的平衡与充足，提供足够的膳食纤
维。

三、莲子猪心汤：莲子肉
30克，猪心1个，鹿茸3片。食盐、酱油、
味精各适量。将猪心洗净切片装入，加入莲子肉、鹿茸片，用中火炖30分钟，加入食盐、酱油、味精等调味即成。此汤益智安神，补血养心。对
心神不宁，健忘记忆力减退有一定功效。

四、
鱼头补脑汤：
鲢鱼头1个，天麻15克。香菇、虾仁、鸡丁各适量，
各种调料各适量。将鲢鱼先净去肋，将锅中放入适量油烧热，将鲢鱼头置
入正反煎烧各
30秒，加入香菇、虾仁、鸡丁略煎，加入天麻片和清水及葱、姜、盐、味精等调料，中火煮开约20分钟即成。此汤是我最拿手的，
可以健脑醒神，增智安神。对头晕、头痛，心中烦闷，失眠健忘，不耐思
考，记忆力减退有一定保健作用。

五、安神补脑汤：黄精
30克，玉竹30克，决明子
9克，川芎3克，猪排骨
500克，猪瘦肉
100克。生姜、蒜末、料酒各适量。将上述中药煎
汤去渣，
取汁备用；
猪排骨洗净剁成小块，猪肉洗净切成薄片。将猪排骨、猪肉、生姜、蒜末共放入加热至煮沸，捞取泡沫和生姜、蒜末，再加备好
的药汁，用小火煨炖
30分钟，至肉料熟，加入料酒、酱油、食盐、味精
即成。此汤补脑安神，调和气血。对脑力不足，头晕目眩，失眠，健忘，
疲倦乏力有一定作用。

六、补脑益智汤：鳝鱼、猪肝各
250克，枸杞子20克。葱花、酱油、料酒、食盐、味精各适量。将鳝鱼、猪肝分别洗净切细，将枸杞子捣细。
先将鳝鱼适量清水用中火炖
10分钟至熟，取出加入料酒、猪油、食盐、味精。再将猪肝加入枸杞子、葱花、酱油、淀粉，清水少许共色成芡汁，
掺入鳝鱼汤内拦匀，至猪肝嫩熟，加入味精即可。此汤可补脑，益智，壮
骨。尤其适合高中学生食用。

七、冬瓜大虾汤：冬瓜

八、木瓜黄豆猪脚汤：木瓜
1个、猪脚1只、黄豆100克，。盐，葱花，鸡精各适量。将猪脚皮刮洗干净切块，用滚水烫一下去腥；锅内放适
量水煮沸，再放入葱、姜、料酒，先将黄豆及猪脚在小火上炖
2小时；木瓜去皮去籽放入锅中，
再炖半小时。熄火，盛入碗中，上桌前撒入少许盐，
葱花，鸡精。此汤含优质蛋白和维生素，有健脾开胃、强身健体的功效。

九、木耳海参汤：水发海参
50克，木耳
20克、银耳、黄瓜、高汤适量。盐、料酒、胡椒粉、鸡精、香油、姜、葱、香菜各适量。将海参洗净切成小块，黄瓜切成片，葱切丝、姜切片，香菜切段备用；锅内倒入适量
油，待油温三成热时下姜片炒出香味，再放入银耳和木耳，倒适量高汤，
加料酒、盐、鸡精小火炖半个小时后放入海参，
加胡椒粉烧开后盛入碗中，
放入黄瓜片、葱丝和香菜，淋少许香油即可食用。此汤营养丰富，香甜可
口。对增强记忆力，增强体质有及佳效果。

十、海带排骨汤：猪排骨
500克，海带
150克，鹿茸
2片。葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。将海带浸泡后蒸约半小时，取出再用清水
浸泡
4小时，泡发后洗净切成长方块；排骨洗净，用刀顺骨切开，横剁成
约4厘米的段，入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。净锅内加入适
量清水，放入排骨、鹿茸、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，
再开用中火焖烧约
20分钟，倒入海带块，再用旺火烧沸
10分钟，拣去姜
片、葱段，加精盐调味，淋入香油即成。此汤是夫最喜欢的，肉烂脱骨，
海带滑烂，整汤味美。有补肝益血的功效。

十一、红枣乌鸡汤：乌鸡一只，红枣

作者在跟藤野先生的交往中，着重选写了他的四个典型事例。从四个方面来表现藤野先生的崇高品质。(1)写藤野先生检查并从头到末地修改“我”抄的讲义。表现了先生认真负责，一丝不苟的工作态度。(2)写藤野先生指出“我”绘的解剖图中的错误。表现了先生热情关心，严格要求的工作作风。(3)写藤野先生为“我”不信鬼神，敢于解剖尸体而感到高兴和放心。表现了先生的正直无私，直挚诚恳的工作精神。(4)写先生向“我”询问，了解中国女人裹脚的情形。表现了先生的探索研究，实事求是的精神。这四件事，(1)(2)两件是详写，(3)(4)两件是略写。通过这四个典型事例的记叙，赞颂了藤野先生认真负责、从严治学、热情关怀、正直诚恳、毫无民族偏见的高尚品质。这些也就是藤野先生为什么要满腔热情地教育鲁迅的原因。

