速递易门只能开一次速递易外形像大型超市的储物柜，每一组有18个高度不一的箱子，一般小区安装2~8组不等，柜子中间装嵌一个液晶操作屏，每两组柜子的两端各安装一个监控摄像头。快递员在屏幕上输入收件人手机号码，包裹放进后，关闭箱子时系统会自动向该号码发送提取码。收件人取件时输入手机上收到的6位提取码，存放其快递包裹的箱子就会自动弹开。

先跳上箱子,跳起时要蹲上去,然后跳到房顶上去(注意要蹲跳上去),最后跳到白屋子的顶上去(起跳时注意别卡),到B点底下.

亚特兰大基督学校GreaterAtlantaChristianSchool【学校优势】★乔治亚州第二大私立学校，学校拥有美国南部最优秀的大学申请顾问团队。★学校三次获得蓝丝带荣誉，教育质量有保证。学校语言环境优越。★AP课程丰富，提供一对一的音乐课程培训。★校运动队及社团活动众多且成绩显著，曾获各级多项殊荣，在丰富学生课外生活的同时也足以说明学校对学生全面发展的重视。★升学率100%，优秀校友众多，其中不乏一位罗德奖学金获得者（2009年）及三位富布赖特研究学者奖学金（FulbrightScholar）获得者。【学校介绍】建校时间：1961学校类型：男女混校校园面积：80英亩住宿方式：寄宿家庭在校学生：约1800师生比例：1：13AP课程：19荣誉课程：12蓝丝带学校：是SAT平均成绩：1731

我推荐一个自己去的地方：扬州修脚店，在北京有好几家分店。我去的那家在知春路大运村宿舍对面，罗庄西里小区附近，地铁知春路站。我自己打篮球脚趾经常被踩，结果后来两个大脚趾都变成灰指甲了，去治疗先包药，然后将旧指甲清楚，然后消毒，之后免费继续清理指甲。店面虽小，但是技术药品很专业，师傅态度一流。我去的这家师傅姓汤：18911288110

吃什么东西不会发胖？即减肥.
水果减肥法简介：
水果减肥法
是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。
减磅原理：
吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。
水果减肥法小贴士
1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天
2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。
3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。
水果减肥的利与弊
1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。
2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长时间进行。
3 .会营养不良
水果减肥Q & A
Q：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？
A：加工食品过程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。
Q：什麽水果不该用来减肥？
A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃时要小心勿吃过量。
Q：什麽时候吃水果最好？
A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。
七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）
减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。
煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。
第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。
第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。
第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。
第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。
第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。
第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。
第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。
七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥。
七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！
蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小时喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试过，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）
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越吃越瘦16妙招
这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。
下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试过的哟！
1． 苹果餐
只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。
2． 萝减肥法
坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。
3． 煮鸡蛋减肥法
一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、
葡萄、去掉油的肉一起吃。
4． 小豆减肥法
将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。
5． 酸奶减肥法
一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常时间进食。
6． 黄豆粉可可减肥法
黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。
也可以加上麦芽和蜂蜜。
7． 粉状牛奶减肥法
一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。
8． 矿泉水减肥法
饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐时也可以饮用，只是要注意别喝得太多。
9． 红葡萄酒减肥法
晚餐时饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平时的一半。
10.黑米减肥法
主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、
以及食物纤维。
11.饮茶减肥法
茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。
12.早食减肥
法国医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。
胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。
若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。
13.分食减肥
德国营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中
不能同时吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以食用一些蔬菜，
但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，
人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，
人体就不会增加脂肪。
14.要想瘦多食醋
近年来，美国兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，
不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。
15.饭后茶减肥法
饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空时加点运动效力更佳。
汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，
都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。
饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，
最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。
16.简易水果色拉
不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。
怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！
[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克
[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。
2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。
3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。
◆哪些食物能减肥？
1、冬瓜。
具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。
2、黄瓜
内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。
3、丝瓜
丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。
4、白萝卜
含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用
5、紫菜
纤维含量高，脂肪含量低，易产生饱腹感，还有清热利尿的功能。
6、韭菜
含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。
7、海带
含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。
8、绿豆芽
水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同时还有利尿的功能。
9、辣椒
具有消耗体内脂肪的功能，且富含维生素，热量含量也较低。
10、苹果
含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同时它还能刺激肠道蠕动，促进排便。
11、柠檬
含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。
12、茶
普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。
13、醋
醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。
14、兔肉
脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。
15、赤小豆
是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。
16、大蒜
对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）
18、木耳
是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。
19、荷叶茶
每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。
20、鹌鹑
鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食

