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吃蛋黄胆固醇高吗
一笑而过 2019-06-02
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我心寂寞 2022-01-19
蛋黄胆固醇高。健康正常人每天吃一个整鸡蛋,不要弃蛋黄,因为一个鸡蛋,胆固醇量是不会超标的。而且蛋黄里很多卵磷脂,还有些铁,很多蛋白质,那是我们人体非常重要的一些营养素。胆固醇偏高的人群就要注意摄入量。
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