1、水电：比如装修前没有出图纸，所以最后露台上的一个插座就忘记装了。还有床头灯的开关被床头挡住了。所以在装修前要预计一下你要买什么样的家具，预算一下尺寸。电视等的插座、视频线最好在客厅两面墙上都预装，以防买了沙发等家具后发现本来的地方放着不好看，要换方向。厨房的插座宁多无少，总有你考虑不到的需要。2、泥工：步骤不能错，因为泥工活错了改起来超级麻烦，应该先把该砸的墙砸了，该砌的墙砌好，该包的管子包好。一定要当时清光墙面。第二步是打地平，因为水泥干透需要时间。打地平时不要太厚，地下有些该剃掉的地方剃掉再打。贴瓷砖一定要吊着线贴，横平竖直，阳角一定要碰角才好看。3、木工：板子要自己买，别包给装修公司。(其实主材最好都自己买，像瓷砖、地板、油漆等。这些东西虽然是一个牌子中等级差别很大，他们包一定是给你用最便宜的。)4、漆工：腻子用水搅拌均匀刮。5、其他：洁具最好先买好，拿着洁具的上下水图给水电工，把位置搞对，不然到时候，管子不够长又要重新买接头。另外避免打孔打坏水管，热水器等不经常拔插头的插座最好用带开关的。洗衣机最好不要放浴室，潮，缩短寿命。

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香蕉【基源】为芭蕉科植物甘蕉Musanana的果实。【别名】蕉果，蕉子。【性味】凉，甘。【功用】养阴润燥，生津止渴。【成分】可食部分59%。每l00g中含能量381kJ、水分75.8g、蛋白质1.4g、脂肪0.2g,膳食纤维1.2g,碳水化合物20.8g、胡萝卜素60μg、视黄醇当量10μg,硫胺素0.02mg、核黄素0.04mg、尼克酸0.7mg;维生素C8mg,维生素E0.24mg;钾256mg、钠0.8mg,钙7mg、镁43mg、铁0.4mg,锰0.65mg、锌0.18mg、铜0.14mg、磷28mg、硒0.87μg。尚含5一羟色胺、去甲肾上腺素等，前者有使胃酸降低的作用。米蕉就是香蕉其中一种。米蕉通常称为西贡蕉，又名粉沙蕉、糯米蕉、蛋蕉，属于粉蕉类型。约在1932年从越南引入，为广西南宁、龙州一带的主栽品种，各产区均有引种。植株假茎高400～500厘米，叶柄极长达70厘米，叶色淡而有红色斑纹。叶片背面密披蜡粉；果糟梳数多达14～18梳，果指数多，果形似龙牙蕉但较大，两端渐尖、饱满，果指长11～13.5厘米，果皮薄，皮色灰绿，成熟时为淡黄色且易变黑；果肉乳白色、肉质嫩滑味甚甜，可溶性固形物24％，最高达28％，香气稍淡；一般情况下单株产量15～20千克，抗风、耐寒耐旱适应性强。该品种产量中等、品质优、抗逆性强但皮薄易裂、不耐贮运，又易感染巴拿马枯萎病。本回答由网友推荐

这要看隔音棉的材质。大多数隔音棉是玻璃纤维的，不会发霉腐烂。是做隔音吗？建议先在管道上刷一层隔音涂料，再包隔音棉，然后包隔音毡。这样效果会更好

其实网上都有。挺详细的。。我居然还看到好多年前别人问这个问题我的回答。。。好怀念啊。。。咳咳跑题了。虽然外形比较接近也都是软体还会喷墨，但他们差别挺大的。鱿鱼是乌贼的别称，也叫墨鱼。章鱼的别称叫八爪鱼。科目区别：章鱼：软体动物门头足纲八腕目乌贼：软体动物门头足纲乌贼目智商的区别：章鱼：相当发达的大脑，可分辨镜中的自己。（据美国专家研究如果章鱼可以向人类一样传递教育知识，那么他们将早早统治地球。。）乌贼：大脑发展不完善，凭借感觉处事。腕足的区别：章鱼：8乌贼：10身体的区别：章鱼：章鱼因体内没有乌贼的灰质硬壳,所以身体没有固定形状,很好分辨.（总的来说就是一个圆滚滚的大气球下面伸出一些触须，有个明显的吸管一样的呼吸孔）乌贼：身体像个橡皮袋子，乌贼有一船形石灰质的硬鞘，内部器官包裹在袋内。（像个扫把。。。）

当然途观好了！要比翼虎激进很多，灵敏的油门反应速度，稍稍深踩它就能领会到你的用意，为你带来驾驶乐趣。途观的DSG变速箱比翼虎先进