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炒红烧肉里面放点什么菜好
成熟仔
2019-02-26
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情比纸薄
2022-01-19
红烧肉里面最好是放不容易煮烂耐炖的菜,如土豆、莲藕、萝卜、芋头、笋干等,这样分量足,又可以解油腻。这里介绍萝卜红烧肉。主料:白萝卜300克,五花肉300克辅料:白糖25克,食盐1茶匙,姜1块,八角2个,桂皮1个,大葱1根,花生油30克1.五花肉切大块2.白萝卜洗净后切滚刀块3.姜切块,葱切大段,准备好桂皮和八角4.锅里放油,在加入1大勺白糖炒出焦黄色5.加入五花肉和大葱段炒上色6.放入八角和桂皮7.加入切好的白萝卜,放入1勺生抽和适量的盐炒均匀,加入适量开水8.小火炖1小时,大火收汁即可
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水煮蚕豆有什么功效
蚕豆当中含有非常多的营养元素,而且这些营养元素都是人体必须的。如今人们特别是中老年人非常重视养生保健,所以适当的吃一些蚕豆也能够满足这样的需求。那么,在吃蚕豆之前也要对其有足够的了解,它都有哪些功效与作用呢?下面就一起来了解一下吃蚕豆的营养价值。
一、蚕豆调和五脏六腑 脑力劳动者可多吃
蚕豆又称胡豆、佛豆、川豆、倭豆、罗汉豆等,中医认为,其味甘,微辛,性平,无毒,主利胃肠排泄,调和五脏六腑。对于常饮酒的人来说,可用蚕豆苗熬汁,有良好的解酒效果。
营养学认为,蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用,因此如果你是正在应付考试或是脑力工作者,不妨适当进食蚕豆,以达到健脑效果。蚕豆中的钙,有利于骨骼对钙的吸收与钙化,能促进人体骨骼的生长发育。蚕豆中含有大量蛋白质,在日常食用的豆类中仅次于大豆,并且氨基酸种类较为齐全,特别是赖氨酸含量丰富。蚕豆皮中的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用,现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。
二、蚕豆容易致过敏 蚕豆病患者应忌蚕豆
蚕豆是一种营养价值很高的蔬菜,但因蚕豆尤其是鲜蚕豆含有过敏因子,所以有人吃了蚕豆会发生过敏现象,他们甚至闻到蚕豆花粉气味后也会过敏。主要表现在大量红细胞被破坏,皮肤、眼球发黄,俗称“蚕豆黄”。这是一种遗传性代谢缺陷引起的病症,是因为体内缺乏一种叫做6-磷酸葡萄糖脱氢酶的酶所致。如果因吃蚕豆发生过过敏的人群,一定不要再吃蚕豆或其制品,有家族史者也不能吃蚕豆。
另外,蚕豆在烹饪时一定要煮熟煮透方能食用。由于带皮蚕豆膳食纤维含量高,不宜多吃,以免加重对肠胃的负担。
营养价值:嫩蚕豆可以益气健脾,利湿消肿。另外,它的营养丰富,每100克蚕豆含9克蛋白质、19克碳水化合物,还富含膳食纤维、钙、磷、钾、维生素B、胡萝卜素等多种有益健康的营养素。嫩蚕豆中的蛋白质,在各种豆类里仅次于大豆。它还含有大脑和神经组织的重要组成成分磷脂和丰富的胆碱,有增强记忆、健脑的作用。此外,蚕豆是低热量食物,对高血脂、高血压和心血管疾病患者来说,都是很优质的绿色食品。
现代人还认为蚕豆也是抗癌食品之一,对预防肠癌有作用。
如何辨别门是不是真正的实木门?
一、听声音,敲敲看有没有闷闷的声音,有的话就说明不实。二、看扣线和雕花处,用原木做的能从上面看到木纹,且木纹自然,差的就是用密度板雕的,一般没有 木纹。有些开放漆扣先雕花出也有木纹但有些是人工作的,不自然。一个小小的雕花,实木的和密度板 的在成本上就要差上一两百。三、试试手感,是否光滑。再看看木门的重量,但要记住也不是越重越好,还得看木质等。
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印书怎么排版?
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请问从王家湾到武昌殡仪馆开车怎么走
发送到手机全程 约18.2公里王家湾 1.从起点向东北方向出发,沿G318行驶80米,稍向右转进入汉阳大道2.沿汉阳大道行驶100米,直行进入G1073.沿G107行驶3.2公里,左转进入江城大道4.沿江城大道行驶650米,右转进入琴台大道5.沿琴台大道行驶600米,过右侧的梅子山加油站约250米后,直行进入G1076.沿G107行驶1.3公里,右前方转弯进入环岛7.沿环岛行驶80米,在第2个出口,右前方转弯进入G1078.沿G107行驶5.3公里,稍向右转进入武珞路9.沿武珞路行驶210米,右前方转弯进入环岛10.沿环岛行驶110米,在第3个出口,右前方转弯进入大东门立交11.沿大东门立交行驶170米,直行进入中山路12.沿中山路行驶1.1公里,稍向右转进入友谊大道13.沿友谊大道行驶4.4公里,调头进入友谊大道14.沿友谊大道行驶210米,右转15.行驶80米,左转进入长喻路16.沿长喻路行驶250米,右转进入三角路17.沿三角路行驶80米,到达终点武昌殡仪馆
铁皮排气扇和玻璃钢排气扇哪种好
玻璃钢排气扇好。铁皮排气扇是金属材质的,属于经济型,长时间使用会生锈腐蚀。玻璃钢排气扇是防腐不生锈材质的,耐用。
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胸围、腰围、臀围,曲线美是衡量女性形体美的重要标志,而女性“三围”(胸围、腰围、臀围)又是构成曲线美的核心因素。那么,怎样衡量女性的“三围”是否标准呢?我国的健美专家根据国人的体质体型,结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素,研究归纳出计算女性标准三围的方法:胸围=身高(厘米)×0.535,腰围=身高(厘米)×0.365,臀围=身高(厘米)×0.565,实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米,说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米,说明过于丰满(偏胖)。但职业女模特的三围标准与此不同,由于职业需要,她们的三围标准与正常标准有一定的差距,一般女性三围的比例是:胸围约等于臀围,腰围比胸围或臀围约小23厘米。通过测量计算,如果发现哪个围度与标准数据有差距,则可以通过健美运动来弥补矫正。因为针对性的健美运动能加强“三围”的协调发展,防止比例失调。此外,健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀,有利于整个体格的健美,测量三围的方法:胸围:胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况,是身体发育状况的重要指标。测量时,身体直立,两臂自然下垂。皮尺前面放在乳头上缘,皮尺后面置于肩胛骨下角处。先测安静时的胸围,再测深吸气时的胸围,最后测深呼气时的胸围。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差,可反映呼吸器官的功能。一般成人呼吸差为6~8厘米,经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量未成年女性胸围时,应将皮尺水平放在肩胛骨下角,前方放在乳峰上。测量时注意提醒被测者不要耸肩,呼气时不要弯腰,腰围:腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况。测量时,身体直立,两臂自然下垂,不要收腹,呼吸保持平稳,皮尺水平放在髋骨上、肋骨下最窄的部位(腰最细的部位),臀围:臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量时,两腿并拢直立,两臂自然下垂,皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。
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