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什么人最长寿
成熟仔
2019-05-19
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我心寂寞
2022-01-19
长寿需要:日常是饮食习惯。多吃蔬菜,五谷杂粮等还有每天的身体锻炼是必须的最后是要一颗乐观的心态是最重要了呵呵
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奶泡用的奶是什么奶
咖啡这种饮品的喝法非常多,很多人喜欢直接喝咖啡,但很多咖啡直接喝起来会有苦涩味,所以可以在咖啡里面加入糖,另外咖啡和牛奶是非常好的搭配,如果去咖啡店喝咖啡的话,就可以看到很多牛奶和咖啡的经典搭配,我自己在家里做咖啡奶泡的话,应该使用什么牛奶才正确呢?
咖啡的奶泡用什么奶?
全脂牛奶比较好打。脱脂牛奶的话是有技巧的,就是快结束的时候蒸汽管要一直保持在一个刚好的位置不移动,让牛奶快速打转,也可以打出很细腻的奶泡。如果在牛X一点的话,豆奶也可以做到。
完美奶泡的准则
·热咖啡搭热奶泡;冰咖啡搭冷奶泡。无论是冷热奶泡,建议用全脂牛奶来制作。因低脂牛奶的乳脂肪低,较不易发泡。
·热奶泡先打发再打绵,以上下滚动立体式打出的泡泡口感最好。温度最高不可超过摄氏70度,避免牛乳品质有异。表面大泡泡记得刮除,以取底下绵细泡泡为主。
用咖啡机打奶泡图解
材料全脂牛奶250毫升、200毫升容量的咖啡杯、钢杯1只、温度计1个工具200毫升容量的咖啡杯、钢杯1只、温度计1个※牛奶的用量需比咖啡容器多50毫升
第一阶段:打发奶泡
将冰牛奶倒入钢杯中,再将温度计挂在杯缘备用。
将咖啡机的蒸气管放进杯子中,与牛奶的液体表面成45度。
启动开关时先开到最底部成全开状态,开始将空气打进牛奶里面,让体积发泡膨胀。
眼睛紧盯温度计,将打发奶泡的温度控制至摄氏35度时,就开始移动刚杯进入打绵阶段。
第二阶段:打绵
将咖啡机蒸气管移置钢杯边缘,且深入钢杯约1/2,使牛奶呈现漩涡翻滚,并将大颗的粗泡泡旋转进杯子中,变成绵密奶泡。
同样密切留意温度计的变化,当温度自摄氏35度开始上升至摄氏60度时务必快速旋转开关,关闭蒸气管,这期间温度还会再上升约10度。最多不可超过摄氏70度,以免牛奶变质。
用汤匙辅助,控制奶泡和牛奶的比例,缓缓倒入咖啡杯中,完成一杯香醇绵密的热奶泡咖啡了!
奶泡从打发至打绵,整个过程仅约22~25秒,是一气呵成的。
百合银耳炖什么有益身体健康
经常喝百合银耳汤的好处有:美容养颜、补中益气、滋阴润肺、润肠通便、缓解秋燥、防癌抗癌。
拓展资料:(1)银耳中含有天然胶质有一定的美容作用,长期吃银耳和百合可以滋润皮肤,减少脸上的黄褐斑及雀斑,这两种食物中含有的铁元素,也具有补血养颜的作用。
(2)银耳和百合的药用价值也是非常高的,而且银耳性平、味甘,这两种食物本身就具有补气的作用,一起食用的效果更好。
(3)银耳和百合都是入心、肺经的,而且银耳含有的天然胶质有一定的滋阴作用,百合具有润肺止咳的作用,所以这两种食物一起吃有滋阴润肺的作用。
(4)百合和银耳中都含有膳食纤维,能促进肠道的蠕动,使粪便快速排出,而且银耳在烹饪过程中会吸收很多水分,吸水后体积会增大几倍,也有调节肠胃的作用。
(5)银耳和百合都是吸水能力比较强的食物,适合秋天皮肤干燥、鼻咽干燥、干咳少痰的人群食用,能有效地缓解秋燥。
(6)银耳中的银耳多糖可以提高肝脏的解毒能力,保护肝脏,含有的硒元素也可以增强机体的抗肿瘤能力,而且银耳和百合本身的营养成分就非常丰富,可以增强人体免疫力,对癌症也有一定的防御作用。
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