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糖尿病吃什么好
天比不过海的蓝 2019-04-27
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做人实称点 2022-01-19
语音内容糖尿病患者的营养,主要是包括:一,制定每日的总的热卡,要根据身高,体重,活动量,来进行总热卡的制定。二、合理的分配营养,进行营养的搭配,碳水化合物50%到60%,蛋白质20%,脂肪小于35%,要注意维生素,微量元素的搭配。三、制定每日食谱,对于热卡要根据患者的年龄、性别、体重、活动量进行分析,营养的搭配给予糖,蛋白质,脂肪合理的搭配,提倡以粗粮为主。每天碳水化合物保证在50%到60%,每日平均分配到三餐,早上五分之一,中午和晚上各五分之二。
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