用吹风机加热之后轻轻私下，或者用刀片慢慢进行玻璃，或者你买瓶白电油，涂抹于粘合处，脱落的很快。

欧洲豪华汽车品牌都倾向于使用字母给汽车命名，以此来突出他们的整体系列品牌形象。以奔驰为例，奔驰汽车名字中的字母表示类型和级别:A表示小型单厢车、C表示小型轿车、E表示为中级轿车、S表示高级轿车、M表示SUV、G表示越野车、V表示多功能厢式车、SLK表示小型跑车、CLK表示中型跑车、SL表示高级跑车、CL表示高级轿跑车、SLR其实在众多豪华品牌中，以字母为产品命名，林肯开始得有些迟。上世纪90年代中期，凯迪拉克就已经使用字母为产品命名。1995年，本田阿库拉开始使用字母为产品命名，其他用字母为产品命名的汽车品牌还有奔驰、宝马、捷豹、雷克萨斯、奥迪及日产无限等。随着汽车业全球化程度的不断加深，汽车名字如果翻译不当的话，可能会产生品牌印象的模糊、混淆甚至误解，而以字母命名就可以很大程度地避免这种混乱

电梯检修不需要短接，一般电梯控制柜里，轿厢上都有检修按钮，部分电梯轿厢里也有，你应该不是电梯维修人员吧，这是最基本的了，

车身颜色和主体没大的改动的话一般交警是不会查的，但你年检的时候会有点麻烦，要找人才能过。

黑胡椒酱哪个牌子好呢？对于黑胡椒酱哪个牌子好这个问题，众人说法不一。有的说李锦记的黑胡椒酱好，有的则说弗朗思的黑胡椒酱好，还有的说德川的好。那么，究竟哪个牌子的黑胡椒酱好呢？一起来看看网友们怎么说吧！
李锦记黑胡椒酱
李锦记黑胡椒酱在同类产品中算是比较有名的一款黑胡椒酱，它的价格也不贵，零售价为11元。配料为水，白砂糖，大蒜，酱油，蕃茄等。
妈网网友黑白两色：超爱李锦记，每一种口味的酱料都很喜欢！ 希望以后多搞活动！作为家庭煮妇的我们，离不开这样的好帮手哦！李锦记的黑椒汁黑胡椒酱，是烧烤的好帮手，做牛排和烤肉都好吃。
豪多味HouMoreTaste黑胡椒酱
豪多味黑胡椒酱是黑胡椒酱中的“王者”，很多商家都会选择用它来制作菜式。因为就是喜欢它的味道正宗，醇香浓郁。
妈网网友音乐随行：酱还可以，就是有点偏辣，包装很好，用它做黑椒牛肉,很有外面的牛排感觉。
弗朗思黑胡椒酱
弗朗思黑胡椒酱在市面上的规格最常见的就是20g一袋，很轻巧。适用于一次性的使用，较好地保证了食材的新鲜。弗朗思黑胡椒酱最大的特点在于，能够很好地与意大利面、牛排等食材完美地融合在一起。
妈网网友丁丁和当当：很喜欢弗朗思酱料的味道，网上可以买真是挺方便的，包装的很好，很满意哦！

转向助力坏了一般是缺少液压油，和液压油长期不更换照成助力泵压力不足，你检查下液压油液面是不是低于最低线，如果缺的话就加点，如果长期缺少液压油，总成应该是需要换了。

还是选择金刚吧，吉利推出的金刚二代，更低油耗,金刚的油耗低可是狠出名的,前2年还经常进行节能挑战赛,足以见得金刚确实省油了,车看上去很大气,而且配置也是很高啊,你找个身边开金刚的朋友问下就知道了,很不错的.感觉比比亚迪要好.0.29的出色风阻系数，90°最佳工作状态的发动机，

在通常情况下，从你寄件开始算，隔天到。现在来看，估计要明天才能收到，因为到了嵊州后，还有收包，检视，再传到下级，再检视，在安排人员派送。

先套一个天棚抹灰里面的混合砂浆抹灰（里面含素水泥浆），面浆就套一个涂料、裱糊工程里面的一个刷大白浆之类的（里面含纸筋）。1．带有钢筋混凝土梁的天棚抹灰，梁的两侧面抹灰面积，应并入天棚抹灰工程量内计算。若带梁天棚底只做板底勾缝和梁的侧面及底面抹灰时，梁的抹灰另列项目计算，执行梁、柱面抹灰综合基价子目。 2．密肋梁、井字梁天棚抹灰工程量，以展开面积计算。3．檐口天棚的抹灰面积并入相应的天棚抹灰工程量内计算。4．天棚中的折线、灯槽线、圆弧形线、拱形线等艺术形式的抹灰，按展开面积计算。5．天棚抹灰综合基价中，已包括天棚小圆角抹光的工料，不另列项目计算。只有当天棚设计有装饰线时，才能列项目计算。6．天棚装饰线角的道数，以一个突出的棱角为一道。7．混合砂浆预制板底勾缝和大型屋面板底勾缝综合基价子目中，适用于板底不做抹灰，仅做勾缝天棚面。若设计板底做天棚抹灰时，不得另列项目计算勾缝。8．楼梯板底的抹灰已综合在楼梯抹灰面层综合基价中，不另列项目计算。

巳蛇： 次吉自有兔羊鼠， ­ 吉中有凶是寅虎， ­因苦失败逢猪猴， ­无灾无煞配牛鸡。 ­ 巳蛇与申猴六合，因此最宜找个属猴的对象，此乃上上等婚配。其次是与酉鸡丑牛三合，故也宜找个属鸡或属牛的，此乃上等婚配。巳蛇与亥猪相冲，因此最忌找属猪的，此乃下下等婚配。巳蛇与寅虎相刑，此乃下等婚配；有时也讲寅、巳、申三刑，故三口人不宜构成蛇、虎、猴的格局。 ­

玛咖酒35度太低了，必须在50度左右的效果才好，因为玛咖的有效成分只有在高浓度酒的侵泡才能完全发挥出来。建议买玛咖干果，用纯良酒自己泡效果更好，泡15天以上就可以饮用。

宝马M1是BMWM系的第一辆车，采用中置发动机，由德国BMW公司于1978-1981年间制造。该车由吉奥盖托·吉乌吉亚罗设计，最初是为赛道赛车设计的，售价为100,000德国马克（大约45,000美元）。该车可以达到每小时260公里，是地地道道的高性能极品赛车。BMWM系列也被誉为是适合于平常街道的赛车。

优点：中华H320搭载5速手动/6速手自一体变速器，档位顺畅；方向盘手感不错，路感不错，搭载全新自主研发的1.5L自然吸气VVT直列四缸发动机，动力输出够用

傍晚，夕阳西下，五彩缤纷的晚霞映红了半个天空。有时在太阳刚刚没入地平线的一刹那间，一道光艳夺目的绿色光芒，在天际一闪，便消逝得无影无踪。1979年7月20日傍晚，一艘波兰纵帆船“晨星号”从旧金山经赤道，驶进萨摩亚以西的海域时，突然，一名舵手激动地喊道:“快看哪!太阳绿光!”可是，当人们顺着他的手指望去时，只有落日的余晖，哪有什么绿光。然而，太阳绿光确实存在。不过，它的出现需要一定条件。通常在空气干燥澄清，能见度好，落日处的地平线很平，而且清晰，没有树林、建筑物、云雾等障碍物遮挡的情况下，才有可能出现这种绿光。所以，在海上或住在海边的人比较容易看见。这种神奇的太阳绿光是怎样形成的呢?我们知道，太阳光线是一种复色光，它是由红、橙、黄、绿、青、靛、紫七种颜色的单色光混合而成的。而大气层由于上下密度的不同，恰似一个棱角朝上的大“气体三棱镜”。当太阳光线穿过大气层时，就会使光线折射而发生色散，分解成七种颜色的单色光。但是，在太阳角度比较高时，由于太阳本身的光线很强，这种因折射面引起的色散作用是不明显的。只有当太阳靠近地平线时，光线才大大减弱;色散作用大大增强，太阳光就被分解成了七种颜色。红光波长最长，折射角最小，故排列在最下边，紫光波长最短，折射角最大，故排列在最上边，其余各色光依此类推，顺序排列。随着落日，红色光最先没入地平线，继之橙光、黄光。这时，地平线上还有绿光、青光、蓝光和紫光。但是，由于紫、蓝、青等短波光在穿过大气层到达地面之前，几乎完全被大气层所散射掉了，因此，这时唯有绿光能穿过大气层到达我们眼里。绿光存在的时间很短暂，最长不超过3秒钟，最短不到1秒钟。一般纬度越高，绿光停留的时间越长。在春分和秋分时，绿光出现的时间最短;而冬至和夏至时最长。一般呈现绿光是天气晴朗的预兆。